Melyik zene csökkenti a vérnyomást?

Relaxációs zene magas vérnyomás ellen

Tartalom

    Idős emberek gyakran emelkedett vérnyomása Mozart zenéjével vagy relaxációs hanghatásokkal csökkenthető, ugyanakkor nem kell számolni a gyógyszermellékhatás kockázatával.

    relaxációs zene magas vérnyomás ellen magas vérnyomás ajánlott ételek

    A sokak számára biztató vizsgálati eredményről az Amerikai Szívgyógyász Társaságnak a magas vérnyomással foglalkozó kongresszusán számoltak be. Nagy vizsgálatok bizonyították, hogy minden negyedik-ötödik felnőttnek magas a vérnyomása és ez általában több gyógyszer adásával végzett kezelést igényel. Idős korban a magas vérnyomás még gyakoribb: a korosodó emberek felének emelkedik a vérnyomása.

    relaxációs zene magas vérnyomás ellen diéta hipertónia vélemények

    Az időskori vérnyomásemelkedés kiváltképp a nyomásérték első tagjára, az úgynevezett szisztolés vérnyomásra vonatkozik. Ezt hívják izolált szisztolés magas vérnyomásnak: a második számérték, a diasztolés vérnyomás, amit gyakran "per" értéknek hívnak, esetleg kifejezetten alacsony.

    relaxációs zene magas vérnyomás ellen magas vérnyomásban ússzon

    A tanulmány vezetője, Jean Tang munkatársaival 41, idősek otthonában élő, önként jelentkező személyt vizsgált. Véletlenszerű kiválasztás alapján a vizsgálat résztvevőinek fele 12 perces Mozart-szonátarészletet hallgatott, a másik csoport pedig az óceán hullámainak hangját figyelte, miközben megnyugtató férfihang lassú légzésre és minél tökéletesebb ellazulásra buzdította őket.

    relaxációs zene magas vérnyomás ellen tinktúrák keverékei magas vérnyomás esetén

    A program előtt és után vérnyomásmérés történt. A Mozart-zene, vagy a hullámverés hangjainak hallgatását hetenként háromszor végezték, egy hónapon keresztül, majd a vérnyomás alakulását még három hónapig rendszeresen ellenőrizték.

    relaxációs zene magas vérnyomás ellen hogyan kezelik a hipertóniát az Egyesült Államokban

    A kutatók azt tapasztalták, hogy az egy hónapos vizsgálat utáni időszakban a résztvevők fele továbbra is hetenként háromszor hallgatta a programot. A vérnyomáscsökkentő hatás ezeknél továbbra is érvényesült, de akik abbahagyták a Mozart-zene vagy a hullámok hallgatását, azoknak a vérnyomása fokozatosan visszament a kiindulási értékre.

    relaxációs zene magas vérnyomás ellen eperfa gyógyászati ​​tulajdonságai magas vérnyomás esetén

    A relaxációs kezelés jó kisegítő módszer, de ha gyógyszerre is szükség van, a hatásos tablettát nem helyettesíti.