Hetek Közéleti Hetilap - A lélekben kezdődik

Magas vérnyomásból iszlám, Mi a vérnyomás?

pszichoszomatikus betegség magas vérnyomás

A Hanif Alapítvány találkozóin részt vevők és barátaik beszélgetőblogja - Iszlám, muszlimok, főként muszlim lányok : Bilal Görcin hasznos tanácsokkal látta a böjtölőket a vese egészségének megőrzése érdekében. A vesebetegek legnagyobb ellensége a magas vérnyomás.

Ha valakinek fennálló vesebetegsége van, és a vérnyomása a böjt során emelkedne, mindenképpen gyógyszert kell szednie, így le kell mondania a böjtölésről.

diéta magas vérnyomás miatt a túlsúly miatt

A vesebetegeknek, ha — orvosuk jóváhagyásával! Ha valaki nem egészséges, annak nem kötelező a böjt Tudnunk kell, hogy a ramadáni az egészséges, felnőtt embereknek kötelező. Ha valaki dialízisre szorul, vagy a veséje nem működik megfelelően, az a böjttel egészségét, vagy akár magas vérnyomásból iszlám is kockáztatná, ezért ő inkább ne böjtöljön.

Azonban akinek kisebb problémája, kisebb vesecisztája, vesehomokja, húgyúti fertőzése van, vagy vesefunkciója kismértékben csökkent, az orvosával történő egyeztetés után nyugodtan böjtölhet. Akinek azonban vesefunkciója nagymértékben károsodott, policisztás betegsége van, egy vesével él, illetve veseproblémái mellett cukorbetegsége vagy magas vérnyomása is van, vesekövei vannak, gyermekként súlyos vesebetegségen esett át, vizeletében túl magas a fehérjeszint, vagy egyes reumatikus megbetegedésekben szenved, az komoly kockázatot vállal a böjttel, így inkább ne böjtöljön.

A veseelégtelenség két legfontosabb kiváltó oka a cukorbetegség és a magas vérnyomás.

szoptató magas vérnyomás

Minél inkább sikerült ezt a két állapotot ellenőrzés alatt tartani, annál kevésbé károsítják a vesét. Még az egészséges embereknek is tartózkodniuk kell a túlzott só- és cukorfogyasztástól, ez pedig a vesebetegekre különösen érvényes.

Akinek a családjában előfordult akár magas vérnyomás, akár cukorbetegség, az mindenképpen vegyen részt időszakos vizsgálatokon, ügyeljen a megfelelő étrendre, és próbálja megelőzni a mindkét betegség kifejlődését elősegítő elhízást.

Fogyasszunk sok folyadékot! Az iftár és a szahur között mindenképpen fogyasszunk sok folyadékot! Még ha nem is érezzük magunkat szomjasnak, akkor is igyunk meg félóránként egy-egy pohár vizet. Fontos, hogy a folyadékot ne egyszerre fogyasszuk, például a böjt megtörésénél egy liter vizet, majd hajnalig semmit, hanem egyenletes elosztva a böjtön kívüli órák során.

Magas vérnyomás - artériás hipertónia

A bőséges folyadék nem árt a vesének, a kevés viszont vesekövet vagy vesefertőzést okozhat. Fontos a megfelelő táplálkozás is, ne fogyasszunk túl fűszeres, zsíros ételeket.

  • Áttekintések a magas vérnyomás alternatív módszerekkel történő kezeléséről
  • Gyógyszerek farmakogenetikája magas vérnyomás kezelésére
  • Magas vérnyomás esetén álljon a fején

Aki olyan gyógyszereket szed, amelyek szedését nem lehet szüneteltetni, az mindenképpen egyeztessen az orvosával, hogy át lehet-e ütemezni a gyógyszereket az iftár és a szahur közötti időszakra. Ha ez nem lehetséges, akkor az ilyen embernek nem kell böjtölnie.

Magas vérnyomás

Aki gyógyszert vagy akár csak vitaminokat szed, az mindenképpen az iftárhoz közeli időpontra időzítse ezek szedését, és utána fokozottan ügyeljen a folyadékbevitelre. A kellő folyadékfogyasztás nélkül a gyógyszerek, vitaminok — még az egyszerű C-vitamin is! Ha csak vitaminokat szedünk, érdemes lehet megfontolni, hogy ha nem tudunk kellő mennyiségű folyadékot fogyasztani, inkább függesszük fel a vitaminokat Ramadán idejére — könnyen lehet, hogy a néhány hét vitaminok nélkül kevesebb kárt okoz, mint a nagy dózisú vitaminok kellő folyadékfogyasztás nélkül.

magas vérnyomáshoz kapcsolódó betegségek

Ha csak lehetséges, próbáljuk ételeinket kevés sóval elkészíteni, amit pedig lehet salátát, párolt zöldségeket akár teljesen só nélkül. Így nem emelkedik magas vérnyomásból iszlám vérnyomásunk, és kevésbé fogunk szomjazni is a következő nap során. Sokat segít, ha nem egyszerre eszünk sokat, hanem inkább többször, kis adagban étkezünk.

Magas vérnyomás 8 oka, 3 tünete és 7 kezelési módja [teljes útmutató]

Próbáljunk tartózkodni a kávétól és a teától a böjt során, ezek vízhajtó hatása miatt. Ne fogyasszunk cukros, szénsavas italokat. A legtöbb kereskedelmi forgalom kapható dobozos magas vérnyomásból iszlám üveges gyümölcslé ugyanannyi, vagy még több cukrot tartalmaz, mint a kólafélék. A legjobb, ha tiszta vizet vagy ásványvizet fogyasztunk.

  • Név hipertónia vízhajtó
  • Módszer a hipertónia megszabadulására
  • Milyen fogamzásgátlók alkalmazhatók magas vérnyomás esetén

Ha egy pohár vízbe beleteszünk egyet ezekből a természetes gyümölcskoncentrátumokból, egészséges és finom üdítőitalt nyerhetünk. Ha szükséges, szintén természetes édesítőszerrel édesíthetjük.

a 3 fokozatú magas vérnyomás kockázata

A kereskedelmi forgalomban kapható ú. Enyhe aromájú, de nagyon finom italt kapunk. Gyömbér- és citromszeletekkel különösen finom.

Saját magunk is ültethetünk ilyen növényeket, akár a konyhaablakban egy cserépbe is, így biztosak lehetünk benne, hogy kezeletlen alapanyaghoz jutunk. A folyadékbevitelünkhöz hozzájárulhat az is, ha sok friss zöldséget, gyümölcsöt fogyasztunk. A paradicsom, uborka, a dinnyefélék mind magas víztartalommal rendelkeznek.