100 gramm aszalt szilva tápértéke:

Aszalt szilva és magas vérnyomás, Természet Áldása aszalt szilva

Gyógyító növények Gondoltad volna, hogy a szilva és a szilvalekvár számos jótékony hatással bír egészségünkre, ezért sok helyen csodabogyónak is nevezik a gyümölcsöt?

aszalt szilva és magas vérnyomás

A szilva Prunus domestica a rózsafélék családjához tartozó csonthéjas aszalt szilva és magas vérnyomás. Számtalan fajtájának és változatának megkülönböztetése nem könnyű feladat, hiszen könnyen kereszteződnek egymással.

A csontoknak is jó tesz

Összesen mintegy kétezer fajtája ismeretes. Tulajdonképpen a sárgás vagy zöldes ringlókat is a szilvákhoz lehet sorolni.

aszalt szilva és magas vérnyomás

Formájukat tekintve vannak hosszúkásak, tojás alakúak és gömbölyűek is. A hazai szilva szezonja a sokféleségnek köszönhetően júliustól egészen októberig tart.

Fogyaszthatjuk nyersen — gyümölcsként, gyümölcssalátákban, kedvelt főzve, gyümölcslevesekben is. Az aszalt szilva kitűnő rágcsálni való, de jól illik egyes húsételekhez, különösen a vadakhoz. Az aszalt szilvában is megvan, ami a friss gyümölcsben, ráadásul töményebben.

Lélegezzen mélyeket!

Jótékony hatásai miatt kapta egyes vidékeken a csodabogyó nevet! Koleszterincsökkentő A vér koleszterin tartalma nem számít betegségnek, mert nem okoz fájdalmat de végzetes lehet, mert a vérerek elveszítik rugalmasságukat, a salak hatására a vér járata beszűkülemelkedik a vérnyomás.

aszalt szilva és magas vérnyomás

A szilva és az aszalt szilva tisztítja a vért, és csökkenti a vérnyomást, valamint a vér koleszterin szintjét. Belső vérzésekre Belső vérzések kialakulásának több oka lehet.

aszalt szilva és magas vérnyomás

Ha a szervezet nem kap elegendő nyers gyümölcsöt és zöldségfélét, belső vérzés jelentkezhet. A gyógyszer rá az ásványokkal és vitaminokkal való ellátás, így hasznos lehet az aszalt szilva is.

Alacsonyabb vérnyomás

Veseműködést serkentő A leáztatott aszalt szilvát főzzük úgy húsz percig. A kihűlt lének rendkívül magas ásványtartalma van. Ha naponta fogyasztunk ilyen lét, serkenthetjük vele a vese működését.

Mit tegyen a magas vérnyomás ellen?

A káliumnak és a szerves nátriumnak közös egymásra való hatásából alakul ki a szervezet vízháztartásának szabályozása. Fáradságűző Fáradságűző, regeneráló, frissítő kúrát is tarthatunk a szilvával.

  1. Kórházi regisztráció hipertónia terapeutánál
  2. Szerző: Bursza Krisztina
  3. Miért kerülnek kórházba hipertóniával
  4. Tartalmaz: A, B1, B2, C és E vitaminvasnak, kalciumnak, kálium, magnéziumnakfoszfornak, szelén, kalcium, cink, réz, vas.
  5. Magas vérnyomás okai és következményei
  6. Vérnyomáscsökkentő, emésztésserkentő és rákellenes - Egészség | Femina
  7. Gyógyító finomságok - Ezért érdemes aszalt gyümölcsöket tenni az ünnepi asztalra!
  8. Kategória: Tajti Mónika dietetikus cikkei Ismerd meg jótékony hatásait!

Kifejezetten nyugtató hatású. Nagyon fontosak az idegrendszer számára, segítik az agy anyagcseréjét, ezáltal segítik elő a megfelelő gondolkodást, tanulást, a memória működését.

Az aszalt szilva egy olyan antioxidáns bomba, mely emésztésjavító, de még a csontritkulásra is jó. A csodálatos szilva Kevesen tudják, hogy az aszalt szilva erős antioxidáns hatású. Szervezetünkben folyamatosan keletkeznek az úgynevezett szabad gyökök, amelyek sejtkárosító, sejtpusztító hatásúak, és gátolják számos létfontosságú életfunkciónkat. A szabad gyökök károsító hatását ellensúlyozhatjuk az úgynevezett antioxidánsok bevitelével.

Emésztési zavarokra A máj leterheltségének első jele az emésztési zavarok megjelenése. Ha nem teszünk valamit az emésztéssel, a szervezet tovább romlik, a tehet mind nagyon lesz, mert a vér megtelt salakanyaggal. A szilvában az ásványok és vitaminok olyan mennyiségben vannak jelent, hogy az elfogyasztása után hamarosan jelentkezik az eredmény.

aszalt szilva és magas vérnyomás

A gyomorba kerülve a szilva serkentőleg ha a gyomor működésére, és a belek mozgására. A szilvában levő mangán hatására a szervezetben az emésztést segítő enzimek lökést kapnak.

Emésztési zavarok esetén baj lehet a vas lekötésével akkor is, ha vaskivonatot szedünk.

aszalt szilva és magas vérnyomás

A természetes forrásból, az aszalt szilvából, a vas felszívódása sokkal sikeresebb. Megköti a felesleges zsírokat, mielőtt azok a bélből felszívódna, felhalmozódnának a hasfalban, derékon, csípőtájékon, combon — tehát még a fogyni vágyók is nyugodtan ehetik.

Nem véletlen hát, hogy fogyókúrázóknak melegen ajánlják. Napi 20 dkg szilva elfogyasztása olcsó, és ízletes, jó kiegészítője lehet egy fogyókúrás menünek. Idegrendszerre és agyműködésre B-vitaminnak köszönhetően az idegrendszerre és az agyműködésre is jótékonyan hat.

Az aszalt szilva gazdagon tartalmaz A- B- és C-vitamint. Bővelkedik cinkben, ami nélkülözhetetlen a hormonháztartás és a bőr egészsége védelmében.

A A benne lévő B-vitamin nagyon fontos az idegrendszer számára, ezáltal segítik az agy anyagcseréjét, így elősegítik a megfelelő gondolkodást, a memória működését. Egyes megfigyelések alapján egy sor gyógyító tulajdonságát is megemlíthetjük.