"+_NEWS_RATING_YOU_DONT_LIKE_THIS_ARTICLE+"

Mint a hajdina diéta és a magas vérnyomás, Magas vérnyomás

Hajdina, a gyógyító “hamisgabona”

A hajdina fokozza a vérkeringést Részletek Megjelent: A hajdina az egészséges és változatos étkezés elmaradhatatlan része, azt viszont már kevesebben tudják, hogy a gyógyító étrendek fontos eleme is.

Ugyan elérhető áron beszerezhető, és nem csak a webshopokban, hanem a nagyobb élelmiszerüzletek polcain is megtalálható, mégis viszonylag kevesen fogyasztanak hazánkban hajdinát.

Érdemes lenne pedig, hiszen a középkorban Magyarországra érkező alapanyag egyszerűen elkészíthető és értékes vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag. Erősíti az érrendszert A hajdina a benne megtalálható mikrotápanyagoknak, valamint az antioxidáns hatással bíró flavonoidoknak és rutinnak köszönhetően erősíti az érrendszert. Vénás betegségek esetében a gyógyító étrend része lehet.

mint a hajdina diéta és a magas vérnyomás

Antioxidánsai támogatják a szív-és érrendszer működését, s ezen keresztül javítja a vérkeringést, hatással van a normál vérnyomás és koleszterinszint kialakítására.

A hajdina fenolos vegyületei a szívelégtelenség kialakulását is segíthetnek megelőzni. Magas rosttartalom Az emésztés egészségének érdekében nélkülözhetetlen a sok rostfogyasztás.

Ez a hajdinával megvalósítható, ugyanis jelentős mennyiségben tartalmaz rostokat.

A kiegyensúlyozott táplálkozás egyik alapeleme: a hajdina

Hozzájárul az egészséges bélmozgáshoz és egyúttal védi a bélrendszert a fertőzésektől, valamint a kóros sejtburjánzásoktól. A hajdina a szervezet savasodása elleni küzdelemben is remek választás. A diéta kiváló kiegészítője Az alacsony glikémiás indexnek köszönhetően kitűnő alapanyag az életmódváltók számára.

Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről. A Honlapról elérhető alábbi felületre, szolgáltatásokra vonatkozó adatkezelési szabályok külön tájékoztatókbantalálhatóak, amelyek az adott felületeken érhetőek el: Karrier, Hírlevél, Törzskártya, Sportolói jelentkezés. A cookie-val kapcsolatos részletes adatkezelési szabályok szintén külön tájékoztatóban találhatóak. Szolgáltató a neki megadott személyes adatokat, azok valódiságát nem ellenőrzi.

A benne megtalálható komplex szénhidrátok lassan szívódnak fel, és így hosszabb időn keresztül biztosítanak energikusságot és a jóllakottság érzését. Mivel így megelőzhető a vércukorszint ingadozása, nem kell fáradékonyságtól, falási rohamoktól, vagy a nem megfelelő életmód következtében kialakuló diabétesztől tartani.

Hajdinával az idegrendszeri panaszok ellen A hajdina vitaminjai és nyomelemei természetes módon segítik a keringési rendszer egészségének megőrzését.

mint a hajdina diéta és a magas vérnyomás

Ha a keringéssel és a véredények működésével minden rendben van, akkor azok aktívan támogatják meg az idegrendszer működését is. Ennek köszönhetően a depresszió, az idegesség és az ezekkel gyakran együtt járó fejfájás is megelőzhető.

A nátriumklorid konyhasó fontos élettani szerepet játszik szervezetünkben, de csak kis mennyiségre van szükségünk. A mellékvese-működés fontos a só- és vízháztartás szabályozásában, és a vese vizeletkiválasztó működését is befolyásolja a vér sókoncentrációja. A mellékvesekéreg hormonok és a vese a vérnyomás-szabályozás fontos szervei. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy összefüggés van a vizelet magasabb nátriumtartalma ez függ a konyhasóbeviteltőlaz agyi keringési zavar, valamint a szívinfarktus között.

Az alapanyag rendkívül egyszerűen felhasználható. Az elérhető áron beszerezhető hajdina lehetőséget kínál arra, hogy ízletes, változatos fogások kerülhessenek az asztalra, melyek ráadásul aktívan támogatják a szervezet egészséges, optimális működését, a jó közérzetet és a szív-és érrendszer egészségének megőrzését.

mint a hajdina diéta és a magas vérnyomás

Nem csak fogyni vágyóknak javasolt használata, hanem mindazoknak, akik saját egészségük érdekében tenni szeretnének. Kásaként vagy zöldséges köretként egyaránt megállja a helyét. Írta: Kiss Anita.