Magas vérnyomás cselekvési terv

A következő kérdésekkel kapcsolatban nyújtanak tanácsot: Kockázatértékelés és megfelelő intézkedések a Covidnek való kitettség minimalizálása a munka újrakezdése a bezárási időszakot követően a távollétek magas arányának kezelése az otthonról dolgozó munkavállalók kezelése A munkavállalók bevonása A betegségen átesett munkavállalókról való gondoskodás Tervezés és ismeretszerzés a jövővel kapcsolatban A tájékozottság megőrzése Tájékoztatás az ágazatok és a foglalkozások számára Az iránymutatások olyan általános intézkedések példáit mutatják be, amelyek az adott munkahelyzettől függően segíthetik a munkáltatókat abban, hogy a munkatevékenység folytatásakor megfelelő, biztonságos és egészséges munkakörnyezetet biztosítsanak munkavállalóik számára.

Ez a dokumentum az EU-OSHA-tól származó releváns információk hivatkozásait tartalmazza, és végezetül különféle szolgáltatók egy olyan forráslistáját bocsátja közre, amelynek különböző iparágak és álláshelyek állnak a középpontjában. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az iránymutatásban foglalt tájékoztatás nem terjed ki az egészségügyi ellátás területére, amelyre speciális tanácsok vonatkoznak például az ECDCa WHO vagy a CDC részéről.

Amennyiben olyan konkrét kérdése vagy aggálya merül fel, amelyre ez a dokumentum nem tér ki, forduljon tájékoztatásért a helyi hatóságokhoz, például az egészségügyi szolgálathoz vagy a munkaügyi felügyelőséghez. Bevezetés Az Európai Unió EU legtöbb tagállama a Covidvilágjárvány Covid következtében számos — többek között a munkahelyeket érintő — intézkedést hozott a betegség terjedésének megfékezése érdekében.

A fizikai aktivitás globális cselekvési terve 2018–2030: Aktív emberek egy egészségesebb világért

A munka világára súlyos hatással van a válság, így a társadalom valamennyi szegmensének — közöttük a vállalkozásoknak, a munkáltatóknak és a szociális partnereknek — ki kell venniük a részüket a munkavállalók, a családjuk és a társadalom egésze védelméből. A korlátozások jellege és mértéke — például a nem alapvető tevékenységek felfüggesztése — tagállamonként és ágazatonként eltérő, ám a munkavállalók jelentős hányadának otthonról kell dolgoznia, vagy ha nincs lehetőségük távmunkára, gyakran valamilyen jövedelempótló rendszer keretében maradnak otthon.

Ha a szociális érintkezés korlátozására vonatkozó intézkedéseknek köszönhetően kellő magas vérnyomás cselekvési terv csökken a Covid19 terjedésének aránya, a nemzeti közigazgatások engedélyezik a munkatevékenységek fokozatos újrakezdését.

magas vérnyomás cselekvési terv

Ez lépésről lépésre valósul meg: először az egészségvédelem és a gazdaság szempontjából alapvető fontosságú munka folytatódhat, és az otthonról is hatékonyan elvégezhető munkatevékenységek lesznek az utolsók a sorban. Függetlenül azonban attól, hogy hogyan és milyen mértékben folytatódnak a rendes munkatevékenységek, bizonyos intézkedések nagy valószínűséggel érvényben maradnak még egy ideig annak érdekében, hogy elkerülhető legyen a fertőzési arányok meredek emelkedése COVID guidance for the workplace [Covid munkahelyi iránymutatás].

Emellett elképzelhető, hogy a fertőzések számának növekedése a jövőben bizonyos esetekben szükségessé teheti a korlátozó intézkedések újbóli bevezetését. A koronavírus-válság nyomást gyakorol a munkáltatókra oolong magas vérnyomás esetén a munkavállalókra: akár azért, mert nagyon rövid idő alatt kellett új eljárásokat és gyakorlatokat bevezetniük, akár azért, mert fel kellett függeszteniük munkájukat és üzleti tevékenységüket.

magas vérnyomás cselekvési terv

A munkahelyi egészségvédelem és biztonság gyakorlati támogatást nyújt a magas vérnyomás cselekvési terv való visszatéréshez: a megfelelő megelőző intézkedések a szociális érintkezés korlátozására vonatkozó intézkedések lazítását követően segítik majd a munkahelyre való egészséges és biztonságos visszatérést, és hozzájárulnak a Covid19 terjedésének megfékezéséhez.

Aktualizálja kockázatértékelési gyakorlatát, és hozzon megfelelő intézkedéseket A rendes munkakörülményekhez hasonlóan a Covidcel kapcsolatos munkahelyi egészségvédelmi és biztonsági intézkedések kiindulópontját is a fizikai és a pszichoszociális munkakörnyezetekben rejlő kockázatok értékelése és azonosítása jelenti.

A munkáltatók kötelesek felülvizsgálni kockázatértékelési gyakorlatukat, ha a munkafolyamatban változás következik be, és mérlegelniük kell az összes kockázatot, többek között a mentális egészséget fenyegetőket is. A kockázatértékelés felülvizsgálatakor figyelmet kell fordítani a problémákat okozó anomáliákra vagy helyzetekre, valamint arra, hogy ezek hogyan segíthetnek a szervezetet hosszú távon ellenállóbbá tenni.

Krisztina története a magas vérnyomással

Ne feledkezzen meg annak fontosságáról, hogy bevonja a munkavállalókat és azok képviselőit a kockázatértékelés felülvizsgálatába, és adott esetben forduljon kockázatmegelőzési vagy foglalkozás-egészségügyi szolgáltatójához.

Az értékelés keretében szerezzen útmutatás gyanánt naprakész információkat a hatóságoktól azzal kapcsolatban, hogy mennyire elterjedt a Covid19 az Ön környékén.

Miután felülvizsgálta kockázatértékelési gyakorlatát, következő lépésként dolgozzon ki egy cselekvési tervet megfelelő intézkedésekkel. Az alábbiakban bemutatunk néhány Covidcel kapcsolatos kérdést, amelyet mérlegelhet egy ilyen jellegű cselekvési terv kidolgozásakor. A Covidnek való munkahelyi kitettség minimalizálása A Covidnek való munkahelyi kitettséget korlátozó biztonságos munkavégzési gyakorlatok bevezetéséhez először értékelni kell a kockázatokat, majd végre kell hajtani az ellenőrzések hierarchiáját.

Ez azt jelenti, hogy olyan magas vérnyomás cselekvési terv intézkedéseket kell bevezetni, amelyek először megszüntetik a kockázatot, és ha ez nem lehetséges, minimalizálják a munkavállalók kitettségét.

Kezdje kollektív intézkedésekkel, és szükség esetén egészítse ki azokat egyedi intézkedésekkel, például egyéni védőeszközökkel. Az alábbiakban bemutatunk néhány példát az ellenőrzési intézkedésekre, azonban ezek közül jellegükből adódóan nem mindegyik alkalmazható minden munkahelyre vagy munkakörre. Egyelőre csak az alapvető munkatevékenységeket végezzék el a munkahelyen; előfordulhat, hogy bizonyos teendőket olyan időpontra halaszthatnak, amikor a kockázat már alacsonyabb lesz.

magas vérnyomás cselekvési terv

Ha lehetséges, ne személyesen, hanem távolról telefonon vagy videón keresztül nyújtsanak szolgáltatásokat. Biztosítsa, hogy csak a munkavégzéshez nélkülözhetetlen munkavállalók tartózkodjanak a munkahelyen, és minimalizálja a harmadik felek jelenlétét.

Amennyire lehet, csökkentse a munkavállalók közötti fizikai kontaktust pl. Különítse el azokat a munkavállalókat, akik egyedül is magas vérnyomás cselekvési terv biztonságosan ellátni a feladataikat, és nincs szükségük olyan speciális berendezésre vagy gépre, amely nem mozdítható el.

Amikor csak lehet, gondoskodjon például arról, hogy ezek a munkavállalók egyedül dolgozzanak egy külön irodában, személyzeti szobában, étkezdében vagy tárgyalóban. Lehetőség szerint kérje meg a veszélyeztetett idősebb személyek és krónikus betegségben szenvedő k [többek között magas vérnyomással, tüdő- vagy szívproblémákkal, cukorbetegséggel küzdő, illetve rák- vagy más immunszuppresszióval járó kezelésben részesülő személyek] és a várandós munkavállalókathogy dolgozzanak otthonról.

magas vérnyomás cselekvési terv

A nagy kockázatnak kitett közeli családtagokkal rendelkező munkavállalók esetében is távmunkára lehet szükség. Szüntesse meg, vagy ha ez nem lehetséges, korlátozza az ügyfelekkel való és az ügyfelek közötti fizikai kontaktust.

Ez történhet például online vagy telefonos megrendelések, érintésmentes kiszállítás vagy a kinti zsúfoltság elkerülésére is ügyelő szabályozott belépés és az épületeken belüli és kívüli térbeli elhatárolódás révén.

Az áruszállítást intézze a telephelyen kívüli átvétellel vagy kiszállítással.

COVID-19: Visszatérés a munkahelyre – A munkahelyek átalakítása és a munkavállalók védelme

Lássa el a járművezetőket tanácsokkal azzal kapcsolatban, hogy milyen higiéniai intézkedéseket kövessenek a vezetőfülkében, és biztosítson számukra fertőtlenítőgélt és -kendőt. A kiszállítást végző munkavállalók számára lehetővé kell tenni az olyan létesítmények használatát, mint a mosdók, étkezdék, öltözők és zuhanyzók, aminek során gondoskodni kell a megfelelő óvintézkedésekről például ezeket egyszerre csak egy személy használhassa, és a helyiségekben rendszeres takarítás történjen.

magas vérnyomás cselekvési terv

Helyezzen áthatolhatatlan akadályt a munkavállalók közé, különösen, ha nem áll módjukban két méter távolságot tartani egymástól. Az akadályok lehetnek kifejezetten erre a célra kifejlesztettek vagy improvizáltak, például műanyag fóliák, válaszfalak, gurulós fiókok vagy tárolóegységek. Kerülni kell azokat az akadályokat, amelyek nem szilárdak, magas vérnyomás cselekvési terv amelyekben hézagok vannak — például a cserepes növényeket vagy a kézikocsikat —, valamint azokat is, amelyek új kockázatot jelentenek például azáltal, hogy meg lehet botlani bennük, vagy leeshetnek róluk bizonyos tárgyak.

Ha nincs lehetőség akadály kihelyezésére, a munkavállalók között például azáltal növelheti a távolságot, ha biztosítja, hogy mindkét oldalukon legalább két üres asztal vegye őket körül. Ha elkerülhetetlen a közeli kontaktus, korlátozza azt 15 percnél rövidebb időre. Csökkentse a vállalkozása különböző részei közötti érintkezést a műszakok kezdetén és végén. Az étkezési szüneteket úgy kell időzíteni, hogy minél kevesebb ember osztozzon az étkezdén, a személyzeti szobán vagy a konyhán.

Magasvérnyomás-betegség tünetei és kezelése

Biztosítsa, hogy mindig csak egy ember tartózkodjon a mosdókban és az öltözőkben. Helyezzen el a főbejáratra egy jelet, amelyből látható, hogy mikor használja épp valaki az egyik illemhelyet. Így biztosítható, hogy egyszerre csak egy ember lépjen be. A műszakok szervezésébe kalkulálja bele a takarítási és fertőtlenítési feladatok elvégzését. Helyezzen el szappant és vizet vagy megfelelő kézfertőtlenítőt praktikus helyeken, és javasolja a munkavállalóknak a gyakori kézmosást.

Takarítson gyakran a munkavégzés helyén: ügyeljen különösen a pultok, az ajtókilincsek, az eszközök és egyéb felületek tisztaságára, amelyeket az emberek gyakran megérintenek, valamint gondoskodjon a megfelelő szellőztetésről. Ne terhelje túl a takarításért felelős személyzetet: tegye meg a szükséges intézkedéseket, például biztosítson további munkaerőt a feladatok elvégzésére, és kérje meg a munkavállalókat, hogy ügyeljenek munkaállomásuk tisztaságára.

Bocsásson a munkavállalók rendelkezésére zsebkendőket, valamint műanyag zsákkal bélelt szemeteskosarakat, hogy a kiürítésükkor ne kelljen érintkezni a tartalmukkal.

Ha az összes lehetséges biztonsági intézkedés végrehajtása ellenére is fertőzési kockázatot azonosított, lássa el a munkavállalókat minden szükséges egyéni védőeszközzel. Fontos, hogy a munkavállalók képzésben részesüljenek az egyéni védőeszközök helyes használatáról, ahogyan annak biztosítása is, hogy kövessék az arcmaszkok és kesztyűk használatával kapcsolatos iránymutatásokat.

Helyezzen ki a munkahely bejáratánál és egyéb látható helyeken olyan plakátokat, amelyek arra ösztönzik a munkavállalókat, hogy betegség esetén maradjanak otthon, ismertetik a köhögésre és tüsszentésre vonatkozó etikettet, valamint felhívják a figyelmet a helyes kézhigiéniára. Tegye lehetővé, hogy a munkavállalók csoportos közlekedés helyett az egyéni közlekedést választhassák például azáltal, hogy parkolóhelyeket szabadít fel számukra, vagy gondoskodik a kerékpárok biztonságos tárolásáról, és arra buzdítja őket, hogy lehetőség szerint járjanak gyalog munkába.

Vezessen be a rugalmas szabadságokkal és távmunkával kapcsolatos szabályzatokat, hogy szükség esetén korlátozhassa a munkahelyen jelenlévők számát. Ha szeretne további információkhoz jutni azzal kapcsolatban, hogy hogyan készítheti fel a munkahelyet a Covidre, többek között arról, hogy mi a teendő, ha Covidcel fertőzött személy járt a munkahelyen, vagy szeretne az utazással és az értekezletekkel kapcsolatos tanácsokat olvasni, tekintse meg a COVID guidance for the workplace Covid munkahelyi iránymutatás című oldalt.

A munka újrakezdése a bezárási időszakot követően Ha munkahelye a Covidhez kapcsolódó okok miatt bizonyos időre bezárt, készítsen olyan tervet a munka újrakezdésére, amely figyelembe veszi az egészségvédelmet és a biztonságot.

A terv elkészítése során a következőket kell fontolóra vennie: Aktualizálja kockázatértékelési gyakorlatát a fentiek szerint, és tekintse meg a COVID guidance for the workplace Covid munkahelyi iránymutatás című oldalt.

Mielőtt teljes mértékben újrakezdődne a munka, és az összes munkavállaló visszatérne a munkahelyre, alakítsa át a munkahely elrendezését és a munkaszervezést úgy, hogy csökkenjen a Covid19 terjedésének esélye. Vegye fontolóra a munka szakaszos újrakezdését, hogy végrehajthassa a megfelelő átalakításokat. Mindenképp értesítse a munkavállalókat a változásokról, tájékoztassa őket az új eljárásokról, és szükség esetén biztosítson számukra képzést, mielőtt folytatnák a munkavégzést.

Ha módjában áll, lépjen kapcsolatba a foglalkozás-egészségügyi szolgálattal és az egészségvédelmi és biztonsági tanácsadóval, és vitassák meg közösen a tervet. Fordítson különös figyelmet a magas kockázati csoportba tartozó munkavállalókra, és készüljön fel a leginkább veszélyeztetett személyek védelmére.

magas vérnyomás cselekvési terv

Idetartoznak az idősebb személyek és a krónikus betegségben szenvedők többek között magas vérnyomással, tüdő- vagy szívproblémákkal, cukorbetegséggel küzdő, illetve rák- vagy más immunszuppresszióval járó kezelésben részesülő személyekvalamint a várandós munkavállalók. Emellett figyeljen oda azokra a munkavállalókra, akiknek magas kockázati csoportba tartozó közeli családtagjaik vannak.

Vegye fontolóra azon munkavállalók támogatását, akik szorongástól vagy stressztől szenvedhetnek.

  • RÁMUTAT arra, hogy a feladat megoldásához olyan átfogó megközelítésre van szükség, amelynek ki kell terjednie a jelenlegi sófogyasztásra vonatkozó tagállami adatokra, illetve magában kell foglalnia figyelemfelkeltő akciókat, az élelmiszerek sótartalmának csökkentése érdekében az összetételük megváltoztatását célzó tevékenységeket, valamint egy ellenőrzési és értékelési folyamatot; 4.
  • Magasvérnyomás-betegség tünetei és kezelése - HáziPatika
  • Jól ismert, hogy az országok gazdasági fejlettségével és a jóllét szintjével párhuzamosan növekszik az inaktivitás mértéke, mely többek között a digitalizáció, a közlekedés fejlődése és az urbanizáció direkt következménye.

Ez magában foglalhatja azt, hogy a vezetők gyakrabban érdeklődnek a zokogó lélegzet hipertónia videóval hogyléte felől, a munkatársak közötti beszélgetések vagy szorosabb kapcsolatok feltételeinek megteremtését, a munkaszervezés és a munkafeladatok módosítását, illetve akár egy munkavállalók számára létrehozott támogatási program vagy coachingszolgáltatás kialakítását, illetve valamely foglalkozás-egészségügyi szolgálattal való kapcsolatfelvétel lehetőségének biztosítását.

Ne feledje: bizonyos esetekben a munkavállalók traumatikus eseményeken mehettek keresztül — például súlyosan megbetegedhetett vagy meghalhatott egy rokonuk vagy barátjuk —, pénzügyi problémáik adódhattak, vagy a személyes kapcsolataik terén küzdhetnek nehézségekkel.

Azoknak a munkavállalóknak, akik akár egyéni, akár csoportos intézkedések miatt elszigetelték magukat, és ezt követően térnek vissza a munkahelyre, nagy valószínűséggel aggályaik lehetnek, különösen a fertőzésveszéllyel kapcsolatban. Ezek az aggodalmak — különösen, ha az ő munkájukat is érintették a változások — akár stresszhez vagy mentális egészségügyi problémákhoz is vezethetnek.

Amennyiben a szociális érintkezés korlátozására irányuló intézkedések vannak érvényben, ezek a problémák nemcsak nagyobb eséllyel fordulnak elő, hanem súlyosbítja a helyzetet, hogy a szokásos megküzdési mechanizmusok — például a személyes tér vagy a problémák másokkal való megbeszélése — sem állnak rendelkezésre lásd: Visszatérés a munkába lelki egészségi problémák miatti betegszabadság után.

Lássa el a munkavállalókat információkkal a támogatás és tanácsadás nyilvánosan elérhető forrásairól.