INFLUENZA!

Az influenzát a legjobb elkerülni ,erre  több lehetőséged is létezik .

A legbiztosabb módja a védőoltás és az immunrendszered „csúcsra járatása”.

Ha már elkaptad a „náthát” ,a hagyományos háziorvosi „ ellátás mellet a következőket teheted :

-szedj naponta legalább 500 mg C-vitamint

-tölts föl a szervezeted mikroelemekkel és vitaminokkal 

-egyél sok zöldséget ,gyümölcsöt 

,-fogyassz minél több frissen készített narancs ,citrom és grapefruit levet

Kevesen tudják ,hogy a leghatásosabb ,a gyógynövény könyvekben sem szereplő ,gyógyír a vöröshagyma tea .

Elkészítése: két közepes nagyságú vörös hagymát kb. 1.2 l vízben megfőzi , 20 percig állni hagyja , leszűri és ha szükségét érzi mézzel édesítve két –három kortyonként elosztva fogyasztja .Fontos ,hogy naponta frissen készüljön a hagyma tea .

A vöröshagyma fitoncid tartalma javítja a hurutos állapotot ,vírus és baktériumcsökkentő és nyálkaoldó hatású .Zölden fogyasztva C-vitamin tartalma is jelentős .


A mellkasi hurutokkal járó nyálkahártya gyulladás kellemetlen következményeit a legősibb módon izzasztással lehet mérsékelni .Ennek elegánsabb ,de költségesebb módja a szauna ,infraszauna használata .Néhány tízezer forintért már beszerezhető a hordozható változat is.


Ha nincs szaunázási lehetőség akkor vedd elő a nagymamától ismert házi eljárást:

-öltözz be a legmelegebb jó nedvszívó anyagból készült pizsamába .Vegyed elő a legmelegebb paplant és plédet ,ha van még otthon akkor a pehelydunyhát .Vegyél be egy Algopyrin tablettát és bugyoláld be magad egy lepedőbe ,majd a legmelegebb takaróba .

AOlyan mint a befőtt eltevéskor alkalmazott dunsztolás. Tehát dunsztold be az egész tested melegen.

Előnyös ha a fejedet is beburkolod mert így az agyban lévő” hőközpont” is felmelegszik és hatásosabb lesz az izzasztás.

Legyél türelmes ,kitartó, szinte fakír .

Ha lehet minimum 1-1,5 óráig izzadj ,amíg csavarni nem lehet a vizet a pizsamádból .Ekkor gyorsan kelj ki az izzasztó pakolásból ,töröld magad szárazra és most jön az igazán érdekes.....dörzsöld be a tested sósborszesszel .

Vegyél fel a meleg száraz pizsamát és úgy fogod magad érezni mintha újjászületett volna .

A bátrabbak a kúrát forralt ,vagy hagyományos hőmérsékletű borral is kiegészíthetik .

A módszerrel a kellemetlen influenzás folyamat némileg rövidíthető!!!!
A bevált  recept szerint gyors javulás érhető el ha kiegészíted grapefruit , vagy fitotree cseppekkel .  Egy pohár vízbe 15 cseppet kell tenni és mélyen gargarizálva lenyelni a folyadékot,naponta háromszor.Sok fokhagymát ,hársfateát és hársfarügyet kell hozzá fogyasztani.

Probiutikummal is ki kell egészíteni a lábadozást....