Az influenzát a legjobb elkerülni ,erre több lehetőséged is létezik .
A legbiztosabb módja a védőoltás és az immunrendszered „csúcsra járatása”.
Ha már elkaptad a „náthát” ,a hagyományos háziorvosi „ ellátás mellet a következőket teheted :
-szedj naponta legalább 500 mg C-vitamint
-tölts föl a szervezeted mikroelemekkel és vitaminokkal
-egyél sok zöldséget ,gyümölcsöt
,-fogyassz minél több frissen készített narancs ,citrom és grapefruit levet
Kevesen tudják ,hogy a leghatásosabb ,a gyógynövény könyvekben sem szereplő ,gyógyír a vöröshagyma tea .
Elkészítése: két közepes nagyságú vörös hagymát kb. 1.2 l vízben megfőzi , 20 percig állni hagyja , leszűri és ha szükségét érzi mézzel édesítve két –három kortyonként elosztva fogyasztja .Fontos ,hogy naponta frissen készüljön a hagyma tea .
A vöröshagyma fitoncid tartalma javítja a hurutos állapotot ,vírus és baktériumcsökkentő és nyálkaoldó hatású .Zölden fogyasztva C-vitamin tartalma is jelentős .
A mellkasi hurutokkal járó nyálkahártya gyulladás kellemetlen következményeit a legősibb módon izzasztással lehet mérsékelni .Ennek elegánsabb ,de költségesebb módja a szauna ,infraszauna használata .Néhány tízezer forintért már beszerezhető a hordozható változat is.
Ha nincs szaunázási lehetőség akkor vedd elő a nagymamától ismert házi eljárást:
-öltözz be a legmelegebb jó nedvszívó anyagból készült pizsamába .Vegyed elő a legmelegebb paplant és plédet ,ha van még otthon akkor a pehelydunyhát .Vegyél be egy Algopyrin tablettát és bugyoláld be magad egy lepedőbe ,majd a legmelegebb takaróba .
AOlyan mint a befőtt eltevéskor alkalmazott dunsztolás. Tehát dunsztold be az egész tested melegen.
Előnyös ha a fejedet is beburkolod mert így az agyban lévő” hőközpont” is felmelegszik és hatásosabb lesz az izzasztás.
Legyél türelmes ,kitartó, szinte fakír .
Ha lehet minimum 1-1,5 óráig izzadj ,amíg csavarni nem lehet a vizet a pizsamádból .Ekkor gyorsan kelj ki az izzasztó pakolásból ,töröld magad szárazra és most jön az igazán érdekes.....dörzsöld be a tested sósborszesszel .
Vegyél fel a meleg száraz pizsamát és úgy fogod magad érezni mintha újjászületett volna .
A bátrabbak a kúrát forralt ,vagy hagyományos hőmérsékletű borral is kiegészíthetik .
A módszerrel a kellemetlen influenzás folyamat némileg rövidíthető!!!!
A bevált recept szerint gyors javulás érhető el ha kiegészíted grapefruit , vagy fitotree cseppekkel . Egy pohár vízbe 15 cseppet kell tenni és mélyen gargarizálva lenyelni a folyadékot,naponta háromszor.Sok fokhagymát ,hársfateát és hársfarügyet kell hozzá fogyasztani.
Probiutikummal is ki kell egészíteni a lábadozást....