VASHIÁNY
A VAS KULCSFONTOSSÁGÚ SZEREPET TÖLT BE A VÉRBEN, HA ENNEK AZ ARÁNYA MINIMÁLISRA CSÖKKEN, SZÁMOS BETEGSÉG ÉS ROSSZULLÉT MEGMAGYARÁZÓJA LESZ. LÉTEZIK EGY TERMÉSZETES, OTTHON ELKÉSZÍTHETŐ ORVOSSÁG, AMIVEL EGÉSZSÉGESEN TARTHATJUK A VÉRÜNKET, A VAS SZINTJE PEDIG FOLYAMATOSAN OPTIMÁLIS ÉRTÉKŰ LESZ MAJD. Mit tapasztalsz, ha alacsony a vasszinted? Először gyengeséget, fáradékonyságot, a tanulási készség csökkenését, a koncentráció zavarát, pszichés labilitást és csökkent immunitást. Kialakult anémia (vérszegénység) esetén szapora szívverést, nyugtalan alvást, légszomjat, látászavarokat, hasmenést, hányingert és szédülést. A kültakarót érintő speciális vashiányos tünetek: Szembetűnő az íny és a szemhéj, illetve a körömágyak vértelensége, sápadtság, körömtöredezés, a nyelv fájdalmassága (elsimult nyelv, nyelvégés, sebesedés, vérzékenység), gyulladás a száj sarkában, nyelési zavar, a láb és lábfej zsibbadása és bizsergése. A megfelelő mennyiségű vas hozzájárul a szervezet energiaellátásához, az immunrendszert a legjobb hatásfokon működteti, és frissen tartja az elmét. Kísérletek bizonyítják, hogy már az enyhe vashiány is jelentősen csökkentheti a felnőttek koncentrálási képességét, valamint ronthatja a tinédzserek iskolai teljesítményét. A vas leginkább a vörös vérsejtek termelése miatt szükséges. A vashiány problémája különösen érinti a várandósokat, tinédzsereket, fogyókúrázókat, a felszívódási zavarral küzdőket, mint pl. Crohn-betegeket, a fizikailag aktív embereket, véradókat, vegetáriánusokat, a sportolókat és az idősebb korosztályt. Mivel vérvesztéssel a szervezet a vérrel együtt vasat is veszít, a nők vérében a vas szint gyakran alacsonyabb. A vas nem nélkülözheti a felszívódását segítő C-vitamint, B6-vitamint és B12-vitamint, illetve a folsavat. Ezek az összetevők - a vastól függetlenül tovább serkentik a vérképződés folyamatát, megelőzve a vérszegénységet. A vas OXIGÉN Vas hiányában csökken a hemoglobintermelés, a vér nem lesz képes elegendő oxigént szállítani, ezért az izmok munkavégző képessége csökken. A szervetlen vaskészítményeknek - mint a vas-szulfát- alacsony a biológiai reakcióképessége és alkalmazásuk rendszerint nem kívánt mellékhatásokat okoz, mint például a gyomoridegesség és a hányinger. Ennek kiküszöbölését oldotta meg a FERROCELL® szabadalom, melyhez egy sor egyedi tulajdonság is párosul. A vas az ásványi anyagok nagy csoportjába tartozik, nélküle nincs vérképzés, a sejtek nem jutnak oxigénhez, és szükséges az immunrendszer, az agy, az izmok normális működéséhez is. Több enzim alkotórésze, melyek a sejtek anyagcseréjében vesznek részt. Vasat a szervezet nem tud előállítani, állati és növényi eredetű táplálékainkkal vesszük magunkhoz. Kutatások bizonyítják, hogy a növényekből származó vasat a szervezet nem tudja olyan jól hasznosítani, mint az állati eredetű fehérjéhez kötött változatát. Ezért fontos, hogy aki vérszegény, ne csupán a zöldségféléket, hanem a húsokat, májat is rendszeresen fogyassza. A magyar lakosság a vashiányt vérszegénységként ismeri, a betegséget okozó vasfelhalmozódásról – hemokromatózisról – viszont keveset tud. Ez nem csoda, hiszen sok háziorvos sem gyanakszik a kórra, amikor páciense laboreredményeit elemzi. A vérképzéshez, a szervezet oxigénellátásához nélkülözhetetlen a vas. A vashiány okozta betegségekről a legtöbb ember tud, a vastelítettségről azonban kevesen hallottak, pedig Észak- és Közép-Európában a leggyakrabban előforduló, öröklődő betegség. A VASHIÁNY TÜNETEI: sápadtság szédülés fáradtság hajhullás szellemi teljesítőképesség csökkenése VASHIÁNYT ELŐIDÉZHETIK: Minden olyan állapot, mely vérveszteséggel vagy fokozott energiafelhasználással jár, vérszegénységhez vezethet. Ezen kívül a nem megfelelő táplálkozás, illetve a különböző emésztő szervrendszeri, esetleg daganatos betegségek is előidézhetik a kialakulását. menstruáció vegetáriánus táplálkozás terhesség gyomorbetegség daganatos megbetegedések intenzív sport VÉRSZEGÉNYSÉG SÚLYOS KÖVETKEZMÉNYEI: Kismamák esetében különösen fontos a vaspótlás. A teherbe esés után és közben is fontos a vérképed nyomon követése. Előfordulhat ugyanis, hogy a teherbeesés előtt nem voltál vashiányos, de a kilenc hónap alatt kialakul a terhességi vérszegénység. A terhesség idején ugyanis szervezetednek több vasra van szüksége – különösen félidő táján –, mint normál körülmények között. 3d rendered illustration of human blood cells Ha szervezeted nem jut elegendő mennyiségű vashoz, a vérszegénység következtében károsodhat a magzat fejlődése. Ez akár idegrendszeri problémákat is okozhat a születendő gyermeknél. Mindezek miatt a vasat feltétlenül pótolni kell – az étkezési szokások megváltoztatásával, illetve olyan vaspótló készítmények szedésével, mint a Maltofel vagy a Ferrofolgamma tabletta. Extrém fokú vashiány esetén pedig szükséges lehet akár a vénás vaspótlás is. Nem csupán a terhesség idején okozhat azonban súlyos szövődményeket a vérszegénység. Ha szervezeted vastartalékai kimerülnek, súlyos esetben akár az ödéma vagy a szívelégtelenség problémájával is szembe kell nézned. ÍME A RECEPT, AMIVEL A VAS SZINTJÉT NÖVELHETJÜK A VÉRBEN: Hozzávalók: 1 kg citrom 1 kg sárgarépa 1 kg cékla 2 liter víz Elkészítés: Mossuk meg az összetevőket és facsarjuk ki a citromot. A sárgarépát és a céklát vágjuk kisebb darabokra, és turmixoljuk össze. Minden hozzávalót keverjünk össze a víz kivételével, majd öntsük egy üvegedénybe a kapott keveréket. Várjunk 2 órát, majd szűrjük át az italt és engedjük fel két liter vízzel. Ezt követően a hűtőszekrényben kell tárolni az orvosságot. Fogyasztás: Igyál 2 dl-t minden nap a készítményből. Ha egy hónapon át minden nap megteszed ezt, meglátod majd a vas szintje a véredben normális lesz, és nem lesznek olyan betegségeid amelyek a vashiánnyal kapcsolatosak.