ÍZüLETI FÁJDALMAK?

 Az Orvostudomány még a mai napig nem ismer  100%-os megoldást arra, hogy miként lehet minél tovább megőrizni az ízületeink egészségét, hogy ne nehezítse meg  életétünket a kellemetlen fájdalom.

zselatin szó, jelentése "ragasztó"

Ez a házi praktika, már sok embernek segített. 

Ha fáj a hátad-, a nyakad-, a térded,vagy  a vállízületeid próbáld ki!

De ha még nincsenek ilyen gondjaid ,és csak a  csontjaid  egészségét akarod megőrízni akkor is évente csínáld meg kétszer az év folyamán.

Ami kell hozzá:

-  étkezési zselatint

1. Este két teáskanál zselatint,  ( 5 gramm)  keverj el egy negyed pohár hideg vízben.

2. Hagyjd állni egész éjszaka, reggelre zselészerű anyagot kapsz 

3.  Ébredés után idd meg a feloldott zselatint, még mielőtt bármit is csinálnál.(fogat-mosnál, innál vagy  reggeliznél)

 - Ha nem jön be az íze tegyél bele mézet, joghurtot, tejfölt, vagy gyümölcslét.

Idd két hónapon keresztül, minden reggel !

- Csökkenti az ízületi fájdalmakat, s egyúttal javítva a mozgását is!

-A kezelést max két hónapig szabad csinálni, leghamarabb egy félév múlva lehet ismét neki kezdeni.

-Megakadályozza a csontritkulást, javítja a bőr és a haj szerkezetét, 

-A zselatin serkenti a kötőszövetek növekedését, hatékony aminosavakat tartalmaz. 

-Ugyanakkor erősíti az ízületeket és a szívet, elősegíti az anyagcsere működését, javítja a mentális képességeket, biztosítja a bőr rugalmasságát és erősíti ínszalagokat. 

Tudtad?

Az emberi csontszövet szilárdsága, meghaladja a hidak  építési anyagául szolgáló vasbeton erejét. 

Szilárdsága négyszerese a betonnak, terhelhetősége pedig az alumíniuméval vetekszik!

Ezt minek köszönheted..?

 Annak ,hogy kétharmadát kalcium és foszforvegyületek alkotják,   egyharmadát pedig rugalmas fehérjék az ún. kollagének.

( melyek rostjai az acélsodronyhoz hasonlóan tekerednek fel, s húzódnak végig a csontok belsejében.

Ez utóbbi nélkül csontjaink az üveghez hasonlóan már egy enyhe ütéstől is szilánkokra törnének. 

Zselain további jótékony hatása:

-például a házi zselatin sampon minden hajtípusra nagyszerű!

-beteg fájó testrészre kívülről pakolásnak

-szépség maszk arcra

-köröm ápolás

 

Ha rendszeres zselatin kúrákat csinálsz az ízületeid jobban fognak működni, a hajad erősebb lesz és rugalmasabb a  bőröd  körmeid nem töredezne ...

 -1 teáskanál zselatin 

- 1 pohár vizet;
- 1 teáskanál citromlé.

Zselatint ragd a meleg vízbe , várd meg amíg megduzzad. Adj hozzá  citromlevet (savas komponens javítja a emészthetőségét a  zselatinnak).

Igyad  30-40 perccel reggeli előtt