ALAPELV

Élj összhangban újra a természettel! “Az ideges, könnyűvérű, lázas kor embere miért a gyorsan ható szerek után  kapkodsz? Szeresd inkább a mezők liliomait, hisz fűbe-fába rejtette a jó Isten a gyógyító erőt.” (Zelenyák János (1908) A hónap nővénye: A Rozmaring  (kép saját kertből) Próbáld ki!!! antioxidáns, gyulladáscsökkentő ,antibakteriális (kép saját kertből) Kifejezetten igénytelen növény, aminek köszönhetően mindenhol elterjedt. Fűszerként leginkább az olasz konyhából ismerhetjük, de gyógynövényként főképp a benne megtalálható rozmaringsav-tartalma miatt értékes! Kevesen tudják ,hogy akár frissen, akár szárítva, gombaölő hatása miatt különösen  CANDIDA elleni teaként jó eredményes fogyasztani. Tea: Erős aromái miatt 2 dl teához elég egy kisujjnyi ágat leszakítani. Áztatási idő: 15 perc Ne feledkezz meg a Rozmaringos mézről sem! Hozzávalók: -2 dl méz (gesztenye a LEGJOBB) -4 ág friss rozmaring Elkészítési idő: nettó 2 perc, bruttó 3 hét   A rozmaringot ragd üvegbe , öntsd nyakon mézzel és zárd le 3 hétig.     Minden reggel 1 kiskanállal egyél 21 napig. Túrós édességekbe, akár húsok mellé is kiváló.  Mire jó még?                                      (kép saját kertből)                   Kiváló emésztést javító, frissítő, serkentőleg hat a központi idegrendszerre és fokozza a vérellátást. Ismeretes jó görcsoldó, baktériumölő , de alkalmazzák menstruációs, változókori panaszok, vérkeringési zavarok esetén is. Fejfájás ellen szintén javallott. A rozmaring illóolaja is fantasztikus: Külsőleg illóolaját  használd bedörzsölő szerekben fájdalomcsillapításra izom és ízületi panaszok esetén is. Olaját hajkondicionálónak is használhatod! Én is rozmaringos krémmel masszírozok és nagyon hatásos visszajelzéseim vannak. (kép saját kertből) Imádom az illatát!    

NAGYANYÁM BöLCSESSÉGEI

Nálunk be vált! MEGHŰLÉSRE, megfázásra! A 3 éves kislányom is szereti az ízét. Mézzel ízesítheted. A szegfűszeg és szegfűborsból ne rakj többet az előírtnál mert erős íze lesz. 1 pohár teához /3dl/: 1 kávés k majoránna, 1 db babérlevél 1 db szegfűbors 1 db szegfűszeg 3- 5cm es egész fahéj 1 kávés kakukkfű k kávés lándzsás útifű (forrás :Fűves Jani bácsi) Még több bevált módszer : 2,Vöröshagyma - Kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben fellépő dugulást is enyhíti. A népi gyógyászatban az asztma gyógyszere. Emellett egyes másodlagos baktériumfertőzéseket, mint például a tüdőgyulladást is képes legyőzni. A kipréselt nyers hagymalevet narancslével vagy grépfrútlével fogyaszthatjuk, ekkor nem érződik annyira az intenzív íz. Vagy készíthető hagyma tea is : Piríts meg (karamellizálj) enyhén egy kis kókuszvirág vagy barna cukrot (2 evőkanál), önts fel fél liter vízzel, majd dobáld bele 2 hagyma külső héját, forrald fel, majd vedd le a tűzről, és hagyd állni negyed órát. Vagy: Karamellizálj 2 evőkanál kókuszvirág cukrot, öntsd fel fél liter tisztított vízzel, dobj bele 1 fej hagymát, és lassú tűzön főzd fél órát. A vizet közben pótolni kell! Ízesítheted szárított kamillával, hársfával is.  3,Bátrabbaknak: Forralt bor - A népi gyógyászat egyik legjobb módszere a melegen gőzölgő, illatos forralt bor elkortyolgatása. A bort - legyen az vörös vagy fehér - forralás előtt érdemes vízzel felhígítanod. Ezután már kedved szerint fűszerezheted fahéjjal, szegfűszeggel, mézzel. Teaboltokban és nagyobb üzletekben már külön forraltbor-fűszerkeveréket is vásárolhatsz. 4,Gyömbér - Enyhíti a köhögést, csökkenti a torokfájást, és egyben a vírusokkal szemben is képes felvenni a harcot. Kínában és Indiában már évszázadok óta használják a gyömbért a megfázás kezelésére. Influenzás időszakban igazi orvosság a gyömbértea mézzel és citrommal. Egy darabka friss gyömbért tegyél forrásban levő vízbe, majd hagyd ázni öt percig. Szűrdd le,és ízesítsd mézzel, citrommal. Kortyolgassd egész nap. Összefoglalva: A gyömbér csökkenti az emésztési gondokat, az émelygést, kitűnő étvágyjavító, elősegíti a bélmozgást, ezáltal a bélgázok távozását. Segít szembeszállni a fertőzésekkel, vagy leküzdeni azokat. Az influenzavírusok elpusztításában is szerepet játszik, valamint erősíti az immunrendszert, és a lázat is mérsékli. A megfázást kísérő hörghurut és az influenzával járó izom- és mellkas-fájdalom enyhítésében is segít. A népi gyógyászatban már régóta használják. Friss gyömbér rágcsálását, gyömbértea, vagy egykanálnyi mézbe csöpögtetve a gyömbérgyökér-törzsből frissen kipréselt lé fogyasztását ajánlják. Kísérletek azt is kimutatták, hogy a koleszterinszint és a magas vérnyomás csökkentésében és a szívinfarktust kiváltó belső vérrögképződés megelőzésében is segít, és hatásos növényi véralvadásgátló. A gyömbérnek tehát az élet megannyi területén jó, javító és kellemes hatása van. Használjuk hát bátran ezt a ma még hazánkban kevéssé ismert fűszer- és gyógynövényt 5,Citrusfélék - A citrusgyümölcsök amellett, hogy C-vitamin-bombák, tele vannak gyulladáscsökkentő antioxidánsokkal. A lázas állapottal vagy hányással járó influenzában is segítenek pótolni az elvesztett folyadékot, és csökkentik a tünetek intenzitását. Ha télen mindennap egy pohár narancs- vagy grépfrútlevet elfogyasztasz, felerősítheted immunrendszered a megfázás ellen. 6,Fokhagyma - Helyi antibakteriális hatást fejt ki, segítségével elmúlik az orrdugulás, javul az étvágy. Náthás időszakban hetente legalább egyszer egyél nyers fokhagymát, vagy igyál naponta alkoholos fokhagymacseppeket. A fokhagyma egyszerre csökkenti a dugulást a hörgőkben, kitisztítja az orrot, és enyhíti a torokfájást is. Ezeket a hatásait a benne lévő kénnek köszönheti, mely jellegzetes szagát és ízét is adja. Antibiotikum helyett: Mézes fokhagyma Két gerezd fokhagymát nyomjál át fokhagymanyomón, majd keverd el 1 teáskanál mézzel. Naponta 4-5-ször ismételjük, hiszen ez a legjobb természetes antibiotikum, 2-3 nap alatt kitakaríthatja a kórokozókat a szervezetből TIPP Ha a fokhagyma intenzív ízét nem kedveled, akkor süssd meg a gerezdeket kevés olívaolajjal fóliában, majd passzírozzd szét, és kend kenyérre. ÉRELMESZESEDÉS ellen és az immunrendszer erősítésére: Elkészítése: 33 dkg megtisztított fokhagymát fokhagymaprésben szétnyomsz, majd 10 napig áztasd 3 dl, 96%-os, gyógyszertárban kapható alkoholban, lezárt üvegben. Közben naponta egyszer fel kell lötykölnöd, hogy a fokhagyma hatóanyagainak kioldódását ezzel is serkentsük. Ezt követően a pépet tiszta ruhán szűrd át üvegbe. A nyert folyadék tömény, ragacsos fokhagymakivonat lesz. Adagolása: mindig evés előtt kell meginni, kevés tejben, gyümölcslében vagy vízben elkeverve: R = Reggel, D = Délben, E = Este 1. nap: R.1 csepp D. 2 csepp E.3 csepp, 2. nap: R.4 csepp D. 5 csepp E.6 csepp, 3. nap: 7 csepp 8 csepp 9 csepp 4. nap: 10 csepp 11 csepp 12 csepp 5. nap: 13 csepp 14 csepp 15 csepp 6. nap: 15 csepp 14 csepp 13 csepp 7. nap: 12 csepp 11 csepp 10 csepp 8. nap: 9 csepp 8 csepp 7 csepp 9. nap: 6 csepp 5 csepp 4 csepp 10. nap: 3 csepp 2 csepp 1 csepp 11. naptól: napi 3 x 25 csepp, amíg a folyadék el nem fogy. Figyelmeztetés: aki epe vagy máj gondokkal küzd és nem bírná, próbálja meg Olíva olajjal bevenni a cseppeket, ugyanis, az olaj megnyitja az epevezeték nyílását és segít hasznosulni a fokhagyma kivonatának cseppjeit. A kúra idején érdemes a szokásosnál több folyadékot fogyasztani. (Forrás: thesecret.hu)

GYöGYNőVÉNYTÁR

A Borsmenta név görög eredetű. Az ide tartozó növényekre jellemző a szögletes szár, az átellenes levélállás, fürtös virágzat. A 25 elfogadott fajból 10 alapfaj és 4 állandósult hibrid található A hazánkban legismertebb, legkeresettebb fajai a fodor és a bors- vagy borsos menta. A gyógyászatban a különböző mentafajok legalább 2000 éve ismertek hazánkban és Erdélyben ma is fontos növénye a népi gyógyászatnak. A borsosmenta illóolajának (Aetheroleum menthae piperitae) legfontosabb alkotórésze a mentol és annak észtere, a mentil-acetát. További alkotórészei a menton, karvon, karvakrol, limonén. Az olajat a frissen szedett virágrügyes hajtásokból desztillálással nyerik. Az ókori görögök olaját balzsamozáshoz használták. Ipari előállított illóolaját a rágógumi-gyártásban, a gyógyszerészetben, illetve a kozmetika- és az élelmiszeriparban hasznosítják. Főleg aromás illóolajának köszönheti gyógyító erejét. Olaját a gyógyászatban gyógyteák és teakeverékek, szeszes kivonatok formájában használják. ALKALMAZÁSA: fokozza a nyálképződést, segíti az emésztést. Ideg- és gyomorerősítő, enyhíti a hányingert, az emésztőrendszer simaizmainak elernyesztésével csökkenti a gyomorgörcsöt, szélhajtó és antiszeptikus hatású, valamint serkenti az epeműködést. A borsmentából készült tea ezért fogyókúra esetén is hasznos. Köhögés, hurut és torokfájás kezelésében is hatékony. Szeszes kivonata többféle fájdalomcsillapító szer alkotóeleme. Antireumatikus hatású kenőcsök, masszázs- és fürdőolaj alkotórésze. Lumbágó és izomfájás esetén a bőrbe dörzsölve hat. A borsmentából nyert illóolaj több baktérium és gomba fejlődését gátolja, valamint az ajak- és nemi herpesz vírusának elpusztításában is segít, továbbá enyhíti a migrén és a megfázás tüneteit. Gyakori alkotóeleme a gargalizáló szereknek, a köptető és a hörgők váladékát elfolyósító illóolajos anyagoknak, de orr- és légzéskönnyítő kenőcsöknek is fontos alkotórésze. Epebántalmaknál más gyógynövényekkel keverve (például gyermekláncfű, apróbojtorján) használható, ilyenkor tilos édesíteni! Javasolt rossz emésztésnél, amikor a vastagbélben mérgező gázok keletkeznek. Kakukkfűvel, szurokfűvel, édesköménnyel, ánizzsal keverve leállítja a rothadási folyamatokat, és harmonizálja az emésztést, ezáltal fertőtleníti az emésztőrendszert, és javítja az anyagcserét. Hidegen fogyasztva hányingercsillapító. Szájöblítéskor csökkenti a gyulladásokat, és megszünteti a fogínyvérzést. Lyukas fogra, kínzó fájdalmakkor vattára cseppentett mentaolajat tesznek. Az élelmiszergyártók a mai napig használják egyes élelmiszerek ízének élénkítéséhez. A borsmenta élénkíti a központi idegrendszert, elűzi az álmosságot és a fáradtságot, élénkít és segíti a tiszta gondolkodást. Nyugtatja és csillapítja az izmok működését, helyi érzéstelenítőként jól használható. Kifejezetten jól alkalmazható stressz, vagy rendszertelen étkezés miatt fellépő emésztőrendszeri zavaroknál az emésztőszervi izmok stimulálására. Csillapítja a rovarcsípések, bőrbetegségek okozta viszketést, megnyugtatja a nap égette bőrt, lehűti az átforrósodott testet. Segít a fejfájásnál, akár feszültség, akár migrénes eredetű. Illata átjárja a testüregeket, kitisztítja azokat, és javítja a légzést. Hatékony a baktériumos fertőzésekkel szemben, csökkenti a pattanásokat és a faggyútúltermelést. Élénkíti a vérkeringést, segít a száraz bőr egészségtelen fakóságának megszüntetésében. Ha masszázsolajba borsmentaolajat csepegtetünk, akkor az visszaadja a bőr selymességét. Szabályozza a fejbőr és a haj zsírosságát, összehúzza a hajszálereket, és a megpattant hajszálerek és visszerek körüli vöröses-lilás elszíneződéseket is elhalványítja. A borsmentaolaj lehűti az érzelmeket, eloszlatja a haragot, hisztériát és idegességet. Segít a depressziónál, tetterőre váltja a szellemi fáradtságot. Elevenít, és segít összpontosítani. Életre kelti a tespedt központi idegrendszert, serkenti az agyműködést, tisztázza a gondolkodási folyamatokat.

CITROMFű

\"A nyugalom gyógynövénye\" 1988-ban az év gyógynövényének választották. A tudomány is elismeri a citromfű különös hatásosságát. A citromfüvet a nép mézfűnek, méhfűnek, citromszagú melisszának, orvosi citromfűnek, igaz nádrafűnek, macskaméznek is hívja. A citromfű sok más gyógynövénnyel együtt (pl. menta és kakukkfű) az ajakosvirágúak családjába tartozik, kellemes, citromra emlékeztető illatú, fehér virágú, évelő növény. Vadon csak szórványosan fordul elő, de kertekben sokfelé megtalálható. Az erősen szétágazó citromfűcserje 30-70 cm magasra nő, levelei keresztben átellenesen állnak, nyelük kb. 2 cm hosszú, virágai álörvökben állnak, kicsinyek, pártájuk fehér. Hajtásait és levelét érdemes szedni, a leveleket virágzása kezdetén, amely július-augusztusra esik. A citromfű leveleinek hatóanyagai az illóolajok , cseranyagok, flavonoidok, kávésav. ALKALMAZÁSA: a népi gyógyászat a citromfüvet szinte minden betegségre használja. Rossz közérzet esetén, gyomor- és bélpanaszoknál, epe- vagy májbántalmaknál, szívpanaszoknál, menstruáció alatt, és megfázásnál is segít a citromfű. Idegesség, álmatlanság ellen is jó. Kedveltsége miatt a citromfüvet Nyugtató, görcsoldó, epehajtó, étvágyjavító és szélhajtó hatása bizonyított. Ehhez jön még a citromfű illóolaja, ami baktérium-, vírus-, sőt gombaölő hatású. A hivatalos orvoslás a citromfű alkalmazását a következő területeken javallja: idegrendszeri alapú alvászavarok, gyomor- és bélpanaszok, valamint étvágytalanság. Külsőleg a Herpes simplex helyi kezelésére alkalmas. A citromfűből vírusölő tulajdonsága miatt krémet is készítenek, mely jól alkalmazható ajakherpesz esetén. Egyéni adottság kérdése, hogy a stressz fizikai jelzései a test mely részéről érkeznek hozzánk. Mindenesetre meglehetősen gyakori, hogy a gyomor, az emésztőrendszer sínyli meg legelszőr túlhajszolt életmódunkat. Ilyenkor a gyomortájéki szorító érzést, az esetenkénti görcsös fájdalmakat jól oldja a citromfűből készített tea, mely egyben az étvágyat is serkenti. Levelei jól kombinálhatók más növényekkel, és az sem mellékes, hogy kellemes illatot és ízt kölcsönöz a belőle készített italoknak. Ideggyengeségi, idegi eredetű alvászavarok estében végezzünk citromfűkúrát, esténként, de akár reggel is, fogyasszuk langyos állapotban, mézzel édesítve. Hatására kipihenten ébredünk, az egész napunk nyugodt és kiegyensúlyozott lesz, ilyenkor még a reggeli feketekávét is elhagyhatjuk. A növény leveleiből készült tea a diákoknak is segítője lehet, hiszen hatásosan oldja a vizsgadrukkot. Különböző teakeverékek alkotórészeként kitűnő szer frontérzékenység és fejfájás esetében is. Szapora szívverés, a feszült idegállapot és a félelemérzés jellegzetes tünetei a stresszel teli életmódnak. Ebben az esetben a citromfű illóolajából készíthetünk masszázsolajat mellkasunkra, vagy egész testünkre. A teához hasonlóan lelkiállapotunkra hat pozitívan, ha aromalámpában 4-5 cseppjét párologtatjuk. Külső alkalmazásainak felsorolásából semmiképpen nem hagyhatjuk ki a fürdő hatásosságának hangsúlyozását. Az anyukák egészen biztosan ismerik a kisgyermekek fáradtságának azt a fázisát, amikor a pici szinte mozgáskényszerben szenved; nos, a citromfűfürdő ebben az esetben is meghozza a kívánt hatást. Hogyan használjuk? Tea: 1 csésze forró vízbe helyezzünk 3 teáskanálnyi citromfű-levelet, majd 10 perc állás után szűrjük le. Naponta 3 csészével (többször 1-1 csészével) fogyasszunk 4-6 héten át. Ideges állapotban, depresszió esetén igyuk. Fürdő: 1 l vízben forraljunk fel 10 evőkanál citromfüvet, majd 10 perc múlva szűrjük le. A főzetet öntsük a fürdővízhez, és vegyünk benne 10-20 perces fürdőt. Tinktúra: Öntsünk 100 ml vodkát 4 teáskanálnyi citromfűre, és hagyjuk állni két hétig meleg helyen, majd szűrjük le. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Fejfájás esetén dörzsöljük be a halántékot a tinktúrával, de herpesz esetén, illetve depresszió oldására is alkalmazható. Illóolaj: Övsömört is gyógyíthatunk vele; egy teáskanálnyi olívaolajhoz adjunk 5 csepp illóolajat, és masszírozzuk be a kívánt bőrfelületet. Feszültségoldásra is kiváló. Fűszerként: Halak, szárnyasok, saláták, desszertek ízesítésére kiváló.

CSALÁN

A hagyományos természet-gyógyászatban fontos helyet foglalt el a rég kipróbált tavaszi kúra. Az elmélkedés, a nyugalom téli időszaka után, a tavasz beköszöntével a testet is fel kellett készíteni az aktívabb, serényebb évszakra, hiszen a test vegetatív rendszere érzékenyen reagál az időjárás és az évszakok változására. A gyógynövényekkel kiegészített tisztítókúrák ma ismét korszerűnek számítanak. ALKALMAZÁSA: Nem csak immunrendszerünk erősítésében vagy fogyókúránk hatásfokának növelésében, de ízületi panaszok, vagy allergiás tünetek enyhítésében is számíthatunk a vértisztító növényekre, melyek között kiemelt helyet foglal el a nagy levelű csalán. A csalánt inkább gyógynövénynek tartjuk számon, mint zöldségfélének. Párját ritkító vitamin és ásvány tartalma van, aki kúraszerűen alkalmazza, biztos sikert ér el. Ha elolvad a hó, a csalán az első megjelenő zöld meghúzódva enyhe helyeken a fák tövében. Ezeket a friss és üde hajtásokat kell gyűjteni, egy jó csokorra valót annyit, hogy egy fél pohár lé legyen belőle. Csak vadon élő növénynek lehet ekkora tápértéke, mint a csalánnak van. Ha meggondoljuk, hogy erdőn, mezőn, árokparton vadon él a leghatásosabb és a legkitűnőbb gyógyszer egyike és mi nem használjuk föl, nem találunk kifejezést mulasztásunkra. A szelén nagy mennyiségben ritkán fordul elő a zöldségfélében. Ezt meghatározza a talaj, ahol termett a növény. A vadon élő növények inkább tartalmazzák ezt a fontos, az öregséget késleltető ásványt. Csak egy a sok jó tulajdonsága közül a csalánnak. De ha megfigyeljük a többit, láthatjuk, milyen ereje van egy fél pohár kicentrifugázott csalán-lének, amit külsőleg és belsőleg is használhatunk. Szív ödéma: Az idősek között nem ismeretlen betegség. A nehéz lélegzés, a fulladás nagyon kellemetlenné és kényelmetlenné teszi az öregséget. Aki ebben a betegségben szenved, próbálja meg a csalánlét. Napi fél pohárral, ha elfogyaszt, könnyebb lesz számára a járás, a beszéd, az egész élet. Általános vízhajtó: A csalán talán a legerősebb vértisztító növény, ezért tisztítókúrák, böjtök hatékony és kedvelt gyógynövénye. A leveléből készült tea feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket, ugyanakkor a vesét is fokozottabb vízkiválasztásra serkenti. Tisztítja a teljes emésztőcsatornát és a vizeletkiválasztó rendszert, s fokozza a szervezet védekező erejét. A vese- és hólyagkő-képződésre hajlamosaknak érdemes rendszeresen csalánteát fogyasztaniuk, mert segítségével még idejében kiválasztódik a homok. Tisztító hatásának gyomor- és bélhurut esetén is hasznát vehetjük. Teája élénkítő hatású, sok vitamint és ásványi anyagot (pl. vasat) tartalmaz. Vérzés csillapító: Vérzés csillapítására elsősegélyként nyugodtan használhatunk csalán levelet. A felső hajtásokat leszedve műanyag zacskóba tesszük és pépesítjük egy tiszta kővel vagy kalapáccsal. A pépet tiszta ruhára tesszük és ráhelyezzük a vérző sebre. Ugyanezt megtehetjük egy csomó spenóttal is. A vérzésnek perceken belül el kell állnia. Fájdalomcsillapító: Ha fájdalommal jár a vénás végtag, a fönn ismertetett eljárással enyhíthetünk a fájdalmon. Készíthetünk csalán-léből borogatást is, ami szintén azt a célt szolgálja. Akár pépes, akár csalán-léből készült borogatással, az ütéssel járó fájdalmakat is csillapíthatjuk, valamint az ütés után megdagadt testrészeket. Izületi bántalmak: Vizelethajtó, emésztést serkentő és keringésjavító anyagai csökkentik a vér húgysavszintjét, ezért a csalántea hatékonyan alkalmazható köszvény, izületi gyulladások, illetve mindennemű reumatikus megbetegedés kezelésére. A csalánnak még számos jó tulajdonságával ismerkedhetünk meg. Ha megfigyeljük vitamintartalmát, az A és a C, vitamin kitűnően együttműködik az egészségünk érdekében. S ha mindezt figyelembe vesszük, ott van még a szelén. Antoxidáns, a vitaminok segítségével megvéd az oxigén szabadgyökök sejtromboló hatásától Az A vitaminnal az immunrendszerünk éberségén őrködik, valamint serkenti a hormontermelést. A csalán-lével hathatunk: • csontok és az izmok egészségére, • szív működésére és az idegrendszerre, • vérkötődésre és a vérnyomásra, • fehérje, szénhidrát és a keményítő anyagcseréjére, • vese működésére, • izmok felépítésére, • idegek működésére, • véredények izomzatára, • energiaképződésre és átvitelre, • öröklődési anyag egészséges képződésére, • oxigén képződésére a vérben, • immunrendszer állapotára, stb. A szépségápolásban is komoly szerep jut a csalánnak. Összehúzó hatású fiatal levelei arcgőzöléshez használatosak, míg a belőlük készült krém alapos bőrtisztító, a zsíros bőrre pedig különösen jó hatással van. Levelei összeturmixolva üdévé teszik a leheletet. A csalán természetes hatóanyagai serkentik a fejbőr vérellátását, így erősítik a hajhagymákat. Főzetének rendszeres használatával gyorsabban nő a haj, és egészséges, szép fényű lesz. Bár Magyarországon csak a csalánlevél hivatalosan elfogadott, a növény gyökere is gyulladáscsökkentő és immunstimuláló hatású, de csökkenti a koleszterinszintet is. A gyökérben található ß-szitoszterol enyhíti a prosztata jóindulatú megnagyobbodásának kezdeti tüneteit. Gyógyteáját a népi orvoslás használja még köhögés csillapítására, fájós torokra, hurutos állapotok megszűntetésére, és egyes adatok szerint magas vérnyomás kezelésére, valamint külsőleg aranyeres bántalmak ellen ülőfürdőként. Népies nevei: csólyány, csohán, árvacsián, csollán, csípős csalán.

CSICSÓKA

A napraforgók családjába tartozik. Nekem nagy kedvencem Két, két és fél méter magasra is megnő. Nézd milyen szép? Több fajtáját különböztetjük meg. Nálunk a fehér gumójú van legjobban elterjedve. Nagyanyám szegények krumplijának nevezte . Ő "Javas asszony " volt és emlékszem csicsókából vég nélkül tudott  mindent kezdeni. Etetett minket  nyersen mint ahogy a paprikát vagy retket szoktunk. Ettük sütve,főzve,köretnek, feltétnek,kompótnak, salátának... És a legfontosabb ,hogy a mamám gyógyított vele. Azt mondta ,hogy ha csicsókát eszek sok-sok  nyavalyát kerülhetek el  Arról soha nem beszélt , hogy fogyasztása után bizony gázosabb lesz a hangulat , de hát a bablevesnél sem  esik erről szó … De ez mind nem számít amikor rá teszem -a liba szíros kenyeremre, -krumplipürét ,fasírtot vagy ropogós csípszet csinálok belőle.  Azt hiszem ez a nagyszerű növény tudományosabban is megérdemli  ,hogy írjak róla: A csicsóka fő hatóanyaga az inulin növényi rostanyag, amely képessé teszi a szervezetet arra, hogy öngyógyító tevékenységének maximumát érje el. Az inulin folyékony rost, sem az ember szájában, sem az emésztőszerveiben nincs olyan enzim, amely képes lenne megemészteni az inulint ezért a bélben sértetlen marad, s így magához vonzza a jó baktériumokat. Mivel az ember számára emészthetetlen marad, nagy előnye van fogyókúra szempontjából. Az inulin legnagyobb haszna  a probiotikus tulajdonságában rejlik, szelektív módon tápanyagul szolgál a hasznos bélbaktériumoknak, főleg a Bifidobacteriumoknak és Acidophilusoknak. A káros bélbaktériumok tagjai számára viszont az inulin a szaporodást közömbös azok inkább a finomított cukor bomlástermékein élnek. A vastagbél sok funkciója mellett a legveszélyesebb toxikus anyagok tárházának számít. Tudtad? Az ember, mire betölti az 50 éves kort, beleiben mintegy 5 kg mérgező hulladékanyagot tárol el. Ezek a toxinok a bélflóra káros átalakítása révén a rossz emésztést (rothadásos), székrekedést, rákos megbetegedést, az immunrendszer működésképtelenségét is okozhatják. Szerencsére a rossz irányba változott bélflóra helyreállítására alkalmas inulin használatával ezek a káros hatások is elkerülhetőek.   Inulinnak egyéb táplálkozás-élettani szerepe is jelentős; előnyösen befolyásolja a bél pH-értékét és a széklet tömegét. A bél pH-értékének csökkenésével több létfontosságú ásványi só oldhatósága is növekedik, s ezáltal javul a szervezet kalcium- és magnéziumellátottsága.   Az étrendbe épített inulin -megszünteti a székrekedést, -növeli a székletürítés gyakoriságát. Tehát a béltartalom tranzitideje is lerövidül, ami a mérgező bomlástermékek képződését és felszívódásának lehetőségét megakadályozza! Vizsgálatok alapján bizonyossá vált, hogy a koleszterinszintet szabályozza, csökkenti a szérum triglicerid szintjét és a vérnyomást is. Tumor megelőzése: A Bifodobacteriumok serkentése által csökken a patogén ( rossz) baktériumok élettere, melyek következményeként csökken a májtoxinok, a karcinogének mennyisége, mérséklődik az élelmiszer-intolerancia és immunerősítő hatás érhető el.    Más számos betegség megelőzésében is lehet szerepe a csicsókának. Ilyen például a gyermekkori asztma, a különböző szív és érrendszeri megbetegedések, vagy  a candida . Nagyanyám nagy sikerrel ajánlotta cukorbetegségre! Diabétesz : Ez esetében az inulin mint szénhidrát-energiaforrás azért jelentős, mert a vércukorszintet tartós fogyasztás esetén sem emeli. Az inulin metabolizációjához nincs szükség inzulinra, sőt az inzulinfüggőséget is csökkenti, s a vércukorszint beállítását megkönnyíti. Az inzulin mondhatni pufferszerepet tölt be az állandó vércukorszint megtartásában. Gyermekkori élelmiszer-allergiák:  esetében megállapították, hogy szinte kivétel nélkül a Lactobacillus, az Acidophilus és a Bifidobacteria törzsek lecsökkent számával magyarázható.  Egyidejű Enterobacteriaceae család túlfejlődése a kiváltó ok. A csicsóka fentiekben írtak szerint nőveli a jó bacik mennyiségét ezzel gyógyúl az allergia. Tipp: Bélflórát helyreállító beavatkozásként zabpehelybe  vagy gyümölcslébe adagolt inulinnal az élelmiszer-allergia megszüntethető. Szív- és érrendszeri betegségek: - egyik elindítója a magas LDL-koleszterin tartalom. Hatékony koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek léteznek, de mellékhatásuk miatt, lehetőség szerint, kerüld a használatát. Ismeretes, hogy a máj szénhidrátokból zsírsavakat, triglicerideket szintetizál, ha nem jut a szervezet más forrásból a zsiradékhoz. (Ennek köszönhető többek között az is, hogy a koleszterinszint, amely egyénenként más lehet, zsiradékmentes diéta ellenére is magas lehet) - kimutatták, hogy az inulin a zsírsav-triglicerid képződését elősegítő enzim aktivitását gátolja. A koleszterin- és triglicerid csökkentő hatás elérésének egyik hatékony módja szerint 1-2 evőkanál csicsóka-port- lekvárt ...keverjünk 1-1,5 dl folyadékba, melyet elfogyasztva nem csak az inulin előnyei válnak hasznunkra, hanem egyúttal a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében szerepet játszó esszenciális ásványi anyaghoz, a káliumhoz is hozzájutunk. Mellrák: A mellrák a nőknél népbetegségi szintre emelkedett az utóbbi időben. Talán szerencsénkre ez is egy olyan rosszindulatú betegség, amely ellen a jótékony baktériumok képesek felvenni a versenyt. Klinikai vizsgálatok szerint az étrendbe épített nem emészthető szénhidrát (inulin) gátolta a tumor fejlődését. Az étrendbe építhető inulin fogyasztása rizikómentes, és könnyedén alkalmazható a rákterápiában. A rákellenes hatás a Lactobacillus béta-glucuronidáz enzim gátlásán alapul.  A másik tény ,hogy a székletben található enzim a szervezet detoxikáló tevékenységét gátolja abban, hogy az ösztrogén egy kevésbé aktív/toxikus formában estriollá alakuljon át. Az ösztrogén toxikus formája ugyanis a mellrák rizikóját növeli. Az inulin a bélflóra normalizálása útján öngyógyításbe kezd és az ösztrogén legtoxikusabb formáját kiiktatja.   Tudtad,hogy a  csicsókát mint alapvető inulinforrást kipréselve rostos inulinitalként fogyaszthatod. (de a csicsóka viszonylag hamar elveszíti nedvességtartalmát)   Ha szeretnél inulin kúrát akkor saját tapasztalatom alapján ajánlok nektek egy biócsicsóka sűrítményt ami nagyon szuper termék,   Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök és táplálkozáskutató alkotott meg. OKOS Élet biocsicsóka sűrítmény néven hozta forgalomba.   Egyedülállóan 50% inulion tartamú. Rákmegelőző, szív- és érvédő (LDL szint csökkentő, HDL szint növelő), immunerősítő, idegi stabilitást fokozó, emésztést serkentő, bélflóra-helyreállító , májvédő és méregtelenítő, súlycsökkenést segítő (teltségérzést keltő) és vércukorszint-beállító hatással bír. Gyermekek és fiatalok számára a stabil energiaszolgáltatást segíti, az idősebbek roborációját támogatja, túlsúlyosak számára fogyókúrás programok hatékony eszköze, emellett sportolók edzés alatti állóképességét is fenntartja. A koncentrált natúr biocsicsóka termékek igazoltan egészségvédő tulajdonságú táplálékok minden korosztály számára! A natúr (prebiotikus, inulindús) biocsicsóka-sűrítmény 230 grammos, kis üveges formában került forgalomba. 1 kis üveg termék 2,5 kg biocsicsóka értékes anyagait hordozza. Javasolt napi adag: kb. 1-3 teáskanálnyi, 10-30 gramm, elosztva a főétkezésekkor. Végül néhány finomság elkészítése: Fogyókúrás csicsóka A megsúrolgatott, megmosott csicsókát kettévágjuk, vágott felükkel fölfelé tepsibe rakjuk, és forró sütőben szép pirosra sütjük. A salátát összetépkedjük, összekeverjük a majonézzel, és a sült csicsóka mellé köretként tálaljuk. 1 kg csicsóka 2 dl majonéz 1 nagy fej saláta   Sült xsicsókáho 1 kg csicsóka 4 csirkecomb 1 csokor petrezselyemzöld 8 cikk fokhagyma   őrölt fehérbors   só, olaj Sült csicsóka petrezselyemmel és csirkével A csirkecombok húsát csontig bevágjuk vagy megszurkáljuk. Majd alaposan bedörzsöljük sóval, borssal, tört fokhagymával. Aki a csirkebőrt rajta hagyja, az a bőr alá dugdossa be a fél fokhagyma cikkeket. Kiolajozott alufóliába lazán betekerjük, és sütőben puhára sütjük. A megsúrolt, megmosott csicsókát megtörölgetjük, és forró olajban szép pirosra sütjük. Alaposan lecsepegtetjük, megszórjuk apróra vágott petrezselyemzölddel, és a csirkecomb mellé tálaljuk. Csicsókalepény I. Az alaposan megsúrolt csicsókát és a megtisztított krumplit sajtreszelőn lereszeljük. Összekeverjük annyi liszttel, hogy formázható tésztát kapjunk. Lapos lepényeket formázunk, és bő forró olajban világos pirosra sütjük. Mivel a csicsóka édeskés, van, aki lekvárral keni meg a lepényeket, de sajtos tejföllel meglocsolva is nagyon finom.   75 dkg csicsóka 25 dkg burgonya kevés Graham liszt 2 dl tejföl reszelt sajttalkeverve vagy lekvár Csicsókalepény II. A csicsókát vékonyan meghámozzuk, lereszeljük, hozzáadjuk a tojásokat, az apróra vágott fokhagymát, sózzuk, borsozzuk, összekeverjük, majd a liszttel alaposan eldolgozzuk. Egy evőkanállal forró olajba szaggatjuk a tésztát, kissé ellapítjuk, és a lepény mindkét oldalát pirosra sütjük. Melegen tálaljuk, vékonyan megkenve tejföllel. 8-10 közepes méretű csicsóka 3-4 evőkanál liszt 1 duci fokhagymagerezd 3 tojás   őrölt bors   só   tejföl Csicsókaital A csicsókát és az almát meghámozzuk, lereszeljük, majd összekeverjük a mézzel (porcukorral). Turmixoljuk. Ízlés szerint citrommal ízesíthetjük, és vízzel, vagy tejjel hígítjuk. Hidegen kitűnő üdítőital. 6-8 csicsókagumó 1 alma 2-4 kávéskanál porcukor fél citrom 2-3 dl tej Csicsókasaláta A megtisztított csicsókát, vöröshagymát, kapribogyót és uborkát apróra összevágjuk, megszórjuk a finomra vágott petrezselyemzölddel és snidlinggel. A tárkonyecetbe apránként belekeverjük az olívaolajat, majd a mézet és kevés sót. Alaposan kikeverjük, és az összeforgatott zöldségekre öntjük.   40 dkg csicsóka 1 nagy vöröshagyma 1 közepes uborka 1 csokor petrezyelyem zöld 1 csokor snidling maréknyi kapribogyó 1 dl olivaolaj 1 evőkanál méz szűk 1 dl tárkonyecet csipetnyi só  

BÚZAFű

Az örök fiatalság elérhető forrása „Nem ígérem, hogy a búzafű halhatatlanságot ad, ám egyre elevenebbnek érzed majd magad tőle, mert a vér tisztításával és az elhasználódó sejtek fiatalításával csökkenti az öregedés folyamatát.” A búzafűlé jelenleg a világ egyik legnépszerűbb új egészséges táplálkozás-kiegészítőjévé válik. Valójában nem újdonság ennek a fiatal búzából préselt édeskés, zöld lének az alkalmazása az egészség védelmére. A búzafű nem gyógyszer. Semmilyen egészségre káros mellékhatása nincs! Mindenkire egy kicsit másképp hat. Hatóanyagai révén az egész szervezet működését pozitívan befolyásolja, a káros anyagokat lebontja a szervezetünkből. A búzafű frissítőként és fiatalítóként egyaránt használható, mivel nagy mennyiségben tartalmaz természetes vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és enzimeket. Szervezetünk könnyen fel tudja dolgozni, mert emésztése kevés energiát igényel, így a gyenge emésztésűek is jótékonyan fogyaszthatják. A búzafű magas klorofil tartalma miatt dúsítja a vérünket oxigénnel, a sejtek oxigénellátása javul, így a gyulladások megszüntetésében komoly szerepe van. A búzafű egyszerre méregtelenít és – a táplálkozási hiányosságok pótlásával – növeli az energiaszintünket. Csaknem annyi vitamin van benne, mint a citrusfélékben. A búzafű lé tartalmazza az összes ismert ásványi anyagot amelyre a szervezetünknek szüksége van. Tökéletes fehérjeforrás: az összes esszenciális aminosavat a megfelelő arányban tartalmazza. A búzafű lé az egyik leggazdagabb A és C vitamin forrás. Egyenlő arányban gazdag E, F, K, és B vitaminokban. HATÁSA: Jelentős a B17 tartalma, amely a tudós és kutató körökben elismert, hogy a normál sejtek befolyásolása nélkül rombolja szét a ráksejteket. Segít az emésztésben és a belső szervek működésében. Megsemmisíti a kórokozó baktériumokat és segít visszaállítani a hasznos baktériumok egyensúlyát a belekben, amely folyamat lényeges az egészséges immunrendszer érdekében. 3 kg búzafű értékes tápanyagtartalma megegyezik 70 kg tetszőlegesen választott nyers bio zöldségekével. Erőteljesen lúgosító hatású, kimagasló kalcium, magnézium, és kálium tartalma van. Tizenhétféle aminosav található meg benne, ebből nyolc olyan, amelyet a szervezet nem képes önmaga előállítani. Az aminosavak külső bevitele azért fontos, mert hiányuk esetén allergiás reakciók jelentkezhetnek, romlik az emésztés, gyengülhet az immunrendszer, idő előtti öregedés következhet be. Enzimtartalma szinte egyedülálló, rendkívül sok benne a zsírbontó lipáz, valamint a sejtek öregedését lassító, szervezetünket a sugárzástól védő, gyulladáscsökkentő szuperoxid. A búzafű magas enzim tartalma miatt erősen tisztító hatású, ezáltal elfogyasztása után azonnal reakcióba lép a szervezetünkben lévő mérgekkel és nyákosító anyagokkal. Először lehet, hogy émelygést fogunk érezni, amely azt mutatja, hogy a méregtelenítés beindult a testünkben. Előfordulhat erős hasmenés, fokozottabb izzadás, illetve aluszékonyság is, melyek mind feltétlen jelei a szervezet tisztulásának. Lehetőség szerint a búzafű fogyasztását követően egy órán belül ne együnk szilárd ételt. A méregtelenítés elősegítésére azonban igyunk nagyobb mennyiségű tiszta vizet, vagy kombucha fröccsöt. Magas klorofill tartalma segít a vérszegénységen, javítja a vérkeringést, valamint a sejtek és a szövetek oxigénellátását. A klorofill kölcsönzi a növénynek a zöld színt. Ez teszi elérhetővé számukra a nap energiáját. A világon minden élet tőle függ. A gabonafűben levő anyagok az egészséges vér egyes alkotórészeinek felépítését és működését is segítik. A vérfesték (hemoglobin) és a klorofill nagyon hasonlítanak egymásra. Az emberi vér pigment képződése ugyanolyan módon zajlik, mint a levélzöld képződése a növényeknél. Sejtjeink a klorofill tartalmú ételeknek köszönhetően több oxigénhez jutnak, mivel a klorofill segíti az oxigént szállító hemoglobin képződését. Mindazoknak, akik krónikus kimerültségben szenvednek, fáradtnak, csenevésznek érzik magukat. Akik nem akarják elfogadni, hogy életmódjuk, táplálkozási szokásaik révén kellemetlen testszaggal, rossz közérzettel éljenek. • vágás, égés, bőrpír, csípés esetén rácsepegtetni a bőrfelületre. • Komolyabb esetekben, (nyitott sebek, fekélyek, daganatok, stb.) a lével átitatott rostot borogatásként alkalmazhatjuk. • Hajra téve hajmosás előtt egy órával, segít a lestrapált, töredezett haj regenerálásában. Jól bedörzsölve a viszkető, korpás fejbőrre is hatékony. • Gargalizálva, vagy a füvet rágva és a rostot kiköpve, felfrissíti a leheletet, könnyít a torokfájáson. Csökkenti a fogínyvérzést és képes megszűntetni a duzzadt fogínygyulladást. A friss gabonafű többek között a következő enzimeket tartalmazza. proteázok - elősegítik a fehérjék emésztését citokróm-oxidáz - antioxidáns, a sejtlégzés elengedhetetlen eleme amiláz - elősegíti a keményítő emésztését lipáz - zsírbontó enzim fikocianin - segíti a vérképzést transzhidrogenáz - segít a szívizomzatnak SDO (szuper-oxid-dimutáz) - valamennyi sejtben megtalálható, fékezi a sejtöregedést, szabad gyökfogó melatonin - ez a hormon az összes életfolyamatról \"gondoskodik\". Fiatalító hatása az általa kedvezően befolyásolt folyamatok - főleg az immunrendszer erősítésének - következménye. A kontrollált körülmények között végzett klinikai vizsgálatok (randomizált, kettős-vak) eredményeivel csak az utóbbi néhány évben ismerkedhettünk meg. Ezek közül az egyikben például arra a következtetésre jutottak a kutatók, hogy a búzafű préslé önmagában vagy kiegészítőként egyaránt hatékony lehet a fekélyes bélgyulladás kezelésében. Egy másik tanulmányból pedig az derül ki, hogy az antioxidáns hatású anyagoknak köszönhetően a mozgáskorlátozottsággal és fájdalommal járó reumás arthritisz kezelésében lehet szerepe. A csíráztatott búza és a búzafű lé fogyasztása a következő betegségek esetén ajánlott: - bőr-, légúti betegségek - fáradtság, idegrendszeri problémák - bél-, májbetegségek esetén - hajhullás, impotencia, ízületi gyulladás, hólyag- és vesepanaszok fennállásakor - biztonságos és hatásos fogyókúrás szer is - előnyösen befolyásolja a vérsejtek, a csontok, a mirigyek, az izmok működését is - az immunrendszert is komolyan erősíti, és csökkenti a rákos megbetegedés lehetőségét A Tönkölybúzafű A tönkölybúzafű a nyomelemek és enzimek tucatjait, a vitaminok és az ásványi anyagok teljes skáláját tartalmazza, klorofill tartalma szinte egyedülálló. A tönkölybúzafű egyszerre méregtelenít és növeli energiaszintünket. Kiváló vitaminforrás, vitalízáló, aktiválja szervezetünk energiaforrásait. A tönkölybúzafű kitakarítja szervezetünkből a savas anyagcsere- és bomlástermékeket. A tudomány állítása szerint is minél öregebb genetikai kódolású egy növény, annál hatékonyabb egészségtámogató hatása. A magyar tönkölygabonának kiváló adottságai vannak.

CICKAFARK

A cickafark a fészekvirágzatúak (Asteraceae) családjába tartozó, mindenhol előforduló évelő gyógynövény. Honos, mint Közép- és Dél-Európában, Kelet-Ázsiában és Észak-Afrikában is. Hazánkban a cickafark kedveli az olyan területeket, melyek ritkán vannak az ember által bolygatva, ilyen területek az utak, gabonatáblák és erdők széle, legelők, valamint rétek és a kaszáló. Hatóanyagai: A cickafark legfontosabb hatóanyagai közé tartozik az illóolaj, mely a virágzatban halmozódik fel nagy mennyiségben. A virágzat legmegfelelőbb begyűjtési ideje a napos száraz idő, mert ilyenkor a legnagyobb mennyiségben tartalmazza a hatóanyagokat. Az illóolaj legfontosabb komponense, mely a legtöbb mennyiségben megtalálható az a prokamazulén (megtalálható még a kamillában, fehér ürömben és az ánizsban is). Flavonid tartalma is magas. ALKALMAZÁSA: A cickafark felhasználása igen elterjedt. Leggyakrabban a menstruációs ciklus normalizációjára alkalmazzák. A növény görcsoldó hatóanyagainak köszönhetően, jó hatással van a fájdalmas menstruációs görcsök kezelésére. Csökkenti a változókori fáradságérzetet és a hőhullámokat. A hatóanyagoknak köszönhetően csökkenti a bőr és a nyálkahártyák gyulladásait. Elősegíti az emésztést és a sebgyógyulást, valamint hatásos vérzéscsillapítóként is. Felhasználható étvágytalanság, gyomorfekély, bél- és epebántalmak, valamint húgyúti betegségek kezelésére. A cickafark antiszeptikus (fertőtlenítő) hatással rendelkezik. Felhasználási formája a növénynek igen széleskörű. A cickafark megtalálható különböző teakeverékekben, mint például vérnyomáscsökkentő, reuma és meszesedés elleni keverékben. A tea rendszeres fogyasztása során nagymértékben megszünteti a migrénes és a hozzá kapcsolódó tüneteket. Kiváló öblögető szer fogíny- és a szájnyálkahártyájának a gyulladásakor. A főzete alkalmas a csecsemők fürösztésére és az ekcéma kezelésére egyaránt. A cickafark virágának a forrázata alkalmas a tág pórusú, zsíros bőr kezelésére. A növényből készített ülőfürdő alkalmas a petefészek-gyulladás kezelésére. Külsőleg alkalmazott szeszes kivonata a cickafarknak fájdalomcsillapító és izomlazító hatással rendelkezik.

VÉREHÚLLÓ FECSKEFű

A görög fecske szóból ered, ugyanis addig virágzik, míg a fecskék itt vannak. Népies neve: aranyfű, cinadónia, cinandó, kecsketej, gódavére, gódirc, mennyeiajándék, rántófű, vérrelharmatozó versellőfű, vérhullatófű A nitrogénben gazdag területeken fordul elő leggyakrabban. Meleget, közepes vízmennyiséget kíván. Talajigénye inkább meszes homok. A növény leírása: A mákfélék családjába tartozik, kétszikű, évelő, lágyszárú növény. Gyöktörzse elágazó. A szár 30-110 cm magasságot ér el, belül csöves. A szár felső részénél gyakori az álvillás elágazás. A levél szárnyasan szeldelt, csipkés, szőrözött. Az első évben tőlevélrózsát képez, ezek a levelek hosszú nyelűek. A szárlevelek rövid nyelűek vagy ülők. Virágzata 3-8 virágú, ernyő. A virág 4 szirmú, de 5 szirmú is előfordul. Színe aranysárga, fordított tojás alakú. Májustól folyamatosan virágzik a fagyok beálltáig. Termése becőszerű tok. Igen sok magot érlel. A magvak feketék. Bármely részét megsértve, narancssárga tejnedv csordul ki belőle. A vérehulló fecskefű föld feletti részét, a felső 20-30 cm-es hajtásrészeket, teljes virágzáskor, a szár vastagabb részei nélkül gyűjtjük. A növény gyökereit a gyöktörzzsel együtt, késő ősszel vagy kora tavasszal szedik, bár a hatóanyag-tartalom alapján a nyár eleje volna optimális. A betakarított, friss növényi részeket az idegen növények és növényi részek eltávolításával készítjük elő a szárításra. A virágos, leveles hajtásokat vékony rétegben terítsük szét. A szárításhoz természetes és mesterséges szárítási módot is alkalmazhatunk. A szennyeződéstől megtisztított gyökereket ne rétegezzük, hanem egymás mellé helyezzük el. Szárítása a herbáéhoz hasonlóan történik. Mivel erős hatású drogok, elkülönítve tároljuk. Mi van benne? A tejnedvben több mint 20 féle alkaloid van (60-70% kelidonin, ezenkívül sanguinarin, alfa-és béta-homokelidonin, berberin, keleritrin stb.). Tartalmaz még festékanyagokat, gyanta és fehérjebontó enzimeket. A mag zsírolaj tartalma 46,6%. A legtöbb alkaloidot a gyökér tartalmazza. A sziromlevelek, a magvak és a portok nem tartalmaznak alkaloidot. ALKALMAZÁSA: Alkalmazható gyomor-bélrendszeri görcsök esetén. Erős hatású, csak orvosi felügyelet mellett alkalmazható. Ha a növény sárga nedvével bekenjük a szemölcsöt, akkor elpusztítja a szemölcsöt okozó vírusokat. Ezt a hatást a fehérjebontó enzimek és a kelidonin hatásának köszönhető. Az alkaloidoknak vírusellenes hatása van, de emellett megemlíthető, hogy a sejtosztódást is gátolja. A homeopátiás gyakorlatban a fecskefüvet máj- és epebántalmak kezelésére alkalmazzák. Antibakteriális hatása miatt fogkrém és szájvíz alkotórésze. Hogyan használjuk? A gyári normál kivonatok használata javasolt. Olyan alkaloidokat tartalmaz, mint a mák, ezért csak orvosi felügyelet mellett alkalmazható az erős hatása miatt. Gyógyszeripari termékek, kenőcsök, fogkrémek és szájvizek alkotórészeként szerepel a vérehulló fecskefű. Jó tudni! A fecskefű nagy mennyiségben mérgező!!!! Egész évben szedhető a vérehulló fecskefű, de tömegében tavasszal és nyáron találhatod meg. Tudtad, hogy mennyi mindenre jó? Télen a vérehulló fecskefű csak kőkerítéseken, romok, omladékok környékén, vagy egyéb védett helyeken marad meg. Én ilyenkor is szoktam szedni, ha szemölcsöt kell kezelni vele. Sokkal hatásosabb, mint a boltban, tinktúra formájában kapható változat, ráadásul ingyen is van. A legnagyobb hatóanyag tartalma azonban virágázáskor van a növénynek. A virágázási időszaka áprilistól egész nyáron át tart. Nézzük, hogy milyen bajokra jó a fecskefű. Ha megtörjük a növény szárát, egy kis idő múlva narancssárga lé kezd folyni belőle. Amikor már kellő mennyiségű lé összegyűlt, akkor közvetlenül a növényről a kezelendő felületre téve felhasználható gyógyászati célokra. Csak frissen használjuk fel! Olyan megoldás elképzelhető, hogy leszedve a növényt 1, maximum 2 napig vízbe rakjuk és így frissen megtörve nyerjük ki a narancssárga nedvet. 2 napnál tovább nem érdemes vízben tartani, mert egyrészt csökken, hígul a hatóanyag tartalma, másrészt megrothad a növény. SZEMÖLCS, TYÚKSZEM: A friss növény nedve felhasználható szemölcsök, illetve tyúkszemek kezelésére. Fontos, hogy lehetőség szerint napjában minél többször, ideális esetben háromszor kenjük be vele a szemölcsöt, illetve a tyúkszemet. Ha rendszeresen ecsetelünk vele, akkor hatásosan elmulasztja ezt a kellemetlenséget. PIKKELYSÖMÖR: A növény nedvével kezelhetjük a beteg bőrfelületet. SZÜRKEHÁLYOG, ZÖLDHÁLYOG: Gyerekkoromban, amikor a szőlőben dolgoztam a szőlőhegyen volt egy öreg néni (Mári néni). Ő mesélte, hogy a szürkehályogját vérehulló fecskefű nedvével kezelte. Csak a szemhéjra szabad kenni belőle, a szembe ne kerüljön, mert maró hatású! Műtétre volt visszarendelve, és az orvos meglepődve tapasztalta, hogy eltűnt a hályog, nincs amit műteni kellene. Azóta már másoktól is hallottam ennek a módszernek a hatásosságáról. A növény belsőleg történő alkalmazása esetén vigyázzunk, mert erős hatású! Csak orvosi felügyelet mellett alkalmazható! A növény gyökérzete erősebb hatóanyag tartalom szempontjából, mint a leveles föld feletti része. Mind a kettő használható ugyanarra a célra. MÁJ- ÉS EPEBÁNTALMAK: önmagában ritkán, inkább csak keverékekben alkalmazzák. IDEGRENDSZERI RENDELLENESSÉGEK: ugyanaz igaz, mint fentebb, hogy csak orvosi felügyelettel alkalmazható.

KAMILLA

A kamillavirág egyik legismertebb gyógynövényünk más néven Orvosi székfűnek is nevezik. Gyógyhatása sokrétű, amelyet külső és belső alkalmazása révén lehet kihasználni. A kamillában előforduló illóolajok főleg gyulladáscsökkentő hatásúak. A kamillás gőzölés enyhíti a köhögést és a vírusos, illetve bakteriális légúti fertőzések tüneteit, és e megbetegedések esetén jól érvényesülhet a drog immunrendszeri működést serkentő hatása is. Összefoglalva tehát: a kamilla fontosabb hatásai közül az antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, sebsarjadzást elősegítő, fekélyellenes, görcsoldó és nyugtató hatások emelhetők ki. ... A fészkesvirágzatúak (Compositae) családjába tartozik. Az ország minden táján megtalálható, kedveli a szikes legelőket, száraz réteket. Jellegzetes fehér szirmú sárga fészkű virág. 20-40 cm magas, egyéves növény. HATÁSA: Az ókori egyiptomiak Ré napistennek ajánlották föl a kamillát, bőrüket gyakran dörzsölték be vele, mert csillapította a fájdalmat, a lázat és oldotta az izomfájdalmat és görcsöket. Az ókori görög orvosok fürdővízbe és a lenmaglisztes pakolások kiegészítésére javasolták, hogy fejfájást, vesebetegségeket, májat és húgyhólyagot gyógyítsák vele. Érdekes hatása, hogy nagy csapásokkor valamiképpen feltölt minket energiával, érdemes este fogyasztani, mert elősegíti az esti alvást. A régi gyógyfüvesek évszázadokon át javasolták a kamillát hasfájás, fejfájás, gyomorégés, gyomorrontás, hasmenés, vizelési zavarok ellen. Lenmaglisztes kamillás pakolást tettek a tályogokra, kelésekre, izületi gyulladásokra, sajgó testrészekre. Brit kutatók tudományosan is bizonyították, hogy a kamilla valóban hatásos szerként jólhet szóba egyes egészségügyi problémák kezelésében. A tizennégy kamilla-fogyasztó teszt-személy vizeletében ugyanis a tea antibakteriális, izomlazító és nyugtató hatására utaló anyagokat találtak. A tápcsatorna gyulladással járó megbetegedései esetén is alkalmazzák. Gargarizálással vagy szájöblögetéssel megszüntethető a fogíny, a száj és a torok gyulladásai. Hörghurutban inhalálószerként alkalmazható. Szájban lévő sebek, afták esetén sokszor a kamillás öblögetés a megfelelő gyógyír. Tea formájában rendszeres fogyasztása enyhíti a gyomorpanaszokat, rosszullétet, a hányingert és a bélgyulladás tüneteit. Külsőleg bőrbetegségeket, pattanást (akne), tályogot, nehezen gyógyuló sebeket illetve körömágygyulladást kezelnek vele. Szemborogatásra is kiválóan alkalmas. A szüzekanyja, anyafű népies neve arra utal, hogy a nőgyógyászatban is használták menstruációs görcsök enyhítésére és a vajúdás idejének lerövidítésére. Fürdők, öblítések, gőzfürdők formájában nagyszerűen bevált az altesti gyulladások (hüvelygyulladás, aranyér, lábszárfekély) esetén is. A kamilla a hasfájós babákat megnyugtatja, görcseiket elmulasztja. A kamillaolaj csökkenti az idegességet a gyermekeknél, s jótékony hatással van a hiperaktív gyerekekre, mivel enyhe \"nyugtatószer\". A homeopátiában fogzási fájdalmak enyhítésére és fájdalom iránti intolerancia esetén használják. A szépségápolásban is gyakran használják, a bőr szárazságát, viszketését, gyulladását csökkenti. Jót tesz a hajnak, mert kifényesíti és nyugtatja a fejbőrt. A kamilla könnyű, kíméletes és természetes nyugtatószer, ellenben a vegyszeralapú nyugtatókkal. Nemcsak megnyugtat, de el is lazít, ezért oldja a depressziót, az álmatlanságot, a feszültséget. Segít az elengedésben is. Eloszlatja a szorongást, aggódást, idegességet túlérzékenységet, segít, hogy felszámoljuk a múltban gyökeredző érzelmi fájdalmakat. Ha a torkunkat borogatjuk vele, segít, hogy ki tudjuk fejezni az igazi érzelmeinket.

LEVENULA

Ez a szerény, de kedves küllemű virág nemcsak illatos - kellemes aromája nyugtat is. Kevés növény dicsekedhet ilyen mértékű nyugtató és relaxáló hatással. Elég csak megfogni őket, és kezünk egész nap illatos marad. A levendula illata átható, tiszta és üde, egyszerre élénkít és nyugtat. Tartalomanyagai: illóolaj (1-3%), fő összetevői a linalol (20-25%) és linalil-acetát (30-40%), cserzőanyagok, rozmaringsav, kumarinok, flavonoidok. Az ajakosok családjába tartozó, évelő félcserje. A levendulabokor természetes körülmények között félgömb alakú. Termése a családra jellemző, csészébe zárt négy makkocska, amelyek közül többnyire csak 1-2 fejlődik ki. Szárazságtűrő növény. A száraz, mésztartalmú talajokat kedveli. Az ókorban a görögök és a rómaiak bőségesen használták szépítkezésre: szappanjaikat és fürdővizüket illatosították vele, valamint testükre kenték. A levendulás fürdővel ízületi merevségüket és fáradtságukat kezelték. De hosszú évszázadokon át levendulával oldották az izomgörcsöket, fájdalomcsillapításra és idegrendszer erősítésére alkalmazták, valamint rovarölő és tetűirtó szerként is szolgált. A XX. század elején hasmenés, köhögés, fejfájás, ideges szívdobogás, ízületi fájdalmak gyógyszereinek alkotójaként került be a gyógyászatba. a II. világháborúban sebfertőtlenítőként használták. Az első magyar levendulaültetvény Bittera Gyula nevéhez fűződik, aki 1920-ban Tihanyban, Franciaországból hozott szaporítóanyaggal telepítette azt. Hatóanyagai: illóolaj, amely összetevői a linalil-acetát, borneol, kámfor, geraniol, citronellol stb.., valamint tartalmaz cserzőanyagot, kumarinokat, flavonoidokat és szterolokat. Alkalmazása: a virágdrog forrázatát nyugtatószerként alkalmazzák ideges, feszült állapotok, túlterheltség esetén. Jó hatású álmatlanság és ideges gyomor- és bélpanaszok megszüntetésére. Fokozza az epeműködést. A levendulavirágoknak nyugtatót hatásuk van, gyógyfürdőnek elkészítve is. A levendulaszesz idegzsábák ellen jó hatású mint bedörzsölőszer. A levendulaolajat belsőleg neurotikus betegek gyomor- és bélpanaszai ellen használják, kockacukorra cseppentve. A levendula illóolajának legnagyobb felhasználója a kozmetikai és illatszeripar. Levendula illóolaj A hígítatlan illóolajat kenhetjük égésekre és rovarcsípésekre. Nehezen gyógyuló sebek és pattanások kezelésére lemosás és borogatás formájában használatos. Idegesség esetén érdemes a szobában párologtatni belőle, méghozzá úgy, hogy egy pohár langyos vízben 2-5 cseppet oldunk föl. Feszültség és görcsök kezelésére masszázsolaj formájában alkalmas – megszünteti a lehangoltságot, a depressziót, helyreállítja a lelki egyensúlyt. Levendulatea Egy kávéskanálnyi mennyiséget leforrázunk 2 dl vízzel, és 15 percig ázni hagyjuk. A teából naponta kétszer igyunk, emésztési zavaroknál nem édesítve, 20 perccel evés előtt fogyasszuk. Levendulás testápoló száraz bőrre, napégésre (120 ml készítéséhez) 1/4 teáskanál bórax 1 teáskanál fehér méhviasz 1 teáskanál lanolin 2 evőkanál petróleumzselé, 5 teáskanál sárgabarackmag-olaj 4 teáskanál hidegen sajtolt napraforgóolaj 20 csepp levendulaolaj Oldjuk fel a bóraxot 2 teáskanál forró vízben, majd olvasszuk fel a méhviaszt, a lanolint és a petróleumzselét a sárgabarackmag-olajjal és a hidegen sajtolt napraforgóolajjal egy dupla fenekű edényben vízgőz fölött. Ha a méhviasz felolvadt, vegyük le a tűzről, és jól keverjük össze. Adjuk hozzá a bóraxoldatot, közben kevergessük. A folyadék kifehéredik és besűrűsödik, de kavargassuk, amíg ki nem hűl. Öntsük befőttesüvegbe vagy üvegpalackba, és hűvös, száraz helyen tároljuk. * Rovarcsípésre kitűnő a levendulaforrázat. * Szárított virággal és magokkal megtöltött kispárnákkal nyugodt az alvás, a főzet pedig megnyugtatja a megtépázott idegeket. * A halántékokat levendulaolajjal bedörzsölve enyhíthető a fejfájás. * Lefekvés előtti nyugtató tea készíthető belőle, rakjon három virágfejet forrásban lévő vízbe. Ennivaló levendula… * A friss levendulavirágokat zselészirupok valamint gyümölcssaláták, desszertek, tej és krémek ízesítésére is lehet használni. * Csirkehúsok elkészítésénél rozmaring helyett is használható. * A levendulafagylalt igazi ínyenc meglepetés, hiszen az íze is fantasztikus, különösen eperrel, limonádéba vagy borba keverve. *egy - két levendulahajtást elrejthetünk a porcukorba is, egy-két hét alatt összeérnek az ízek és az illatok (az új aromák kedvelőinek akár izgalmas ajándék is lehet)

PALÁSTFű

Boldogasszony palástja, vagy tenyere ­néven ismert növény erdőszéleken, utak mentén, dombolda­lakon, magasabban fekvő nedves réteken és hegyvidékeken nő. Hét-kilenc karéjú, félkör alakú levele van, szívós, nem túl magas száron, ernyőcskében csoportosulva, apró, zöldes­sárga virága áprilistói júniusig, néha még tovább is viríthat. Ezer méter fölötti magasságokban találjuk az ezüstös palástfüvet, amely mészkő- és őskőzettalajon egyaránt meg­terem. Általánosan javallt: •nőgyógyászati problémákra •nehezen gyógyuló sebek kezelésére •vízhajtásra Lényege és jelképszerű feladata a védelem, a beburkolás. A finom virágot úgy fogják körül a levelek, mint egy kabát. Nem csoda, hogy a palástfű a rejtett női ivarszerveket is jelképezi. A palástfű segít menstruációs zavarok, fehérfolyás, alhasi panaszok és a klimaxos rosszullétek esetén, a kezdődő pubertás időszakában kedvezően hat a női szervezetre, cickafarkkal együtt alkalmazva. Hogyha fiatal lányoknál a menstruáció orvosi gyógyszerelésre sem áll be a havi rendszerességre, cickafarkkal keverve a palástfű (egyforma mennyiséget véve mindkettőből) egyenesbe hozza a dolgot. A palástfűnek összehúzó hatása van, igen gyorsan gyógyít, ugyanakkor használják vízhajtóként és szíverősítő szerként is, sebláz, gennyező sebek és elhanyagolt fekélyek esetén is. Szülés utáni sérülések, nehezen szülő nőknél alhasi petyhüdtség esetén, koraszülésre hajlamos nőknél terhesség megtartásában, a méhszalagok megerősítésében igen sokat segít a palástfű. A harmadik hónaptól palástfűteát kellene fogyasztania minden olyan nőnek, akiknek ilyesfajta problémái vannak. Egyetemes gyógyszer az összes női bajokra, betegségekre, pásztortáskával együtt. Elődeink e növényt sebgyógyításra használták, külsőleg és belsőleg, valamint törések és epilepszia ellen. A mai népi orvoslásban ismét a megérdemelt helyet foglalja el. Különösen a svájci Künzle tisztelendő hangsúlyozza: \"A nőgyógyászati műtétek kétharmada teljesen felesle­gessé válna, ha idejében vagy hosszabban alkalmaznák ezt a gyógyfüvet; ugyanis gyógyít minden altesti gyulladást, lázat, égést, gennyedést, fekélyt és törést. Külsőleg, összezúzva és borogatásként a palástfű gyógyít sebeket, szúrást, vágást. Ennek a teának a folyamatos fogyasztásától azok a gyerekek is megerősödnek, akiknek a jó táplálkozás ellenére fejletlenek az izmaik.\" Az ezüstös palástfű különösen elhízás ellen jó. Naponta két-három csészével elég meginni, hogy kedvező hatását kifejtse. Felhasználási módok: •Tea: 1 púpozott teáskanálnyi füvet adunk 1/4 liter vízhez. Csak forrázzuk, rövid ideig állni hagyjuk. •Pakolás: a friss növényből megfelelő mennyiséget megmosunk, egy deszkán össze­zúzzuk és felrakjuk. •Fürdőadalék: egy teljes fürdőhöz 200 gramm szárított vagy néhány marék friss füvet adunk, egy vödör hideg vízben éjszakára beáztatjuk, másnap az egészet fölmelegítjük és ezt a folyadékot a fürdővízbe öntjük.

ALOE VERA

Sok ősi kultúrában istenként tisztelték, mindenféle legendákat meséltek a növényről és annak csodálatos hatásairól. Az ókori Keleten néma gyógyítónak nevezték, Indiában a titkos gyógynövények között tartották számon. Egyiptomban a fiatalság és a szépség, az örök élet szimbólumaként tartották számon. A fáraók a hosszú élet elixírjének tartották, a papok a halhatatlanság növényeként a bebalzsamozás részeként temetkezési rítusoknál használták. Kleopátra bőrét a növény levelének nedvével ápolta, állítólag szemének legendás csillogását is az aloéból nyert cseppeknek köszönhette. Dioszkoridész görög orvos híres munkájában, a De Materia Medica-ban lelkesen ír az aloe tulajdonságairól, hatásáról a következőképpen: \" megalvasztja a vért, a horzsolt és nyílt sebek forradását gyorsítja, kelést és aranyeret is gyógyít.\" Hippokratész gyógyírként használta vérhas, rák és hasi fájdalmak esetén. Az arabok - akiknek orvostudománya már az ókorban köztudomásúlag nagyon fejlett volt - az aloét a sivatag liliomának nevezték és éhínség, járványok idején húsát rendszeresen fogyasztották. A templomos lovagok életelixírjének alapját is az aloe adta, amelyet pálmaborral és hasissal vegyítettek. A keresztes hadjáratoknak köszönhetően az aloe eljutott nyugatra is, az arabok hozták Európába, Andalúziába. Kolumbusz felfedező útjai során matrózait kezelte a csodásnak tartott növénnyel. Leveleiben beszámol arról, hogy a növényt az indiánok is használták, ők \"az ég Orvosá\"-nak nevezték, a sebezhetetlenség ajándékaként ismerték és istenként tisztelték. Paracelsus, a reneszánsz híres orvosa a növény gyógyhatását misztikusnak nevezte munkáiban, mert hatására égést és vérmérgezést látott rövid idő alatt meggyógyulni. Először jezsuita szerzetesek kezdték el tudatosan termeszteni a növényt a spanyol és portugál gyarmatokon. A hagyományos kínai orvoslás a harmónia szerének nevezte. Japánban a szamurájok a harc előtt a növény rostjával kenték be testüket, hogy elűzzék a gonosz démonokat, és sebezhetetlenné tegyék magukat. Az Aloe nemzetség 250 faja gyógy- vagy dísznövényként termesztenek. A liliomok családjába tartozó növény hegyes, kard alakú levelekkel rendelkezik, melyeken gyakran tüskék is találhatók. Mérete és külleme emellett igen változatos, mert az alacsonyabb termetű, húsos levelű évelők mellett a félcserjék, cserjék és fatermetű fajok is megtalálhatók. Felhasználásban az Aloe vera L. és az Aloe ferox Mill. Faj a leggyakoribb. Az Aloe Vera, ami latinul \"igazi aloé\"-t jelent, bizonyult a leghatásosabb orvosságnak. Kizárólag a húsos leveleiből kicsurgatott, vagy más eljárással kinyert sejtnedvet használják gyógyászati célokra. Számos betegség kezelésére alkalmas külsőleg és belsőleg egyaránt. Rendszeres fogyasztása segít az egészség megőrzésében. Az Aloe Verának négy fő tulajdonsága van: gyulladáscsökkentő, gombaölő, antibiotikus és regeneráló. Csökkenti a gyógyszerek mellékhatásait és megerősíti az immunrendszert, miközben segít a szervezetnek a felhalmozódott mérgeket kiüríteni. Négyszer gyorsabban hatol be a bőrbe, mint a víz, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, aminosavakban. A benne található speciális poliszacharid keveréknek köszönhetően elősegíti a bőr külső rétegeiben lévő sejtek megújulását; csökkenti az öregedési, ráncosodási folyamatot. Az Aloe Vera csökkenti a gyógyszerek mellékhatásait és megerősíti az immunrendszert, miközben segít a szervezetnek a felhalmozódott mérgeket kiüríteni. Az Aloe Vera négyszer gyorsabban hatol be a bőrbe, mint a víz. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, aminosavakban és enzimekben. Az Aloe Vera olyan hatóanyagokat tartalmaz, melyek az egész szervezeten kifejtik hatásukat: tetőtől talpig - az egyéni szükségleteknek megfelelően. Az Aloe Vera regenerálja a szöveteket a sejtek normális fejlődési ütemében. Az Aloe Vera titka: összetevőinek titokzatos kölcsönhatása. Az Aloe Vera tulajdonképpen olyan adaptogén, mint a ginzeng. Egy szovjet kutató, Breckham szerint \"adaptogén\" az olyan növény, melynek szabályozó hatása van a szervezetre, segíti azt a stresszhez vagy bármilyen más nehéz helyzethez alkalmazkodni. Azzal, hogy szabályozza az immunrendszer funkcióit, kezeli a szervezet beteg részeit, szerveit. Az adaptogének csak akkor hatnak, amikor kell és csak ott, ahol szükség van rájuk. Ha nincs szükség rájuk, inaktívak maradnak, de csak látszólag, mert az immunrendszert lassan, de biztosan akkor is erősítik. Az Aloe Verának mindenre kiterjedő, bonyolult, lassú és néha szinte észrevehetetlen hatása van (éppen ezért hívják \"csendes gyógyítónak\"). A kevésbé \"diktatórikus\", \"alternatív\" gyógyszerek elsősorban az egész szervezetre ható \"territórium gyógyszerek\". Tisztelik a biológiai territóriumunkat, szervezetünket. Ahelyett, hogy a felbukkanó rendellenességgel agresszívan szállnának szembe, inkább gyengéden javítják, és egyensúlyba hozzák a territóriumunkat. Használatával megszüntethető a fogíny vérzése, gátolja a fogak kilazulását és a fogkő képződését is. A bőr ideális gyógyítója. Védelmet nyújt napozószerként is, de napozás után kifejezetten ajánlott. Kezelhetjük vele a pattanásokat, kiütéseket, gyulladásokat és a száraz repedezett bőrt. A fejbőr a haj és a szőrzet kiváló kozmetikuma. Gátolja a korpásodást, táplálja a hajgyökeret. A hajat, a szőrzetet fényessé és selymes tapintásúvá teszi. Hatásos bőrápoló, bőrhámosító, bőrvédő, gyulladáscsökkentő, antiszeptikus hatású, fekélyek és, égési sebek utókezelésére is alkalmas, elősegíti a sebek gyógyulását. Ajánljuk: rosszul gyógyuló sebeknél, bőrelváltozások felületi kezeléseire, gyulladásokra.

SZUROKFŰ

Az oregánó - SZUROKFŰ!!! Az oregánó a természet antibiotikuma, baktériumölő hatása a penicillinével vetekszik. Ráadásul az ára jóval alacsonyabb, mint némelyik gyógyszeré. Enyhíti a megfázásos, influenzás tüneteket, tisztítja a légutakat, csillapítja a köhögést. De enyhíti az orrmelléküreg gyulladást és a tüdőgyulladást is, eltünteti a szemölcsöket valamint a fejbőrről a korpát, segít ízületi fáj dalmak esetén, és még az idegeket is nyugtatja. Ha valakinek a házi patikájából eddig hiányzott az oregánó olaj, ideje beszereznie.

FIATALSÁG FORRÁSA"

PHYTOMELANINPRO" .Latin neve:astragalus membranaceus,,,magyarul SÁRGA VEZÉR ,, FIATALSÁG FORRÁSA" Astragalus Az ázsiai orvosok évszázadok óta alkalmazzák az Astragalust a betegségek széles skálája esetén. A cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek valamint magas vérnyomás esetén is tradicionális gyógynövényként alkalmazzák. A nyugati gyógyítás viszont csak a közelmúltban fedezte fel előnyös hatásait. Egy vezető kínai orvosi szaklapban a közelmúltban jelent meg egy tanulmány, ami ajánlja az Astragalus alkalmazását immunerősítő tulajdonságai miatt. A testünk természetes ellenálló képességét tudja megnövelni és ezáltal ellenállóbbá teszi a betegségekkel szemben. Az astragalus emellett képes megakadályozni a rákos sejtek átterjedését az egészséges szövetekre. Rák miatt kezelt embereknél, akiknél a normál immunvédekezés felborult a növény kivonatával elérték az egészségeshez közeli immunválasz helyreállását a Texasi Egyetem kutatói. Ugyanis miközben a kemoterápia és a sugárkezelés a rákos sejteket elpusztítja, a testet védtelenné teszi a fertőzésekkel szemben. Néhány orvos rutinszerűen javasolja kemoterápiára vagy sugárkezelésre utalt pácienseinek az astragalus szedését. Konkrétan az astragalus megnöveli a védekezésben fontos szerepet játszó fehér vérsejtek termelődését, amik a tumor és a vírusok ellen is hatékonyak. Több vizsgálatra van szükség annak érdekében, hogy ennek az ősi gyógynövénynek minden hatását megismerjük. Addig is a modern fitoterapeuták astragalust ajánlanak a megfázásos, náthás és influenzával fenyegető hónapokban. Naponta három darab 400mg-os kapszula fogyasztása célszerű szeptembertől áprilisig.

MÁRIATöVIS

Minden étel, ital és a szájon át bevett gyógyszer a májon keresztül jut el a véráramba. A máj fontos szerepet játszik az ember egészségének és működésének fenntartásában. E szervünk termeli az epét, amely a zsírok lebontásához szükséges. Méregteleníti azokat a toxikus anyagokat, amelyek kívülről kerülnek be a szervezetbe, vagy különböző anyagok lebontása során keletkeznek. Gondoskodik a nikotin, az alkohol és más különböző szennyeződések mérgező hatásának megakadályozásáról, illetve a májban raktározódnak az A-, D-, E- és K-vitaminok is. A méregtelenítési folyamat központja a máj, ezért általános egészségi állapotunk nagyban függ annak állapotától. Máriatövis A máriatövis egyike a legrégebben ismert gyógynövény, amely májvédő anyagokat tartalmaz. A növényben található aktív hatóanyag, a silymarin képes megvédeni a májat mind a szintetikus anyagoktól, mind pedig a természetes eredetű mérgektől. A máriatövis legértékesebb része a bogáncsos virágban található rengeteg apró mag. Ezek a barnás feketés, 57 mm-es magok közel 70-80%-ban tartalmazzák a silymarin nevű hatóanyagot, mely széles körben alkalmazott összetevője a különböző májvédő készítményeknek. A máriatövis a következőképpen védi a májat: - stabilizálja és erősíti a májsejtmembránokat, ami megelőzi a méreganyagok behatolását a sejtbe, - hatékony antioxidáns, amely semlegesíti a veszélyes szabad gyököket, - elősegíti a fehérjeszintézist, serkenti a májsejtek termelődését, felgyorsítja a károsodott májszövetek regenerációját, az elhalt sejtek lecserélését. Swanson máriatövis Ez a gyógynövény olyan betegeknél hatásos kiegészítő kezelésként, akik idült májgyulladásban szenvednek. Hasznos a túlzott alkoholfogyasztás miatt kialakult májzsugorodás esetén is. A máriatövisben található silymarin egyszerre védi a májat a károsodásoktól, és stimulálja az új májsejtek termelődését, melyek aztán átvehetik sérült társaik helyét. A máriatövist azok is szokták étrend-kiegészítőként fogyasztani, akik nagymennyiségű gyógyszert szedtek vagy szennyezett környezetben élnek vagy dolgoznak, illetve sok kémiai anyag veszi őket körül (növényvédő szerek, festékek). Alkalmazása akkor a leghatásosabb, ha két étkezés között veszi be, hatása már 1-2 hét elteltével érezhető, de súlyosabb esetekben ennél hosszabb időt szükséges. Mi segíthet még a máj méregtelenítésében? - A méregtelenítő funkció segítésére fontos a megfelelő folyadékbevitel is. - Időszakonként fontos tehermentesítő és salaktalanító napokat is tartani, hogy minél inkább kitisztuljanak a szervezetből azok az anyagok, melyek a májműködést terhelik.

GINZENG

Ginzeng a csodaszer Az ázsiai eredetű csodaszer szinte egyidős az emberiséggel, és nem csak a depresszió, a koncentrációs zavarok és a magas vérnyomás hatásos ellenszere, de vágyfokozó hatása miatt is közkedvelt. A ginseng gyógyító erejét már az egyiptomiak is felismerték, és előszeretettel használták különféle betegségek gyógyítására. Az ázsiai eredetű gyökér mára már Európában is elterjedt, és joggal tartozik azon természetes csodaszerek közé, melyek nagyban javítják az ember életminőségét. Nehéz fizikai és szellemi megterhelés, magas vérnyomás, depresszió és koncentráció zavar esetén ajánlott a ginseng alkalmazása. A gyökér csökkenti a vérzsír szintet, serkenti a szervezet fehérje felépítését, valamint sikerrel alkalmazható az időskori cukorbetegség és a légzőszervi bajok leküzdésében is. A ginseng egyik jelentős tulajdonsága, hogy mint afrodiziákum, serkentőleg hat a szexuális vágyra, alkalmazásával fokozható az izgalmi állapot. A változókorban lévőknek sem kell lemondaniuk a testi örömökről, ugyanis a gyökér, az ő esetükben is pozitívan befolyásolja a szexuális aktivitást. A növény egyenesen a hormonháztartásra hat, növeli a potenciát, és javítja a libidót. Számos szexuális zavar a nem megfelelő vérkeringésre vezethető vissza, amire a ginseng ugyancsak megoldást jelenthet. Mindegy, hogy tea, tabletta vagy por formájában juttatjuk be a szervezetbe, a szer mindenképpen jó adag energialökést ad. Kutatások sorozatával bizonyították, hogy a borostyánfélék családjába tartozó ginseng hatása nem csak egy összetevőnek, hanem biológiai anyagok egész sorának köszönhető. Ezek közé tartozik például a növényi szőlőcukor, az A-vitamin, a B1 és B2 vitaminok, az alkaloidok, az ösztrogén és szelén, germánium és különféle illóolajok. Az, hogy a ginseng az emberi szervezetre milyen csodálatos hatással van, nem azon múlik, hogy az összetevők mekkora mennyiségben vannak jelen a gyökérben, hanem annak a speciális elrendeződésnek, ahogy azok a növényben elhelyezkednek. A ginsengnek több fajtája ismert, a koreait főképp a komoly szellemi és lelki megterhelések esetén ajánlják, a szibériai ginseng elsősorban a szervezet immunrendszerét erősíti, és biztosítja a szervezet energia-utánpótlását. Ezt elsősorban élsportolók vagy nehéz fizikai munkát végzők, illetve a szexuális vágy fokozására áhítozók részesítik előnyben. 2008 ÁPRILIS 14., HÉTFŐ 03:10 NATÚR HÍREK KELETI GYÓGYNÖVÉNYEK

ALGA

Alga, a tenger ajándéka Azokon a helyeken, ahol rendszeres algafogyasztók élnek, az emberek kitűnő egészségnek örvendenek, és közülük kerülnek ki a hosszú élet rekorderei is. Ma az algákat a világ legnagyobb élelmiszer-tartalékaként tartják számon. Egy japán évente átlagosan 10 kg tengeri algát fogyaszt. Valószínűleg ennek is nagyban köszönhető, hogy a világon Japánban a legmagasabb az átlagéletkor. Az alga az élet forrásának, a tengernek az ajándéka a XXI. század embere számára. Olyan aminosavak, proteinek és vitaminok esszenciája, amelyek kitűnően kiegészítik az egyoldalúan táplálkozó emberek étrendjét, optimalizálják a zsírsavszintet, és segítenek az ideális testsúly kialakításában. Rostjai megába szívják, és kiürítik a lerakódó káros és mérgező anyagokat, melyek a gyulladt, aknés bőr kialakulásáért felelősek. Így a szervezet felfrissül, és a bőr visszanyeri természetes szépségét. A tengeri algák a biológiailag aktív anyagok széles skáláját tartalmazzák: többszörösen telítetlen omega-3 típusú zsírsavakat, klorofill származékokat, poliszacharidokat, szterineket, vitaminokat, karotinoidokat, makro-, mikro- és más elemeket. A tengeri algákban található biológiailag aktív anyagok daganatellenes, daganatmegelőző, antimutagén (elfajulásvédő), radioprotektív (sugárzás ellen védő), vérzsírcsökkentő, vérnyomáscsökkentő, antikoaguláns (alvadásgátló), antimikrobiális (csíraölő), antivirális, antibakteriális, antifungális, gyulladáscsökkentő, immunmoduláns és sok más hasznos tulajdonsággal rendelkeznek. Sajnos, a tengeri algák fenti hasznos tulajdonságai a belőlük készített élelmiszerekben "kötött" állapotban vannak jelen, így az emberi szervezet csak jelentéktelen hányadukat képes hasznosítani. Ennél lényegesen teljesebb hatóanyag-tartalmúak az algakivonatok. A tengeri algák és az azokból kivonható, biológiailag aktív anyagok vérzsírcsökkentő hatásúak, megakadályozzák az elhízást, javítják a szívműködést. (Patkányokkal algát etettek, és vérplazma koleszterin- és trigliceridszintjük csökkent.) Ha a táplálkozást tengeri algákkal egészítik ki, akkor csökken az összkoleszterin HDL-hez viszonyított aránya, valamint a vér összkoleszterin- és trigliceridszintje. Az algák között is kiemelkedő a Chlorella és a Spirulina, a smaragdzöld, illetve a kékeszöld alga. Mindkettő tökéletes összetételű tápanyag. Szárazanyag-tartalmuknak 40-60%-a kis molekulájú, így igen könnyen emészthető. Teljes értékű fehérjék, ezért vegetáriánusok aminosavak pótlására jól beilleszthetik őket étrendjükbe. Az algák ásványianyag- és nyomelemtartalma kiemelkedő a Föld élővilágában. Különösen a jód- és a káliumtartalmuk igen magas, ezért a vízhajtókat szedőknek előnyös a fogyasztásuk. Komplex formában található benne vas is, ezért ez az egyik legjobb forrás vashiányosoknak. Tartalmazza az összes B-vitamint, továbbá C-vitamint és E-vitamint. Természetes forrása az A-vitaminnak és a linolénsavnak. Nagy mennyiségben találhatók benne nukleinsavak (RNS-DNS) és klorofill is. Az utóbbi kitűnő regeneráló, dezodoráló szer, jó baktériumellenes hatású. 2008 ÁPRILIS 14., HÉTFŐ 03:09 NATÚR HÍREK KELETI GYÓGYNÖVÉNYEK

GINKGO - PÁFRÁNYFENYő

A Ginkgo Biloba levelét évszázadok óta alkalmazza a keleti gyógyászat az idősebb kori agyi vérellátás fokozására. A Ginkgo lassan megjelenik a nyugati gyógyászatban is, terápiás értékét már senki nem kérdőjelezheti meg. A gingko, vagyis magyar nevén a páfrányfenyő számtalan betegség kezelésére szolgál. Először 1436-ban, a Ming dinasztia idején jegyezték le jótékony hatását. 1505-ben már az agy jótevőjeként, s a hasmenés egyik leghatásosabb ellenszereként tartották számon. A Gyógyszereskönyv a ginkgo kivonatot az étvágygerjesztők, emésztési zavart javítók, központi idegrendszert serkentők közé sorolja, emellett külsőleg hályog kezelésére is alkalmas. Mi van benne? A ginkgo levelek flavonoidokat és terpenoidokat tartalmaznak. A fő flavonoid összetevő a kvercetin és a kempferol. A terpenoidokat a ginkgolidok (diterpén laktonok) (A, B, C és J) és a bilobalidok (szeszkviterpén) képviselik. A levélben található még ginkgolsav is, amelynek allergizáló és toxikus hatásai is lehetnek, ezért nem ajánlott teát főzni belőle. A ginkgolsavat a levélből készült kivonat már nem tartalmazza. Mire jó? Sokan alkalmazzák agyi vérellátási zavar, szédülés, fülzúgás, illetve hallásgyengülés gyógyítására. A ginkgo levelei jótékonyan hatnak a visszértágulatra, az aranyérre és a lábfekélyre. A vizsgálatok kimutatták, hogy a ginkgo a flavonoidok hatása miatt jó értágító, így biztosítják a bőr és az izmok jó vérellátását, és fokozzák az anyagcserét. Kiváló antioxidáns tulajdonságú, és javítja az agyi vérellátást is. A kivonat javítja a szellemi teljesítőképességet és koncentráló készséget. Levele számtalan káros folyamatot képes megállítani, többek között trombózis, érelmeszesedés megelőzésére is alkalmas. A páfrányfenyő fokozza a végtagok és az agy vérkeringését, s oxigénellátását. Nem csak roboráló szerként, de időskori memóriaproblémák kezelésére is alkalmas. Jótékony hatással lehet a szellemi teljesítőképességre is, így szellemi munkát végzőknek nagy segítséget jelent. Az érelmeszesedéssel összekapcsolható alvászavarokat szintén képes enyhíteni. Előszeretettel használják az öregkori elbutulás (demencia) ellen is. A ginkgo fát a hagyományos kínai orvoslás és a népi gyógyászat ősidők óta használja. A ginkgo áltermését, "gyümölcsét" a kínaiak csemegeként is fogyasztják. 2008 JÚLIUS 21., HÉTFŐ 12:56 NATÚR HÍREK KELETI GYÓGYNÖVÉNYEK

GYMNEMA FOGYÓKÚRÁRA

A gymnema sylvestre egy sűrű levelű, szőlőhöz hasonló futónövény, ami bokrokon és fákon kúszik fel, Dél-Indiában honos. Ez a növény a cukor rombolójaként ismert a világban, mert az ősi időkben az ayurvédikus orvosok megfigyelték, hogy ha a gymnema levelét fogyasztják, az elnyomja a cukor ízét. Ennek a felfedezésnek köszönhetően egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és újra alkalmazzák természetes vércukor csökkentőként. Alkalmazási területei:  Elnyomja az édes ételek ízét, és így a vágyat is ezen ételek után  Csökkenti a cukor metabolikus hatását azzal, hogy megakadályozza, hogy a belek emésztés alatt elnyeljék a cukormolekulákat  Cukorbetegség kezelésére  Segít a vér normál cukorszintjét beállítani  Szabályozza a testsúlyt  Irányítja és szabályozza a cukor iránti sóvárgás mértékét  A gymnema cukorfogyasztás közben csökkenti annak ízét  Elősegíti az egészséges koleszterinszintet  Az egyik legtermészetesebb mód, mely segít az normál vércukorszint elérésében és megtartásában A Gymnema Sylvestre növényben található vegyület a gimneminsav, mely a vércukorszint normalizálását segíti elő. Ez az anyag a zsírok és a szénhidrátok felszívódását képes gátolni, így a cukorbetegség kezelésében és fogyókúrák kiegészítőjeként is kitűnően használhatóak. Csökkenti a szénhidrát utáni vágyat, és az éhségérzetet is, így könnyebb elkerülni a csokoládé és sütemények kísértését. Cukorbetegség kezelésére: A Gymnema sylvestre levelek kivonata csökkenti a vércukorszintet. A kutatások kimutatták, hogy a gymnema megduplázhatja a pancreas inzulintermelő sejtjeinek mennyiségét és visszaállíthatja a vércukorszintet a normálisra. Egyes típusú diabéteszes páciensekkel végzett kutatások kimutatták, hogy a gymnema növeli az inzulin hatékonyságát. Egy speciális kutatás során pedig azok, akik gymnema levél kivonatot szedtek pár hónapig, kevesebb inzulinra szorultak a vércukorszint kordában tartása érdekében. Akiknek kettes típusú diabéteszük van (nem inzulinfüggő diabétesz), a gymnema levél kivonat javította a vércukorszintjüket, és kevesebb gyógyszerre szorultak betegségük kordában tartása érdekében. A gymnema sylvestre, más néven gurmar leveleinek elfogyasztása után elzsibbadnak a nyelv ízlelőbimbói, így nem érzik sem az édes, sem a keserű ízt; ebből kifolyólag kapta a gyógynövény a nevét: „az édes elpusztítója” (madhu-vinashi, gurmar). A gurmar egy fantasztikus gyógynövény, ami egyensúlyba hozza a vércukorszintet. A gurmar kitűnően alkalmazható mindkét fajta cukorbaj gyógykezelésében. Fogyókúrázóknak: A Gymnema sylvestre (gimneminsav) étvágycsökkentő és szénhidrát felszívódást gátló, szénhidrát anyagcserét szabályozó hatásáról ismert. Egy egészséges diéta keretein belül a gymnema sylvestre segíti a súlyveszteséget. Néhány hétnyi rendszeres szedése után érhető válik igazán hatásossá. Az optimális megoldás az, ha minden étkezéshez fogyasztunk belőle, tehát naponta háromszor, hogy elérjük a kívánt hatást.

KöMÉNYEK

Felakarod turbózni az emésztésed  ?    Akkor ismerd meg a köménymag (Carum carvi) csodálatos gyógyító hatásai: Keverj össze kis gyömbérport őrölt köménnyel, tegyél hozzá fekete borsot, és sót. Étkezés után egyél ebből a porból egy evőkanállal, és igyál meg egy pohár vizet. Biztos ,hogy beindul azemésztésed Tudtad,hogy lúgosít és segít a gyomorégésen is? Egy kiskaniskanál őrölt köményt vegyél be, ha sok a savad, reflux gyötör. Tartsd a szádban egy kicsit mielőtt lenyeled. Rögtön érezni fogod az enyhülést. - Méregteleníthetsz vele – hatóanyagainak köszönhetően az egész testet, és főleg a toxinokat elraktározó májat is méregteleníti. - Gyomorfájás ellen – 3 gramm köményport keverj össze langyos vízzel, majd igyad meg -Ha hányingered van– keverj el egy kevés köményt mézzel, és étkezés után fogyaszd. -ha nem tudsz jól aludni– törj össze egy banánt, majd adj hozzá egy fél teáskanál pirított köménymag port. Lefekvés előtt fogyaszd, alszol majd, mint a bunda. -Ha vérszegény vagy– fogyassz minél több köményt, bármilyen formában, hiszen nagyon magas a vastartama. -Cukorbetegség ellen – egy pohár vízben oldj fel egy kevés őrölt köményt, és naponta 2-3 alkalommal idd meg, hatékonyan szabályozza a vércukorszintet. Vagy vegyél fekete kömény olajat és napi 3x 1 mokkás kanállal fogyassz belőle... - Féreghajtó – 400 ml vizet forralj fel, és 15 gr köménymagot tegyél hozzá. Addig forrad, míg a vízből már csak 100 ml marad. Minden reggel és este igyál 20-40 ml-et. -Megfáztál vagy köhögsz – forralj fel egy kevés köménymagot, majd szűrjed le, és idd meg a keletkezett főzetet.  Az influenzás fertőzéseket gyorsabban legyőzi, ill.ha evvel erősíted az immunrendszered fel sem lépnek ezek a betegségek. -Bronchitis, asztma- a telítetlen zsírsavakból testünk prostaglandint állít elő, ami gyulladásgátló és antiallergén hatású. A keserű- és cserzőanyagok tágítják a hörgőket és váladékoldóak, ami az asztmánál lényeges könnyebbséget jelent a gyógykezelések során. - Allergiák-semlegesíti a túlzott érzékenységet az allergia elleni anyagokkal szemben. -Gombás megbetegedések (Candida ), pikkelysömör, neurodermatitis: mind belsőleg, mind külsőleg alkalmazva a feketekömény-olaj hatásos szer gomba és baktériumok ellen, továbbá egyedülálló vírusölő tulajdonsággal rendelkezik. Csökkenti a viszketési ingert, elősegíti a gyulladt bőrrészek gyógyulását, és ez által hozzásegít az egészségesebb bőrhöz. -Reuma-a feketekömény olaj a kezelési intézkedéseket kedvezően befolyásolja, mivel helyi gyulladásgátló hatása van, és a bél bakteriális és gombás megterheltségét is csökkenti, stabilizálja.   A feketekömény (Nigella sativa)  Ne tévesszen meg nem a hagyományos fűszer köménymagról (Carum carvi) vagy a római köményről  (Cuminum cyminum) beszélek.    A fekete kömény növény a mákhoz hasonló kapszulákat képez, melyekben kis, fekete magszemcsék vannak, ezek aromás illata pedig az ánizsra emlékeztet. Végzett kutatás igazolta, hogy a fekete köményolaj igen magas tápértékkel rendelkezik, rengeteg ásványi anyagot és aminosavat tartalmaz, melyek mind erősítik az immunrendszer védekezőképességét. Tartalmaz még arginint és karotint, melyek A vitaminná alakulnak, illetve gazdag rostokban is. "A feketekömény a halálon kívül minden betegséget gyógyít" állította róla Mohamed próféta. Ez a szerény, de rendkívül erős mag megöli a MRSA antibiotikum rezisztens (MRSA) baktériumot, gyógyítja a vegyifegyver támadással mérgezett testet, segíti a cukorbetegek haldokló hasnyálmirigy béta-sejtjeinek regenerációját…mégis túl kevesen tudják, hogy létezik. A feketekömény olajat a "fáraók aranyának" is nevezik. Tutenkhamon állítólag annyira el volt ragadtatva a feketeköménytől, hogy szolgáinak a drága olajból egy üvegre valót mindig maguknál kellett tartaniuk. Halála után egy egész amfora olajat helyeztek el a fáraó sírjában. A legendák szerint Kleopátra és Nofretete ennek az olajnak is köszönhette bársonyos, gyönyörű bőrét. A szép bőr ápolása mellett a bőrbetegségekre és allergiás betegségekre is kíváló (atópiás ekcéma, neurodermatitisz, pikkelysömör, asztma). A feketekömény ha valakit tudományosabban is érdekel A modern tudomány időközben alaposan megvizsgálta a feketekömény-olajat, és sok olyan anyagot talált benne, melyek pozitívan hatnak az emberi anyagcserére is. Különösen értékes a feketekömény-olaj a benne található telítetlen zsírsavak miatt, amelyek szelíden, mellékhatások nélkül képesek csillapítani a bőrben, a belekben, az ízületekben és az idegekben zajló gyulladásos folyamatokat. Mindenek előtt a magas linolsav tartalma és az ezzel párosuló táplálkozás pszichológiai érték teszi különösen jelentőssé a feketekömény-olajat a mindennapi táplálkozásban. A telítetlen zsírsavakból a testben prostaglandin képződik. Ezek a szövethormonok sokféle feladatot ellátnak az emberben és az emberi immunrendszerben. Szabályozzák a vérkeringést és tágítják a véredényeket. Ezért a mai tudomány szempontjából is megmagyarázhatóak az évszázadokkal korábban leírt tapasztalatok a feketekömény-olajról.   Édeskömény Másnéven ánizskapor. Nem véletlen ez az elnevezés, hiszen magjának íze és az illata az ánizsra emlékeztet, a növény külalakja pedig a kaporra. .Gumója ott van minden izraeli zöldségboltban, minden háztartásban, ismert salátanövény. Magyarországon egzotikumnak számít, de kisbabáknak a pocakfájásra az anyukák már egyre többen főznek belőle teát (A hasfájós csecsemőknek minden étkezés után két teáskanál édesköményteát kell adni.) Tudtad? Madeira fővárosa az édesköményről kapta a nevét. Tengerész Henrik kapitánya, Joao Goncalves Zarco a szigeten talált édeskömény főzetétől nyerte vissza a látását, és azt az öblöt Funchal-nak nevezte el, a csodaszer portugál neve, funcho után. A római lakomák előtt, ahogy Petronius írja, kis szelencében járt körbe, porrá törve, étvágyfokozónak. Tisztítja a májat, a bélflórát, a légutakat. Urak figyelem:  a női lelket is rendbe szedi, erősíti az érzelmi stabilitást és oldja a magány érzését! Néha fözzetek teát belőle a párotoknak ,ha úgy látjátok ,hogy szüksége lehet rá. Ezenkívül az összepréselt magokból készült édeskömény-tea segít a testsúlycsökkentésben és a méregtelenítésben, többek között azért, mert csökkenti az éhségérzetet, és az ételekben lévő zsír gyorsabban megemésztődik. A gumó rostban gazdag, kedvező étrendi hatása mellett bizonyos puffasztó hatása is van. Cukortartalma mellett jelentős a foszfor- és kalciumtartalma. Tartalmaz béta-karotint, B1-, B2-, B5-, B6-, C- és PP vitaminokat. Képzeld még VODKÁT is készíthetsz belőle: 2 gúmó édeskömény   1.75 literjó minőségű vodka Negyedeld fel a tisztított édeskömény gúmóját  majd tedd egy nagy, légmentesen záródó üvegben. Add hozzá a vodkát, zárd le az üveget, és hagyd ázni 5 napig hűvös, sötét helyen. De közben  3. napon, dobbjál hozzá szárat levelestül. (amit akár addig a hütöben tároltál) A levél szine meg fog véltozni. (Azért csak a 3. napon dobd bele mert 5 nap megkeserítené az ízét nagyon)  Zárd le  és jól  rázd össze.  5, napon szűrd le a vodkát egy tiszta üvegbe vagy palackba  Tárold a hűtőszekrényben ,de  2-3 hónapig tartható el.  Végül elárulok nektek egy fantasztikus fűszerkeveréket ,ez a harmoniának csúcsa , a híres bengáli öt-fűszer keverék. Összetevője: görögszéna mag, római kömény, mustármag, édeskömény és a feketekömény.   Források: Cserni Imre – Kovács Noémi: A gumós édeskömény (Foeniculum Vulgare Mill. convar. Azoricum Mill. Thell.) termeszthetősége Magyarországon Új kelet live  

SZőLőMAG

Az egyik legértékesebb hidegen sajtolt olaj! Külsőleg -belsőleg is számos jótékony hatása van az egészségre. Kiváló esszenciális zsírsav- és E-vitaminforrás. A benne található  erős antioxidáns  neve resveratrol, ezen kívül egyéb ásványi anyagok, és nagy mennyiségben C-vitamin, és bioflavonoidok és polifenolok   is található benne. Hatását már 1969. óta tanulmányozzák Európában és az USA-ban. A vörös szőlő magvaiból nyert bioflavonoidok, köztük a resveratrol ártalmatlanná teszik a szabad gyököket. Képesek megakadályozni  a korai öregedést.Daganat megelöző hatása kiemelkedő. Nemcsak hogy csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, hanem hosszú ideig tartó alkalmazása feloldja a koleszterin képződményeket. Az érlemeszesedésről már több mint másfélmillió tanulmányt tettek közzé a világon, de keletkezésének végső okát még mindig nem állapították meg. Ma már általánosan elfogadott vélemény az, hogy összefüggésbe hozzák az érelmeszesedést az általános koleszterinszinttel. A valóságban a magas sűrűségű koleszterin a szervezet normális működésének fontos előfeltétele. Az érelmeszesedésért tehát nem az egész koleszterin a felelős, hanem az úgynevezett alacsony sűrűségű koleszterin, a trigliceridek és a lipoproteinek. Ez az alacsony sűrűségű koleszterin rakódik le az erek falába, és ez vezet infarktushoz, agyvérzéshez, emlékezetromláshoz, stb. Közismert, hogy Franciaországban különösen nagy mennyiségben fogyasztanak vörösbort, de az is közismert, hogy a franciáknál a szívbetegségek jóval ritkábban fordulnak elő, mint más országokban. Az orvosok hasznosnak tartják, hogy minden nap egy pohár jó vörösbort fogyasszunk, amelyben megtalálható a vörös szőlő magjának kivonata is, ezáltal az antioxidánsok, amelyek arra is képesek, hogy csökkentsék az érelmeszesedés kockázatát. Az USA, Franciaország, Kína és egyéb más országok tudósainak kutatásai bebizonyították, hogy a franciák által igen kedvelt vörös szőlő magjában található antioxidáns, a resveratrol jelentősen csökkenti a vér alacsony sűrűségű koleszterinszintjét, ugyanakkor növeli a magas sűrűségű koleszterinszintet. Alkalmazása javasolt: • a vér lipidszintjének csökkentésére • mint erős antioxidáns készítmény megelőzi az érelmeszesedés kialakulását • a rák megelőzésére és a rák gyógyítására alkalmas • általános egészségmegőrző szerepe van megszabadítja a szervezetet a szabad gyököktől • fenntartja a vérlemezek normális működését, ami lehetővé teszi a trombociták képlékenységének csökkenését és a vér szabad áramlását • fokozza a sejtek normális és egészséges működését • a szív és érrendszeri betegségek, többek között az infarktus, az agyvérzés megelőzésére alkalmas • a vér koleszterinszintjének szabályozására • a visszér betegségségek kialakulásának megakadályozására. • különböző allergiás betegségek megelőzésére, gyógyításra • a szem betegségeinek gyógyítására, látásjavításra • az emlékezőképesség javítására, az öregedési folyamatok lassítására • a stresszel szembeni ellenálló képesség növelésére • szájon át szedhető kozmetikai szerként a bőr fiatalságának megőrzésére, ránctalanításra és regenerálásra • gyulladás elleni védőhatása miatt csont és izületi bántalmak, reumatikus betegségek kezelésére.  

GYÓGYNÖVÉNYEK MELLÉKHATÁSAI

MINDEN EMBER SZERVEZETE sokféleképpen reagál a gyógynövény kezelésekre. A reakciók csoportosításával készült el az a felosztás, ami nyolc általános és alapvető kezelési eljárást,terápiás módszert tartalmaz. Ezek a következők: 1.erősítés,( azaz tonizálás,) 2.hashajtás, 3. hánytatás, 4.izzasztás, 5.nyugtatás, csillapítás, 6.stimuláció, azaz serkentés, 7.vértisztítás, 8.vizelethajtás (a folyadékegyensúly szabályozása) Az egyes módszerek a betegségek bizonyos fajtái ellen használhatók, és gyakran több módszer együttesével érhető el a kívánt gyógyulás. Bármely terápia esetén a kezelést a szervezet erejéhez, energiájához kell igazítani, Azaz, akármilyen hatékonyan is távolítanák el bizonyos gyógynövények a mérgeket hasmenés vagy hányás előidézésével, mégsem alkalmazhatók gyenge vagy legyengült szervezetű és kevés energiával, kis energiatartalékokkal rendelkező egyéneknél, mivel ezek az eljárások tovább csökkentenék a szervezet energiáit. Ennek értelmében fontos a kezelés során bekövetkező, változásokat nap mint nap nyomon követni, és aszerint meghatározni, hogy mi a beteg pillanatnyi állapotának legmegfelelőbb kezelés. A nyolc terápiás módszerben való jártasság teszi lehetővé, hogy hatékony kezeléssort válasszunk a minél gyorsabb gyógyulás elősegítése érdekében. 1,Erősítés, tonizálás Azok a gyógynövények használatosak erősítőszerként, amelyek a szervezet energiáját növelik. Használatukat rendszerint olyanoknak javasolják, akik gyengék, kimerültek, egészségi állapotuk leromlott, életerejük lecsökkent. Az erősítő kezelést vagy tonizáló terápiát mind a heveny betegségekből való fölépülés során, mind pedig a krónikus betegségek utáni megerősödés; az energia visszanyerése érdekében alkalmazzák. Ugyancsak jót tesznek ezek a szerek, ha az egészség megőrzése a cél. Az erősítők táplálják a szerveket. A gyógynövények egy része elsődlegesen tápanyagokat szolgáltat: vitaminokat, ásványi sókat és cukrot. Ezeket hívjuk yin-toniknak, melyek közül a legértékesebbek a tengeri algák, a lucerna , a fekete nadálytő és a pitypang levele. Más fajok, e tápanyagok egy részének biztosítása mellett, kiegyensúlyozzák és mozgósítják a szervek energiáját, képessé téve azokat a gyógyulás útjára és a tápanyagok hasznosítására. Ezek a yang-tonikok, amelyek legbecsesebbjei a kínai gyökér-tonikot alkotó gyógynövények, a közönséges bojtorján, a pitypang , a petrezselyem , a kerti mahónia gyökere és az erénygyökér . Az erősítő gyógynövények szerepe az, hogy megszüntessék a szervezetben mutatkozó hiányokat (gyengeséget vagy vészes elégtelenséget). Ha a szervezet valamely funkciójában elégtelenség tapasztalható, akkor ez általában az összes többiben is megnyilvánul, és a létfontosságú anyagokban (ásványi sók, vitaminok) is hiány mutatkozik. Ha valaki nagyon gyenge, és a szervezete egyensúlya erősen kibillent, az erős yang-tonikok alkalmazása nem javallott, mert ezekkel még távolabb kerülne a szervezet az egyensúlyi állapottól. Ezért először az enyhébb hatású, tápláló yin-tonikokat kell fogyasztani. Ezek általában gyümölcsök, gyógynövények virágai és levelei. Később aztán adhatunk serkentő tonizálószereket is, hogy elősegítsük az asszimilációt és javítsuk a tápanyagok hasznosítását. Ez utóbbiak, a yang-tonikok, általában gyökerek és kérgek. Az idült és heveny betegségek kezelése, a válságos állapotok leküzdése és a betegségek megelőzése a tonik-terápia tudományával, sőt művészetével igen magasan fejlett a Távol-Keleten. 2,Hashajtás A növényi hashajtók alkalmazása hasznos lehet olyan betegségeknél, amelyekhez túlzott váladéktermelés, mérgek képződése és gyenge kiválasztás, ürítés társul. A székrekedést komoly problémának kell tekintenünk, mert a salakanyagok visszatartása más, súlyosabb betegségekhez is vezethet. A hashajtókat nem szabad mértéktelenül használni, mivel alkalmazásuk kimeríti a szervezetet, ezért csak olyanoknak adható időnként, akik viszonylag jó egészségnek örvendenek. A kielégítő, rendszeres ürítés nagymértékben függ a táplálkozástól; az étrendi tényezőknek központi szerepe van ennek a fontos funkciónak a szabályozásában. A gyógynövények sokféle módon segítik elő az ürítést. Némelyek, mint a Rhamnus purshiana kérge és a szeldelt levelű rebarbara (Rheumalmatum) gyökérzete az epe vékonybélbe jutásának serkentése és a perisztaltika gyógyítása útján fejti ki hashajtó hatásukat. (A perisztaltika – többek között – a belek izomzatának természetes, ritmikus összehúzódása, ami a béltartalmat továbbítja). Más növények, például az igazi édesgyökér (Glycyrrhiza glabra), az Ulmus fulva, valamint a különféle olajok a beleket mintegy kikenő, nyugtató és enyhébb hatású szerek, amelyekkel a felnőttek kisebb ürítési problémáit és a gyerekek székrekedését lehet orvosolni. Az Aloe vera mindkét módon hat, ezért az a betegségek előrehaladottabb állapotban alkalmazható székrekedés ellen. A salakképző hashajtók, mint a bolha útifű (Plantago psyllium) magja, a lenmag és a galambzsálya (Salvia columbariae) magvai megduzzadnak nedvesség hatására és ezzel erősen megnövelik a salakanyagok tömegét, terjedelmét. Ezek a növényi magvak egyúttal táplálóak is. A különféle típusú hashajtók társítása, például Rhamnus purshiana, igazi édesgyökér (Glycyrrhiza glabra), bolha útifű (Plantogo pysyllium), len (Linum) és galambzsálya (Salvia columbariae) magjának keveréke hashajtó és tápláló, nyugtató, nyálkahártya-bevonó, de egyben serkentő hatású tonikot szolgáltat. 3,Hánytatás A hánytató növények a gyomor gyors kiürítését eredményezi. Erre szükség lehet akkor, ha valaki rosszul érzi magát, mert túl sokat evett vagy nem megfelelő összeállításban. Ugyancsak javallott a hánytatás mérgezések esetén, amennyiben nem maró anyag okozza, vagyis nem fogja a nyelőcsövet a hányáskor ismét fölmarni. Vannak, akiknek a szervezete hajlamos sok nyálkát termelni bizonyos táplálékok elfogyasztását követően. Ilyenkor a kezelés első lépése, hogy a nyálka képződésének helye, a gyomor kiürüljön. Szintén alkalmazható a hánytatás a túl sok étel elfogyasztása következtében jelentkező hidegség esetében. A legtöbb gyógyszertárban kapható gyógynövényszirup, az ipekakuána, kiváló hánytató. A hólyagos lobélia (Lobélia inflata) szintén alkalmas e célra: 3x1 egész kávéskanálnyi lobéliatinktúrát kell lenyelni 30 percen belül. Közben annyi borsmenta (Mentha piperita) teát kell meginnia a páciensnek, amennyit csak bír (kb. 8 csésze az ideális), és ujjával a torkába nyúlva, öklendezést kiváltva kell elősegíteni a hányást. A hányás erősen apasztja a szervezet energiáit, ezért nem alkalmazható olyan személyeknél, akik már amúgy is nagyon legyengültek. A hánytatást követheti enyhe serkentő, élénkítő kezelés nyugtató, gyulladáscsökkentő gyógynövények adásával egyidejűleg, hogy az illető visszanyerje energiáját és ismét erőre kapjon. 4,Izzasztás Az izzasztás a külső okokra visszavezethető betegségek kezelésére, megfázásra, influenzára, lázra használják. A kezelés kétféleképpen történhet: lazító, nyugtató hatású izzasztókkal vagy serkentő, élénkítő hatású izzasztó gyógynövényteákkal. A lazító, például az illatos macskamentával (Nepeta cataria) vagy citromfűvel (Melissa officinalis) készült teákkal olyan betegségeket kezelnek, amelyekben a bőr pórusai zártak és az energia visszavonult a test felszínéről. A növények illóolaja kiválasztásra kerül és a bőr pórusain át távozik, nyugtatva, csillapítva ezzel a test felszínét. A serkentő teák hőt szolgáltatnak, fokozzák a keringést és elősegítik az izzadást. Ezeket a belső szervek gyengeségének ellensúlyozására használják. Jó serkentő izzasztó tea készíthető amerikai lázgyökér (Európatorium petfoliatum), fekete bodza (Sambucus nigra) virágjának és borsmenta (Menfha piperita) fölhasználásával, vagy erős-paprika, gyömbér, citrom és méz keverékéből. Az izzasztó teákat melegen kell elfogyasztani. Ugyanezek a gyógynövények hideg tea formájában vizelethajtóként funkcionálnak. Bizonyos mértékű izzadás már közvetlenül a tea elfogyasztásakor is jelentkezik, de fokozni lehet a verejtékezést külső forrásból származó hőmennyiség felvételével, azaz ha egy forró fürdő után pokrócba csavarjuk magunkat, és megiszunk két csésze forró teát. 5,Nyugtatás Ezt a kezelést akkor kell alkalmazni, amikor nagyfokú nyugtalanság, idegesség vagy irritáció, izgalmi állapot áll fenn, ami gátolja a betegségből való kigyógyulást. A nyugtatóknak három fajtája van: gyulladáscsökkentő nyálkahártya-bevonó, idegerősítő és görcsoldó hatású anyagok. A kezeléseket egy-két napon át intenzíven folytatva, azt akár minden órában meg lehet ismételni. A gyulladáscsökkentő, nyálkahártya-bevonó hatású gyógynövények és táplálékok mintegy „megkenik” az izületeket, a csontokat, a béltraktust, sőt még életük feszítő konfliktusait is enyhítik. Az Ulmus fulva kérge, az orvosi zilíz , a fekete nadálytő gyökere, a meleg tej, a vízben főtt, lucskos zab és árpa mind arra használatosak, hogy megnyugtassák a szervezetet, feszültségoldó hatással legyenek az egyénre a gyógykezelés ideje alatt. Bármilyen nyálkás anyag jó hatású; elfogyasztók meleg mézes tejjel, ami fokozza a nyugtató hatást. Az idegerősítő szerek táplálják, erősítik az idegrendszert,és kiegyensúlyozzák energiáját. Az idegerősítő gyógynövények között találjuk a csukóka (Scutellaria spp.) fajokat, a bakfüvet (Betonica officinalis), a molyhos papucskosbort (Cypripedium pubescens) és a közönséges macskagyökeret (valeriana offi-cinalis). A görcs-oldószerek csökkentik az idegi eredetű feszültséget az izmokban, a vázizmokban és a belső szervek simaizmaiban egyaránt. Ugyanakkor enyhítik a feszültség és a görcs okozta fájdalmakat. Ilyen hatású növény a hólyagos lobélia (Lobelia inflata), a közönséges macskagyökér (Valeriana officinalis), a mámorbors (Piper methystycum), a fürtös poloskavész (Cimi-cifuga racemosa) és a kínai angyalgyökér (Angelica sinensis). Minden esetben nagyon fontos, hogy kellő mennyiségű kalcium kerüljön a táplálékkal a szervezetbe, mivel lényeges szerepe van az idegrendszer és az izmok együttműködésében. Nem ritka, hogy a nyugtató terápiát serkentő kezeléssel egyidejűleg alkalmazzák. A kettő nem közömbösíti, viszont tompítja, kiegyenlíti egymást. 6,Stimulálás, serkentés Ennek a terápiás eljárásnak a célja a test életerejének serkentése, felpezsdítése, mozgósítása annak érdekében, hogy a szervezet kivesse magából a betegséget. A növényi serkentőszerek, más gyógynövényekkel együtt adva, elősegítik azok kiválasztó, fenntartó és fölépítő, erősítő funkcióit. A hatékony növényi serkentőszerek gyömbért, erős-paprikát, fokhagymát, feketeborsot és szegfűszeget tartalmaznak. A stimulánsok serkentik az anyagcserét, fokozzák a keringést, megszüntetik az elzáródásokat, szétoszlatják az elzáródásokat és fölmelegítik a testet. Különösen hasznos ezt a kezelést alkalmazni a betegségek kezdeti, heveny szakaszában. A szervezet mélyén rejlő energiákat mozgósítjuk ezzel, hogy az leküzdhesse a betegséget. A növényi serkentőszerek ugyanakkor visszaadják a szervezet idült betegségek által aláásott vagy lecsökkentett életerejét is. Sok betegség tulajdonítható annak, hogy a vér, a nyirok, a tápanyagok, vitaminok, ásványi sók (az emésztés és az asszimiláció folyamatában), a salakanyagok (amelyek a táplálékokból és az anyagcseréből is származnak) vagy az idegi energia szabad áramlása nem akadálytalan. A stimulánsok fontos eszközei a szervezetben hideg, inaktív területeket képző gátak áttörésének. Az energiatöbblet, a keringés javulása és a meleg visszaállítják a normál aktivitást. Így helyreáll a dinamikus egyensúly minden élettani vonatkozásban. A szervezet lecsökkent energiájával jellemezhető betegségek, amelyek a lassúság és gyengeség érzésével járnak – mint megfázás vagy influenza esetén – eredményesen kezelhetők serkentő terápiával, amelyet általában egyébkezelések is kísérnek. Kezelhető továbbá hosszantartó, nem szűnő hőemelkedés is fölmelegítő gyógynövényi serkentőszerekkel, mint amilyen a feketebors és az erős-paprika. Ebben az ellentmondásosnak látszó helyzetben a láz úgy küzdhető le, hogy a szervezet saját hőtermelését segítjük, lehetővé téve ezzel a láz csillapodását. A serkentőszerek ugyancsak általánosan használatosak a rossz, illetve gyenge emésztés javítására. Sok aromás konyhai fűszernövény és fűszer hasznosnak bizonyul az emésztési zavarok és a bélszelek, a felfúvódás kezelésében, mivel serkentik a gyomor és a vékonybél működését. A legtöbb ember jól viszonyul az utóbbi idők divatos serkentő-, illetve ajzószer-ellenes kampányhoz, különösen ami a feketekávét és a fekete (angol) teát illeti. De ezek az italok is – stimuláló hatású koffein és rokon anyag tartalmuk ellenére – a serkentő hatású gyógynövényekkel egyetemben hasznosak lehetnek az esetek jelentős részében, ha helyesen alkalmazzuk őket. Ugyanakkor természetesen káros lehet a serkentő italok mértéktelen fogyasztása a szervezet szükségleteinek tekintetbevétele nélkül. De a legfőbb gond a feketekávéval és a kisebb mértékben a fekete teával az, hogy jelentős savas hatásuk van, ami – nagy mennyiségben fogyasztva őket –, toxikus (mérgező) állapotokat idéz elő a vérben és az emésztőrendszerben. Ez végső soron hozzájárul más betegségek kialakulásához. Ezért tehát nem szabad összetéveszteni ezeket a túlzott mértékben fogyasztott, egyértelműen káros hatású ajzószereket az egyéb, gyógynövényi eredetű serkentőszerekkel, amelyek helyesen alkalmazva nagyon is üdvösek bizonyos betegségek leküzdésével. A serkentő terápiát nem lehet, nem szabad nagyfokú gyengeség esetén – ami gyakran előforduló súlyos, illetve hosszantartó betegség után –, mivel a szervezet erőforrásai ilyenkor kimerültek, tehát nem lehet jobb működésre serkenteni. Idővel és fokozatosan azonban lehet stimulánsokat adni, támogatandó más gyógynövények hatását az említett nehéz időszakban, hogy az erő visszatérjen a testbe. Szintén nem lehet serkentőszereket használni, amikor a szervezet mérgező anyagokat, toxinokat távolít el a bőrön át kiütéses bőrbajok formájában, mert a stimulánsok fokozzák ezt a kiválasztó folyamatot, és ezáltal a betegség tünetei nehezebben múlnak el. A serkentőszerek használatát a lehető legkisebbre kell csökkenteni idegesség és magas vérnyomás esetén. Végül, kerülni kell a serkentő hatású anyagokat, köztük a csípős, fűszeres ételeket a vastagbél idülten egyensúlyvesztett állapota esetén. A serkentőszerek túlságosan megdolgoztatják, túlzott aktivitásra kényszerítik a vastagbelet, ami ürítési problémákhoz és aranyér kialakulásához vezethet. 7,Vértisztítás A legtöbb herbalista egyetért abban, hogy ha az ember képes megtisztítani a vérét, és közömbösíteni a benne lévő fölös, illetve túl nagy savmennyiséget, végül is az összes betegség visszafejlődik. Ezért a vértisztító szerek használata előkelő helyet foglal el a gyógynövény-terápiák között. A vér és nyirok számtalan mérgező anyagot szállít, amelyek legtöbbje savanyú/savas karakterű. Ezek között szerepelnek az ételek és italok alkotórészeként elfogyasztott tartósító vegyületek, amelyeket a szervezet nehezen tud kiüríteni. Ugyancsak ide tartoznak a szervezet természetes salakanyagai, amelyek olykor kiüríthetetlenül nagy mennyiségben képződnek, illetve a kiválasztásuk, ürülésük nem megfelelő, ha a szervek működése nem tökéletes. A hagyományos kínai orvoslás felfogása szerint a vérben lévő mérgek többlet „meleget” képviselnek, az ezek mennyiségét szaporító fertőzéseket pedig forró betegségeknek nevezi. A vér tisztaságáért a szervezetben leginkább a vékonybél felel, amelynek a hasznosítható tápanyagokat el kell választani a teljes fölvett anyagmennyiségtől. A vér tisztaságát másodlagosan befolyásoló szerv a máj, a vese és a vastagbél. A vért többféleképpen lehet megtisztítani: 1. a savaknak erősen lúgos gyógynövényekkel (pl. pitypang /Taraxacum oggicinale/, Ulmus fulva) történő közvetlen, direkt semlegesítése révén; 2. a szervezet létfontosságú funkcióinak különösen a máj, a vese, a tüdő és a vastagbél működésének serkentése révén (pl. kerti mahónia /Mahónia aquifólium/, aranygyökér /Hydrastis canadensis/ segítségével; 3. a fölösleges nedvesség (víztartalom) és a zsírtöbblet eltávolításával azokról a helyekről, ahol a mérganyagok raktározódnak vagy ideiglenesen fölhalmozódtak (pl. útifű /Plantago spp./ fajok, molyhos ökörfarkkoró /Verbascum thapsus/, tyúkhúr /Stellaria medial/ vagy /Centella asiatica/ segítségével); 4. a fölös „meleg” kiküszöbölésével elsősorban a vékonybélből (pl. szeldeltlevelű rebarbara /Rheum palmatum/ gyök-törzse segítségével). A legjobb vér- és nyiroktisztító gyógynövény a kansasi kígyógyökér (Echinacea angustifolia), amit Észak-Amerikában „préridoktor”-nak is neveznek. Ez a növény a vértisztítás mind a négy típusához hozzájárul valamilyen mértékben. További hatásos vértisztítók: közönséges bojtorján (Artium lappa) gyökér, pitypang (Taraxacum officinale), réti lóhere (Trifolium pratense), szarszaparilla (Slimax medica), szasszafra (Sassafras officinale) és a kerti mahónia (Mahonia aquifolium). A vértisztítók használat különösen fontos a fertőzések kezelésében. A gyógynövények nem csak a fertőzés következtében képződött mérgek eltávolításában segítenek, de a fölösleges nedvesség (víztartalom) kiküszöbölésében is részt vesznek, mely a fertőzés táptalaja. Általuk a fertőzés teljesen meg is szűnhet, mivel a gyógynövények segítik természetes védekező mechanizmusaink működését. A kígyógyökér (Echinacea) például serkentik a fehérvérsejtek képződését, amelyek aztán elpusztítják a támadóbaktériumokat és vírusokat. 8,Vizelethajtás (a folyadékegyensúly szabályozása) A testnedvek legnagyobb része víz. E fontos összetevő mennyiségének szabályozásával helyreállíthatjuk, megőrizhetjük egészségünket és jó közérzetünket. Szervezetünkben a folyadékok, testnedvek mennyisége nagyon gyorsan változhat, ami kihatással van érzelmeinkre. Tény, hogy az érzelmek változása gyakran kapcsolódik a folyadékegyensúly módosulásaihoz. A nők például közvetlenül a menstruáció előtt általában érzékenyebbek. Ugyanekkor ebben az időszakban fokozott mértékű folyadék-visszatartás tapasztalható szervezetükben. Ahogy a menstruáció alatt kiürítik a visszatartott folyadékot, úgy válnak az érzelmeik előbb ismét hullámzóvá, amíg végül visszatér a normális, kiegyensúlyozott állapot. A szervezetben felgyülemlett túl sok víz gyengeség, erőtlenség érzéséhez, paranoiához és depresszióhoz vezethet. A túl kevés víz viszont ingerlékenységet, lobbanékonyságot, indulatos, erőszakos reakciókat vált ki. A víz használható a tűz, a lobogás lecsendesítésére, de a túl sok víz lehűti, lelohasztja a kedvet. A vízfölösleg – kivált, amit az étellel, illetve ételhez fogyasztunk el – zavarja a normális emésztést, mivel fölhígítja a gyomornedveket, az enzimeket. A belső szervek is vizenyőssekké válhatnak; közismert példa erre a hasnyálmirigy vizenyősségének köszönhetően az esetenként előforduló hipoglikémia. A szervezet víztartalmának csökkentésére szolgáló legfontosabb módszer a vízelhajtó gyógynövények alkalmazására. Fontos vizelethajtó az ernyőskörtike (Chimaphila umbellata), az Agathosma betullina levele, a mezei zsurló (Equisetum arvense), a ragadós galaj (gallium aparine), a kukorica (Zea mays), a medveszőlő (Arctostapylosuva-uris) levele és a boróka (Juniperus communis) tobozbogyó termése. E növények használata növeli a képződő vizelet mennyiségét, csökkenti a vérnyomást és elősegíti a vér tisztulását. Csökken tőlük a testsúly is. Erre a célra jól használhatók az összehúzó (adstringen) vizelethajtók, mint a ragadós galaj (Galium aparine) éa a medveszőlő. A test optimális folyadékegyensúlyának fönntartása szempontjából igen lényeges, hogy szabályozzuk a vízfogyasztást. Ha szomjasak vagyunk, gondoljuk végig az érzés okát. Ha a szomjúság a fűszeres ételeknek köszönhető, akkor csökkenteni kell a fűszerek mennyiségét az ételekben, hogy a fölvett víz mennyisége is csökkenjen. Más a helyzet, ha például sportolás a szomjúság oka. Olyankor természetes a fokozott vízveszteség következtében. Jelentős mennyiségű vizet veszünk fel a táplálékok alkotórészeként. Azoknak, akiknek a szervezetében túl sok a víz, át kell térniük kisebb víztartalmú eledelekre. A táplálékok mellett elfogyasztott folyadék mennyiségét szintén mérsékelni kell, így biztosíthatók a kedvező feltételek az emésztéshez Amikor gyógynövényes kezelést kap valaki, számolnia kell a teákkal fölvett vízmennyiséggel. Ha ez túl soknak bizonyulna, más formában kell a készítményt előállítani, illetve használni, például tinktúraként. A vese gyengeségén, elégtelen működésén szintén lehet diuretikumokkal segíteni. A legyengült vesét tovább terhelheti a túlzott mennyiségben fölvett víz. Egyértelműen vizenyős vesére utalnak a táskás szemek, vagy a sötét elszíneződés a szem alatt.

GYÓGYHATÁSÚ KÉSZÍTMÉNYEK KÉSZ

A gyógyítók a világ legtöbb részén csupán a kis számú és csak a környékbeli, illetve lakóhelyükhöz közeli vidékeken termő gyógynövényeket alkalmazásával végzik a gyógykezeléseket. Sikereik, eredményeik nem pusztán növényismeretüknek köszönhetők, hanem annak is, hogy sokféle módon tudják alkalmazni azokat. Az egyik legáltalánosabban használt készítmény a gyógynövény-tea (herba-tea), ám ezen kívül még számos formája, módja van a felhasználásnak, úgymint: 1. balzsam 2. beöntés, 3. forró borogatás, 4. füstbelégzés, 5. hüvelyöblítés (irrigálás 6. kenőcs 7. olajok ,8. pakolás és tapasz, 9. pilula (pirula) 10.szirupok, 11.szirupos orvosság (electuarium),12.tinktúrák,13.végbél- és hüvelykúp 14.zselatin kapszula Hogy melyik módszer kerül alkalmazásra, az számos tényezőtől függ. A különféle jellegű készítmények nyújtotta lehetőségek ismeretében képesek leszünk kiválasztani az egyén számára és a betegség kezelésére legmegfelelőbb módszert és gyógynövényt. A leggyorsabb eredmény érdekében, különösen a súlyos, heveny betegségek kezelésekor legcélszerűbb a gyógynövényeket böjtölés közben, vagy speciális, tisztító diétával összekapcsolva bevenni. A gyógynövények és diéta helyes alkalmazása biztos, hogy erősíti és gyógyítja a szervezetet, amennyiben lecsökkentjük a mérgező (toxikus) és savképző táplálékok fogyasztását, sokat pihenünk és megszabadulunk feszültségeinktől. Gyógynövényteák Azokat a gyógynövényeket, amelyeket belsőleg alkalmazhatók és viszonylag enyhe az ízük, általában teaként fogyasztják. Ha tea céljára szerzünk be gyógynövényt, akkor összevágva és átrostálva vegyük meg, mivel így könnyű leszűrni a legközönségesebb teaszűrőn is. A friss gyógyfüveket először össze kell törni, szét kell morzsolni, hogy az elroncsolt szövetekből a hatóanyagok könnyebben kiszabadulhassanak. A növények előkészítését és főzését üveg-, kerámia vagy zománcos edényben végezzük. Elfogadhatók a rozsdamentes acélból készült edények is, ha netán nem áll rendelkezésre az előbbiek egyike sem. Ha tehetjük, desztillált vizet vagy forrásvizet használjunk csapvíz helyett. A gyógyfű-tea elkészítésére két mód kínálkozik: a leforrázás és főzés. Leforrázás: Ha valaki a növények, például a menta vagy az eukaliptusz illóolaját akarja használni, vagy gyöngébb szövetű növényi részekből, virágból vagy zsenge levelekből akar teát készíteni, akkor a növényeket egy jól zárhatóedényben, éppen fölforralt vízben (100oC) kell áztatni. Ezt a módszert nevezzük leforrázásnak, vagy forrázat készítésnek. A növényeket nem főzzük meg, csak 10-20 percig ázni, állni hagyjuk egy jól zárható edényben. A „nap-tea” úgy készül, hogy a vízbe áztatott növényeket néhány órára a napra tesszük egy lezárt üvegedénybe. Főzés: Hogy a durvább, vastagabb levelekből, szárakból, kérgekből és gyökerekből kivonjuk a hatóanyagokat, körülbelül egy órán át kell lassú tűzön főzni e növényi részeket. Ez az eljárás a főzés, főzet készítés. Az esetek többségében a növényeket lefödetlen edényben kell főzni; ennek következtében a víznek legalább a fele elpárolog. Ugyanakkor a durvább növényi részek is tartalmazhatnak illóolajokat. Ezeket óvatosan kell főzni, illetve le kell forrázni zárt edényben (ilyen például a mezei macskagyökér (Valeriana officinalis), a fahéj (Cinnamomum zeylanicu) és a közönséges bojtorján (Artium lappa) gyökere. A leforrázás és a főzés kombinálása: Előfordul, hogy egy recept kérgek és gyökerek mellett lágyabb levelek és virágok használatát írja elő. Ilyenkor a vastagabb, durvább alapanyagokat először meg kell főzni, majd a leszűrt levet ráönteni a gyengébb növényi részekre, és ezt épp csak forrásba hozva le kell födni és 10-20 percre állni hagyni. A felhasználandó mennyiség. A gyógyító forrázatok , főzetek igen erős hatásúak, eltérően az italként fogyasztott, mindenki számára ismerős gyengébb teáktól. Ez utóbbiakból csak kb. 4 g kell két csésze vízhez (a boltokban kapható filter-tasakok nagyjából ennyit tartalmaznak). A gyógyhatású növénytea készítéséhez általában 28 g szárazanyag szükséges két csészényi vízhez. A növény magába szívja a folyadék egy részét, így a kész tea körülbelül másfél csészényi lesz, ha két csészényi vízből indultunk ki. Az esetek legnagyobb részében ez épp egy napi adag; mivel a kezelések zöme másfél csésze teát ír elő egy napra, három részletben elfogyasztva. Kényelmi szempontból készíthetünk a kezelés három napjára elegendő gyógynövényteát, ezt azonban jól zárható edényben, hűtőszekrényben kell tárolni. A gyógynövényteák ennél hosszabb ideig nem állnak el. Fogyasztás előtt lassan, óvatosan, lefödött edényben kell újra fölmelegíteni. Friss növényekből az előírt mennyiség kétszeresére van szükség, mivel tömegük jelentős része víz. A gyógynövényteákból fogyasztott szokásos mennyiség naponta háromszor fél csésze. Heveny betegségek kezelésére a gyakrabban fogyasztott kisebb mennyiség – 2-3 evőkanálnyi félóránként – sokkal hatékonyabb, mint a ritkábban, de nagyobb mennyiségben bevett adag . Az idült betegségek kezelésekor megfelelőbb a tinktúra alkalmazása, mert ilyenkor a gyógynövénykészítményt heteken át kell fogyasztani. Szintén a tinktúra ajánlott, ha valaki csökkenteni kívánja a bevitt folyadékmennyiséget . A nyálkaanyagot tartalmazó gyógynövények, mint az Ulmus fulva, a fekete nadálytő (Symphytum officinale) és az orvosi zilíz (Althaea officinalis) gyökere „nyúlós” teát ad. Ha ezt valaki kellemetlennek, undorkeltőnek találja, akkor célszerű zselatin kapszulában, vagy pilula formájában bevennie. Balzsam A balzsam olyan növényi kivonat, amellyel a feszült izmokat és szalagokat (inak és izületi szalagok) kezelhetjük. hatását a bőrbe való bedörzsölés után fejti ki. Ugyancsak használatos izületi gyulladás és más gyulladások enyhítésére. A balzsamok általában serkentő tulajdonságú növényeket (például erős paprikát) és görcsoldó hatású gyógynövényeket, mint amilyen a hólyagos lobélia (Lobelia inflata) tartalmaznak. Az aromás növények olaja, például az eukaliptuszolaj behatol az izmokba, élénkíti a keringést, ami lazító melegséggel árasztja el az adott területe. Tegyünk 113 g szárított vagy 226 g friss, összezúzott növényt egy üvegbe és adjunk hozzá két csésze ecetet, alkoholt vagy masszázsolajat. Naponta egy-két alkalommal rázzuk össze. A kivonat három nap alatt elkészül, ha a növények el vannak porítva, de két hét szükséges, ha egészben, illetve darabokra vágva tesszük a folyadékba. Az ecet természetes összehúzó és egyúttal tartósítószer is. Töményen vagy vízzel 50%-osra hígítva is használható. Az alkohol kiváló extratáló- és tartósítószer. Használhatunk gabonapárlatot, például vodkát vagy gint is, illetve külső bedörzsölésre használatos alkoholt is. Az alkoholos kivonat lehűti a bőrt az alkohol gyors párolgása következtében., míg a bőrön visszamarad a növényi kivonat (extraktum). A masszázsolaj elkészíthető növényi olajok keverésével, például olíva-, szezám- és mandulaolajból. Ha valaki a kezelendő területe masszírozni is akarja, jó, ha aromás olajat használ. Az olajat kb. 400 NE A vitaminnal lehet tartósítani, csészénként. Beöntés A beöntés idegesség, fájdalmak és a vérben levő nagy mennyiségű méreganyagból adódó panaszok kezelésére alkalmas. Az egyik legjobb gyógynövényes beöntés az illatos macskamentából (Nepeta cataria) készül, de nagyon hatásos beöntés készíthető idegerősítő-szerek, például hólyagos lobélia (Lobelia inflata) vagy csukóka (Scutellaria sp.) és összehúzó hatású gyógynövények, például fodros lórum (Rumex crrispus) vagy sóskaborbolya (Berberis vulgaris) kéreg társításával. Egyenlő arányban használjuk ezeket, hogy erős teához jussunk. A beöntést enyhén langyos teával végezzük, ha a bélfalhoz tapadt, beszáradt, megkeményedett salakanyagot (bélsarat) akarjuk eltávolítani. A langyos illatos macskamenta-tea beöntés csillapítja a lázat. A meleg beöntés ideges tünetek kezelésére jó. A bélirritáció megelőzésére 2 evőkanál szezámolajat, 1-1 evőkanál ricinusolajat és mézet keverjünk 4 csészényi meleg vízbe vagy a beöntésre használt teába. A beöntést először bal oldalon fekve, majd négykézláb, végül jobb oldalon fekve kell beadni. Ez elősegíti, hogy a folyadék megtöltse a vastagbelet. A gyógyító folyadékot olyan sokáig kell benntartani, amilyen hosszan csak lehet; a műveletet egy órán át folytassuk, illetve addig, 8 csészényi folyadék betölthető, és pár percig benntartható. Forró borogatás A forró borogatást külsőleg alkalmazzuk. A nem mélyen gyökerező, illetve külső eredetű – bőr alatti kötőszöveti vagy izomeredetű – betegségek, duzzanatok, fájdalmak, megfázás és influenza kezelésére használatos. A forró borogatás serkenti a vér- és nyirokkeringést azokon a területeken, illetve testrészekben, ahová a borogatást helyezzük. Azokat a növényeket hasznosítjuk ilyen módon, amelyek túlságosan erős hatásúak, és belsőleg nem alkalmazhatók, de borogatásként kis mennyiséget lassan fölvesz a szervezet hatóanyagaikból. A forró borogatáshoz gyógynövényteát kell készíteni, majd egy nedvszívó ruhát belemártani és ráhelyezni az érintett testrészre olyan forrón, amilyet csak kibírunk. A törölközőt egy másik, száraz ruhával kell betakarni és erre melegítőpárnát vagy forró vizes tömlőt tenni. Használhatunk valamilyen vízhatlan borítást is, ha éjszakára tesszük föl a borogatást, hogy az ágynemű ne ázzon el. A vér- és nyirokkeringés serkentésére, hasgörcsök enyhítésére, belső gyulladások csökkentésére, és a hideg izületek fölmelegítésére forró gyömbérborogatás ajánlott. Reszeljünk le 57 g friss gyömbérgyökeret, és sajtoljuk ki nedveit két csészényi forró vízbe, várjuk míg sárgára nem színeződik. Ezután borogassuk be a megfelelő területet úgy, hogy ha kezd kihűlni, legyen kéznél egy másik, amellyel lecserélhetjük. Hogy felpezsdítsük, életerővel telítsük a betegség által megbénított, legyengített testrészt, a forró borogatást váltogathatjuk rövidebb időre föltett hideg borogatással. A forróság ellazít, elernyeszt és kitágítja a pórusokat, míg a hideg serkent, élénkít és összehúz. A hideg és a forró váltakozása fölfrissíti az adott testrészt. A gyógynövények külső alkalmazásának jelentőségét a következő eset, illetve tapasztalat is mutatja. Családom egyik tagja operáció utáni sokkos állapotban volt, szervezete rendkívül legyöngült és erős hasmenés gyötörte. Állapota kezdett kritikussá válni, minthogy semmilyen táplálék nem maradt meg benne, illetőleg nem szívódott föl, nem asszimilálódott, ugyanakkor a hasmenés következtében a kiszáradás (dehidratálódás) veszélye fenyegetett. Az orvosok aggódtak, de úgy tűnt, nem tudják, mitévők legyenek. A kórházi szabályok nem tették lehetővé, hogy gyógynövényteát alkalmazzak, amit pedig hasznosnak ítéltem volna meg. De megengedték – ártalmatlannak és bizonyára nem túl hatásosnak ítélve – a forró borogatás alkalmazását, amit én Ulmus fulva teából készítettem. Azt tettem egész éjszakára az illető hasára egy melegítőpárnával a tetején. Másnap reggelre a beteg hasmenése enyhült, a kiszáradás veszélye csaknem teljesen megszűnt, emésztése megindult. Anélkül, hogy szükség lett volna a forró borogatás ismételt alkalmazására, állapota fokozatosan javult. Füstbelégzés A köhögés, a hörghurut és a mellkasi teltségérzés közvetlen, direkt kezelése néhány gyógynövény füstjének beszívásával történik. Ez a betegpanaszainak azonnali, de időleges enyhülését eredményezi. A terápiás céllal elszívott gyógynövények, szemben a dohánnyal, nem tartalmaznak nikotint, vagy más olyan anyagot, amelynek rabjává válhat az ember. A kezelés során kis mennyiségű gyógynövényt kell elszívni pipából vagy vízipipából. A tüdők megtelnek a füsttel, majd teljesen ki is lélegezzük az anyagot. Egy kezelés alkalmával 6-10-szer lélegezzük be a füstöt. Az e célra leggyakrabban használt gyógynövények a martilapu (Tussilago farfara), a rozmaring (Rozmarinus officinalis), a molyhos ökörfarkkóró (Verbascum thapsus), az Eridictyon californicum és a szarszaparilla (Smilax medica). A dohányzásról való leszoktatásban segít a helyette szívott hólyagos lobélia (Lobelia inflata), amit „indián dohánynak ” is neveznek. A növény lobelint tartalmaz, ami hasonló a nikotinhoz, de nem minden hatásuk egyezik. Ily módon a hólyagos lobelia enyhíti a nikotinéhség érzetét, de nincs olyan sajátsága, amitől rá lehetne szokni. A nyugati országokban számos gyógynövény cigaretta kapható. Ezek többsége olyan gyógynövényeket tartalmaz, amelyek a hörgőpanaszok kezelésére valók, ugyanakkor ezeket a cigarettákat kimondottan egy-egy aroma „jegyében” keverik, ezért nem biztos, hogy ugyanolyan hatásosak, mint egy gyógynövény készítmény, amit a kezelés céljára magunk állítunk össze. A legtöbb hasznuk, hogy lehetőséget adnak a dohányzás szenvedélyétől való lemondásnak. Kínában általánosan használatos az asztma kezelésére az „Asztmacsillapító Cigaretta”. Ez körülbelül egy tucat gyógynövényt tartalmaz, és alapos vizsgálatok igyekeznek föltárni, kimutatni e cigaretta köptető hatását és alkalmasságát a mellkasi teltségérzés enyhítésében. A csattanó maszlagot (Datura stramonium) – hívták régen tövisalmának is – széles körben használják az asztma kezelésére, gyakran oly módon, hogy elszívják a leveleit. Tudni kell azonban, hogy a növény rendkívül mérgező, és nagyobb adagja nem csak súlyos idegrendszeri zavarokat okozhat, de végzetes is lehet. Ezért a Datura stramonium használata nem ajánlott. Indiában közkedvelt a „Bidis” nevű gyógynövény cigaretta. Szintén köhögés és mellkasi teltségérzés elleni gyógynövényekből áll, de tartalmaz kis mennyiségben csattanó maszlagot is. Ez csak az utóbbi időben derült ki, ami csökkentette a cigaretta forgalmát a USA-ban. A fekete ürmöt (Artemisia vulgaris) és az illatos macskamentát (Nepeta cataria) nyugtató hatásúként, álmatlanság, nyugtalanság kezelésére szívják. A Damiana-t afrodiziákus hatásáért szívják. A borsmentát (Mentha piperita) hűsítő mentoltartalmáért keverik a szívnivalóhoz. Az igazi édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) édes aromát kölcsönöz a keveréknek. A füstbelégzés csak kiegészítő kezelés lehet, amit a tüdő teljesítőképességére, állapotára való kellő odafigyeléssel szabad csak alkalmazni, hiszen az égő növényi anyag szükségszerűen füstrészecskéket, kátrányt termel, amit a tüdőnek el kell tudni távolítani. Gyógynövényborok A gyógynövényborok készítésének hagyománya valószínűleg megelőzi a tinktúrákét. a lényegi különbség az, hogy itt maguk a friss vagy szárított gyógynövények szolgálnak az alkoholos folyadék képződésének alapjául, amely megőrzi a gyógyító hatóanyagokat. Noha ez egy kissé bonyolult és lassúbb folyamat, mint a tinktúra készítés, meg van az az előnye, hogy olcsóbb, (mivel nem kell alkoholt venni), szervesebb, azaz természet-közelibb, és ezért készítése sokkal inkább örömteli tevékenység. A gyógynövénybor másik tagadhatatlan előnye az, hogy a benne megőrzött, a friss gyógynövényekben pazarló bőségben meglévő gyógyító hatóanyagok gazdaságosan, takarékosan használhatók föl. Az alkoholalapú orvosságok különösen jók az e-mésztési gondokra és a gyönge keringésre, ezen kívül balzsamként is használhatók. Természetes erjedés útján leginkább fekete nadálytőből (Symphytum officinale), mezei macskagyökérből (Valeriana officinalis), közönséges cickafarkból (Achillea millefolium), levedulából (Lavandula officinalis) és orvosi angyalgyökérből (Angelica archangelica) készíthető gyógynövénybor, egyebek között. Az első művelet a gyökerek és kérgek megfőzése, az aromás levelek és virágok leforrázása. 225-453 g növényi anyaghoz 4,5 liter vizet számítunk. Hűtsük le 100 oC alá és a folyadék minden 4,5 literéhez oldjunk föl 1,35 kg mézet vagy finomítatlan cukrot. Adjunk minden 4,5 l léhez egy kávéskanál élő sütő- vagy borélesztőt, és szűkszájú üvegbe töltve tartsuk az egészet meleg helyen (70 oC és 80 oC között) 2-3 héten át, lefödött, de nem légmentesen záródó edényben. Erre azért van szükség, hogy a külső, vad élesztőgombák be ne jussanak a forrásban lévő anyagba. A gyógynövénybor készítésének első szakasza az erjedés befejeződésével zárul. Ezután vásznon át kell leszűrni, a folyadékot palackokba tölteni és lazán záró tetővel, dugóval ellátni, hogy nehogy újra forrni kezdjen. Az egyszerre elfogyasztható adag a fölhasznált gyógynövénytől függően 1 kávéskanáltól a kis borospohárig terjedhet. Hüvelyöblítés A hüvelyöblítés általánosan használt módszer fertőzések kezelésére, illetve a hüvely tisztítására. Gyakori alkalmazása – véleményem szerint – nem ajánlatos, mivel megbontja, fölborítja a természetes hüvelyi baktériumflóra egyensúlyát. Az ismételt fertőzések a nem kielégítő, helytelen táplálkozást és a szervezet általános ellenállóerejének lecsökkenését jelzik. Az irrigálószer nem más, mint egy erős tea, amelynek alkotóelemei: aranygyökér (Hydrastis canadenis) útifű (Plantago spp.)medveszőlő (Arctostaphylos uva-uris)fekete nadálytő (Symphytum officinale)fehér tölgy (Quercusalba) kérge és fodros lórum (Rumex cripus). Adhatunk hozzá egy kevés ecetet – 1-2 evőkanállal 4 csészényi teához – vagy joghurtot a savas kémhatás kiegyensúlyozására. A kezelést a legjobb a fürdőkádban vagy a WC-ben elvégezni, ügyelve arra, hogy a tartály sose legyen a csípő fölött fél méternél magasabban. A testmeleg folyadékot mindig lassan, óvatosan töltsük be, és próbáljuk 10-20 percig benntartani. Ha a folyadékot túl nagy nyomással töltjük be, megeshet, hogy a fertőzést mintegy „följebb nyomjuk”, és ez a méhre is ráterjedhet. Terhesség idején nem szabad irrigálni. Kenőcs A kenőcs vagy ír a bőrre kenhető, és állagánál fogva rajta is hagyható szer. A kenőcshöz készítsünk először gyógynövény olajat, amelyet fölmelegítünk, majd olvadt méhviaszt adunk hozzá, amíg az anyag kellő sűrűségű nem lesz (kb. 14 g kell 2 csészényi olajhoz). A leggyorsabb eljárás a kivonatok elkészítésére az, ha a növényt forró olajba tesszük – elsőként a gyökereket és kérgeket – és kb. 2 órára benne hagyjuk az annyira fölmelegített olajban, hogy még éppen ne bugyogjon. Az edény legyen ezalatt lefödve. Tegyük ezután az olajba a leveleket és virágokat, és főzzük óvatosan újabb egy órán át. Végül adjuk hozzá az olvasztott méhviaszt és keverjük el alaposan. Egy másik eljárás szerint keverjünk 1 rész őrölt gyógynövényt 4 rész forró disznózsírba vagy egyéb állati zsiradékba, amely szobahőmérsékleten nem olvad meg. Mindkét eljárás legvégén adjunk a kenőcshöz kevés tartósítószert, benzoegyantát vagy benzoetinktúrát (1 kávéskanál tinktúra 4 csészényi kenőcshöz). Olajok Ha a gyógynövények hatóanyagai mellé illóolajok is társulnak, akkora friss növényből könnyen készíthetünk sűrítményt. A gyógynövényolajokat porrá tört száraz vagy összezúzott, elfoszlatott, friss növényekből készíthetjük, olívaolaj vagy szezámolaj hozzáadásával. 57 g növényre 2 csésze olajat számítsunk. A keveréket meleg helyen hagyjuk állni három napig. Gyorsabban elkészül az olajunk, ha a keveréket egy kissé fölmelegítjük egy serpenyőben legalább egy órára. Ezután az olajat leszűrve üvegbe tehetjük. Van egy olyan módszer is, amikor a növényi hatóanyagokat alkohollal vonjuk ki, majd az extraktumot hozzáadjuk az olajhoz és nagyon óvatosan melegítve elpárologtatjuk az alkoholt. A készítmény eltarthatóságát növeli némi E vitamin-olaj (400 NE csészénként). Ha főként illóolajokból álló olajat kívánunk nyerni, mártsunk olíva vagy szezámolajba vékony vattarétegeket vagy géz jellegű anyagot, enyhén nyomkodjuk ki, majd helyezzük rájuk a növényeket, végül rétegezzük egymásra őket egy széles szájú edényben. Az edényt zárjuk le szorosan három napra, majd a kész olajat sajtoljuk ki a textíliából. Gyakran készítenek olajokat fűszerekből, mentából és más aromás növényekből. Pakolás és tapasz A pakolás porított vagy összezúzott, foszlatott, (macerált) gyógynövények meleg, nedves pépje, amelyet közvetlenül a bőrre tesznek gyulladások lelohasztására, csökkentésére, vérmérgezés, mérges csípések, harapások, szúrások következményeinek enyhítésére, kelések, kiütések gyógyítására, hogy az érintett terület tisztulását, gyógyulását elősegítsék. Sok pakolás semlegesíti a fertőzést, hatására kilökődnek a mérgek és az idegen anyagok. Ezekben általában fekete nadálytő (Symphytum officinale),útifű (Plantago spp.) orvosi zilíz (Althaea officinalis) van. A fájdalom enyhítésére, az izmok feszülésére, izomgörcsökre hólyagos lobélia (Lobelia inflata),molyhos papucskosbor (Cypripedium pubescens), illatos macskamenta (Nepeta cataria), mezei macskagyökér (Valeriana officinalis), forrás anyaga Network.hu : gyógynövény klub

GYÓGYNÖVÉNYEK A KOZMETIKÁBAN

A kozmetikában gyógynövények használata több ezer évre nyúlik vissza: Az emberekben mindég élt a vágy a szépség megtartására. Az egyiptomiak görögök, már magas fokon használtak a hennát, kakukkfüvet, majorannát, ibolyát ,növényi és olajok formájában. A gyógynövényekkel - olajokkal való kozmetikai műveletek otthon házilag is gyorsan és egyszerűen megvalósíthatók. Bőrápoláshoz célszerű a növények pakolás formáját alkalmazni, de a forrázat levét ,vagy a leforrázott növényt,vagy krémet is használhatunk. A leggyorsabb hatást az olajokkal érhetjük el. Krémekben való használatát azoknak ajánlom akiknek nincs kedve pepecselni. Bőrtisztításkor célszerű belsőleg is tisztítani a szervezett, vértisztító,hashajtó teakeverékekkel. Vértisztító hatású: diólevél, kökényvirág, bodzavirág, útifű ,kutyabengekéreg, édesgyökér ,csalán,borsmenta gyermekláncfű. Az arcbőr megfigyelésére a tea forrázat megszűrt levét, vagy az olaját vattába itatva a csukló bőrfelületének belső felére helyezve láthatjuk ,hogy a bőr hogyan reagál a növényi hatóanyagokra. Amennyiben kiütések ,foltok nem jelentkeznek 5-10 pc-en belül nyugodtan felvihetjük az arcbőrre. Nagyon hatásos pakolás készíthető : porcsin.jpg ananasz.jpg repa.jpg porcsin,ananász,sárgarépa keverékéből. A hozzávalókat ledaráljuk és felkenjük az arcra. Zsíros pattanásos arcbőrre: ½ l vízhez egyenlő arányban teszünk a keverékbe: vadgesztenyelevél,levendulavirág,zsályalevél,libapimpófű,borsmentalevél keverékét. 20 pc-ig állni hagyjuk ,leszűrjük és borogatást készítünk.10 pc-ig az arcon hagyjuk. Olajok. 1.) 5 csepp kakukkfű, 5 csepp Berg amott, 4 csepp levendula olaját össze keverünk tiszta jó minőségű 1 dz körömvirág krémmel vagy 1dz unguentum hydrophylicum nonionicum krémbe gyógyszertárban kapható. vagy 30 ml mogyoró olajba. 2.) 5 csepp szantálfa, 4 csepp jázmin, 5 csepp mandarin 3 csepp teafa olaját keverünk össze a fentiekben felsorolt vivő anyagok valamelyikével. zsíros bőr: 1.Az arcot mindég meleg vízzel mossuk .Illatmentes szappanokat használjunk, kivéve a gyógynövényeseket. 2).borsmentalevél,rozmaring,zsálya, Angelika gyökér,kamilla ½ l borecet, 1/2 l víz 2 literes üveget megtöltjük a fentiekben felsorolt növények keverékével letakarva 5-6 napig állni hagyjuk nagyon hatásos szert kapunk zsíros bőr lemosáshoz. 3.)Hetente egyszer használjunk írós arcmasszást: daráljunk le 2 teáskanál zabot varázsmogyorót keverjük hozzá az írót ,masszírozzuk át az arcbőrt 3-4 percig majd langyos vízzel mossuk le. Hatásos iszappakolás . 4.)1 ev. kanál varázsmogyorót ,1 tk arcra kenhető agyaggal elkeverünk hozzáadunk + 2 csepp citromolaj 2 csepp ciprus olaj keverékét .Tegyük fel a pakolást 10 percre a szemkörnyékét kihagyva. Öblítsük le. 5.) 1 teáskanálnyi mézet 1 tojásfehérjével összekeverünk elegendő liszt hozzáadásával krémszerű anyagot készítünk és azt visszük fel a bőrre. 6.)1 meghámozott almára annyi vizet öntünk ami ellepi .Lassú tűzön puhára főzzük, adunk hozzá 1 t. kanál citromlevet. 1tk. levendula virágot 1 tk zsályát 1 tk borsmenta füvet. Összekeverjük langyosan felrakjuk 5 percre. Száraz pikkelyes bőrre: búzavirág,hársfavirág,papsajtlevél,ziziszlevél,martilapulevél,akácvirágot összekeverünk és 4 evőkanál keveréket ½ l forró vízzel leöntünk ½ órát állni hagyjuk a tea levét vagy a fűanyagot langyos állapotban használjuk. Érett bőrre 30 év felett: 5ml zsálya olaj, 5ml rózsageránium, 5 ml levendula, 5ml rozmaring olaját összekeverünk és sötét üvegben tesszük és összerázzuk. Hetente egyszer ajánlatos az arc gőzölése: papsajt levél, somkóró, rozmaring, zsálya, borsmenta, szederlevél, kamillavirággal. Minden bőr betegség bélprobléma is!!! ekcéma szigorúan kátrány tartalmú testápoló,szappan használata, homoktövis magból készített pakolás, lúgosító tea keverék ,napi 2 l ezüstcloridot tartalmazó lúgosított víz ivása 6x1000mg C-vitamin naponta+ 3x2 Chlophyll . használhat még az avokádó gyümölcs pépjét vagy keverjünk össze: 30ml csipkebogyómag olaj 5csepp levendula 5csepp teafa ,5 csepp kamilla ,5csepp geránium olaj, naponta a bőr felületét többször bekenni. Jó hatással van még a dió, tonhal, varázsmogyoró,édesgyökér, kamilla. Viszkető bőrkiütésre: 10csepp kamilla olaj, 5csepp borsmenta olaj 30ml aloé-vera zselé Csalánkiütés: 1.)5 evk zablisztet vagy 3 ev k. szódabikarbónát tegyünk a fürdővízbe. 2.)halolaj+ 6x1000mg C-vitamin. Csalán, macskagyökér keverékéből készített tea 3.) csalán,borsmenta kamilla ,cikafark,tárkony 4.) 1l Oliva olajba 3 csepp szegfűszeg, 10 csepp citromfű , 6 csepp kamilla olaját cseppentünk hozzá adunk 3 t. kanál szódabikarbónát 3 t. kanál borkövet + annyi vizet hogy krémes masszát kapjunk. Herpesz: 2 csepp rózsa olaj,6csepp teafa olaj, 6 csepp levendula olaj,6 csepp eukaliptusz ,4 csepp kakukkfű 4 csepp citromfű olaját összekeverünk 15csepp körömvirág olajjal. Nagyon gyorsan hat + napi 6x1000mg C-vitamin+ ezüst iont tartalmazó 2 l lúgos víz + 3x2 chlorophyll + cink kerülni a: csoki,cola,borsó,magos dolgokat. Pikkelysömör 5 csepp római kamilla,2 csepp borsmenta,10 csepp levendula,5 csepp levendula,30ml orbáncfű olaját összekeverni. + napi 2 liter lúgos víz fogyasztása, 3x1 cápamáj olajból készült kapszula Orbáncfű használatakor elővigyázatosság ajánlott, akár olaj vagy teaként használjuk. A legjobb és legbiztonságosabb stressz oldó. ami létezik. Leg jobb tulajdonsága,hogy nem lehet rászokni. Napon leégést okozhat,és kölcsönhatásba léphet egyik másik fogamzásgátlóval. Olajokat betegségek esetén belsőleg is alkalmazhatjuk. szigorúan napi 1 csepp kockacukorra rátéve. Ügyeljünk arra, hogy amennyiben belsőleg is olajakat használunk olajos krémekkel, olajos fürdőkkel vigyázzunk. Napi 6 cseppnél összesen több nem juthat a szervezetbe. 7 év alatti gyermeknek ,terhes anyáknak, epilepsziában szenvedőknek bármilyen olajat belsőleg adni szigorúan tilos!!!. Az olajok belsőleg való használata nagy felelősséget,és odafigyelést igényel. Nagyon veszélyes,de a leggyorsabban ható anyagok. Testápolásra használható növények: -fürdők. Nem a rómaiak találták fel mégis Ők emelték művészi szintre a fürdőzést. Akár napi 4 órát is képesek voltak fürdőzéssel foglalatoskodni,közben társasági életet éltek. A vízterápia jelenkori formáját XIX. Kneipp tiszteletes fedezte fel újra. Fenyő-luc: reumatikus-légzőszervi problémákra tölgy: lábizzadás-ekcéma, búzakorpa: viszketés gátló, kamilla: viszketés-gyulladás gátló, fürdő n cickafark :görcsoldó gyulladás gátló főleg nőgyógyászati problémákra,felfázás,ciszta a vízbe ajánlatos ½ kg tengeri sót tenni. macskagyökér +citromfű-nyugtató-altató.levendula-serkentő-erősítő, kálmosgyökér:-alacsony vérnyomás,általános erősítő, krónikus gyengeségre csak a délelőtti órákban hatásos. zsurló- rozmaring reuma-anyagcsere panaszokra,idősödő-érett bőr regenerálására arc lemosóként szénapelyva agyon jól használható köszvényes betegségnél. ½ kg szénapelyvát vászonzacskóba teszünk ,2-3 l vízben kiforrázzuk. A forrázatot a fürdővízhez adjuk. Használható borogatásra is a fájós testrészre. Algafürdő: 120ml folyékony alga,60ml algapor,4csepp kakukkfű olaj, 5 csepp boróka fenyő, 2 csepp üröm, 10 csepp levendula olaj. Ez a terápiás fürdő azok számára hatásos akik nagyobb betegségen , erős gyógyszeres kemoterápiás kezelésen estek át. Egy héten át minden nap alkalmazzuk!!! elkészítés: Algakeveréket keverőgépben keverjük össze ,ha kell adjunk hozzá vizet. Keverjük a fürdővízhez, 20pc-ig áztassuk magunkat. Test –lábizzadás ellen: füzfakéreg,cserfakéreg,zsúrló,borókabogyó,borsmentalevél,zsályalevél. A füvekből teát készítünk amelyben 20-25 pc- ig. áztatjuk a lábat. Test izzadására tea formájában használhatók. Ügyeljünk arra ,hogy a szervezetünk a méreganyagokat legegyszerűbben a bőrön át tudja kiüríteni,ezért ne vigyük túlzásba az izzadás gátlók használatát. Égés: A levendula olaj, oliva olaj,orbáncfű olaj, aloé-vera ,ecet,hideg víz,tojás fehérje. elsőfokú égésnél: ecetes hideg víz, aloé-vera növény levelét ketté vágva kiszedhető a benne lévő gél . 3.fokú égés: tépjünk szét egy vászon lepedőt dobjuk bele egy lábosba ,gyújtsuk meg. Égessük porrá adjunk hozzá 1 l extra szűz Oliva olaját. Kenjük a sérült bőrre. Száradás után csúnya fekete máz lesz a bőrön. Egy héten belül lepereg, és ott lesz alatta az új bőr. Miért jó ez? Mert nem okozunk még több fájdalmat a betegnek. A sérültek legnagyobb fájdalma a napi kötözés ,ahol leveszik a bőrbe bele nyomódott kötözőt. Indiában használatos még a burgonya megszárított héjából készített kötöző pólya használata. Mint már említettük az orbáncfű nagyon sokoldalú hatásos szer nem csak a stressz által fellépő tünetek kezelésére használhatjuk de az orbáncfüves olaj nagyon jól használható napozás utáni leégésnél is. Az összetevők nyugtató gyulladáscsökkentő ,hűtő hatást fejtenek ki. Olajkeverék 2.5 dl Oliva olaj, 15 csepp levendula olaj,15 csepp orbáncfű olaj,15 csepp citrom olaját össze keverünk . adhatunk hozzá még 15mg aloé- vera zselét. Száraz haj: 60g Oliva olaj,60g aloé vera zselé, 6csepp rozmaring, 6 csepp szantálfa olaj hagyjuk a hajon minimum 2 óránát. Avokádó gyümölcsöt + jojóba olaját keverjünk össze turmixolás után jó hatással van a száraz hajra. Az avokádót majonézzel is pótolhatjuk csak ne a boltban kaphatót hanem házit használjunk. Szedjünk belsőleg : szelént és B vitamint zsíros korpás fejbőrre: nyírfalevél,csalánlevél,bortorjángyökér,levendulaviráág,fűzfakéreg,kamilla,nyírfarügyből főzetet készítünk és hajmosás után erősen bemasszírozzuk a bőrbe. vagy Kátrány alapú samponok használata,v: babérlevél-rozmaringból főzött teával hajat öblíteni,v: 7 csepp teafa olaj+ 1 evőkanál Oliva olaját összekeverni éjszakára a fejen hagyni. Használható még a hajra kent joghúrt is. Lenmag olaj is jótékonyan hat. Lábgombásodásra: 5csepp geránium olaj, 5 csepp teafa olaj, 5csepp zsálya olaját összekeverünk körömvirág krémmel. naponta 2-3 szór bekenjük. A gombásodást belűről is tisztítani kell . Amennyiben a nagy lábujjon is találhatók gombák a májat is méregteleníteni kell. Lúgosítani : teával : kakukkfű, borsmenta,máriatövis, zsurló keverékével -ligetszépe olaj 10% tökmag olaj 90% keveréke .napi 1 evő kanállal. Erősíteni az immunrendszert: Zöld búza leve, homoktövis,E,C-vitamin,Szelén, Cink. Tilos a kovász nélkül készített péksütemények:, ,édes gyümölcs, állati fehérje, zsírok szénsavas üdítők, méz, lekvár,olajos magok. de mérsékelten a savanyú gyümölcsökkel is. Ehetők: hajdina, barna rizs, zab,köles,zöld saláták: edívia, cikória, jégsaláta, paradicsom, héjában sült burgonya ,kovásszal készített kenyér, lúgos víz. Ránctalanító pakolások: A legjobb ránctalanító hatásfoka a gesztenyének ,zsályának, kövér porsinnak,csodamogyorónak van. Egy nagy kövér porcsint, zsályát,ananászt,disznóparét, összevágunk, és turmixgépbe helyezzük.20-30 pc re felrakjuk az arcra és a dekoltázsra. Puhává, bársonyossá teszi a bőrt. Amennyiben kihadjuk az ananászt,és helyette őszibarackot, uborkát használunk,zsíros bőrűeknek készíthetünk belőle pakolást.

GYÜMÖLCSÖK EREJE

!!!!! Gazdag antioxidánsokban, ezáltal segít megelőzni a rákot és a szívbetegségeket. Melatonint tartalmaz, ami az alvási ciklust irányító hormon. Megnöveli a mélyalvási fázis hosszát, ezáltal élénk álmokat eredményez. A gyümölcsök közül a cseresznyében van a legtöbb béta-karotin, több van benne, mint az áfonyában vagy az eperben. Nagyon gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás: tartalmaz C- és E-vitamint, B1-, B2-, B6-vitamint, magnéziumot, káliumot és folsavat. Rosttartalma is magas. Nagy szerepe van a memóriazavarok megelőzésében. Az agy gyümölcsének is nevezik. Az ízületekre is jó hatással van. Megakadályozza a vérrögök kialakulását. Pozitívan befolyásolja a vércukrot, segít a cukorbetegség megelőzésében. Mivel a rosttartalma magas, jó hatással van az emésztésre. Fogyókúrázóknak ideális desszert, hiszen egy marék cseresznyének az energiatartalma 65-70 kcal. Náthás panaszokra, hörgőbajokra is pozitívan hat, mivel a benne lévő flavonoidok fájdalomcsillapító hatásúak. És ez még nem minden! Tudtad, hogy a cseresznye kiváló vértisztító? Ha pl. sok húst és kevés gyümölcsöt-zöldséget eszel, akkor a véredben sok-sok káros anyag halmozódhat fel. Ugye nem hangzik valami jól? Mivel a cseresznye nagyon jó vértisztító, megoldhat olyan ízületi problémákat, amelyekkel már régóta küzdöttél. Azt tanácsolom, próbáld megtalálni az egyensúlyt a táplálkozásban: fogyassz sok zöldséget-gyümölcsöt (és cseresznyét). A cseresznye a véreden keresztül a bőrödet is képes széppé, üdévé és egészségessé varázsolni. Szuper a ráncok ellen, és belülről segít az egészéges bőrkép kialakításában. Fontos! Fogyasztás előtt mindig jól mosd meg a cseresznyét. Egyszerre inkább kevesebbet egyél, ne terheld meg vele a gyomrodat! A blogban már olvashattál a méregtelenítés fontosságáról. Itt újra elolvashatod: http://fb.manna.hu/237sqey4. A cseresznye lúgosító hatással bír, ezért nagyon jó arányban fordítja meg az elsavasodás irányába tartó szervezetet. Tudtad? Minél sötétebb a cseresznye, annál magasabb arányban tartalmaz ásványi anyagokat. Ha fogyókúrázol, diétázol, akkor válaszd a cseresznyét ebben az időszakban. Mivel magas a vitamin- és antioxidáns-tartalma, nem érzed majd magad éhesnek, fáradtnak, és akár fél kilót is megehetsz belőle naponta. Mivel az egyik legjobb vízhajtó, abban is segít, hogy a felesleges víz távozzon a szervezetedből. Ez nemcsak a fogyókúrához fontos, hanem a szív- és érrendszer megfelelő működéséhez is elengedhetetlen. Tipp: Hogyan kerüld el a cseresznyefogyasztás után esetleg jelentkező gyomorfájást? Nagyon egyszerű. Ne igyál vizet egyből a cseresznye után. Ez azért fontos, mert a héján lévő élesztőgombák, csak a tömény gyomorsavban pusztulnak el teljesen, ha vízzel „felhígítod”, akkor előfordulhat, hogy ezek a gombák gyomorpanaszokat, puffadást is okoznak. Csinálj tisztító teát a cseresznye szárából! Szükséged lesz az elfogyasztott cseresznyék szárára (kb. fél kiló cseresznye kell), forró vízre. A szárakat napon szárítsd meg, majd forrásban lévő vízzel öntsd nyakon őket. Szép aranysárga színű, tisztító hatású tea lesz belőle, amit fogyaszthatsz hidegen is. Napi 1-2 csésze elfogyasztása ajánlott. (Télen is kiváló segítőtárs, hiszen ez a tea a torokfájást, a légcsőhurutot is enyhíti, gyógyítja). Ha teheted, akkor mindenképpen permetezéstől mentes cseresznyét válassz!

ARC ÉS TESTÁPOLÁS

A szőlőmagolaj az öregedés elleni harcban az egyik legnagyobb segítőtárs, hiszen fantasztikus összetevőinek köszönhetően segíti a kollagéntermelést, így segít megőrizni, visszanyerni a bőr feszességét. Ez a szőlőmagolajos keverék remekül serkenti a kollagéntermelést, ami miatt feszesen tartja a kötőszövetet is, arról nem is beszélve, hogy a kellemes illatú ilang- ilang csak még jobban fokozza ezt a hatást. Elegendő csak összekeverni a két olajat és állni hagyni egy kicsit. Használatkor jó vastagon kenjük be vele a bőrfelületet, majd csavarjuk körbe magunkat egy meleg, vizes törülközővel. • szőlőmagolaj (100 ml) • ilang-ilang olaj (3-4 csepp)

GYüMöLCSöK GYÓGYÍTÓ EREJE

CITROM A citrom olyan, mint egy bohócautó: fel van szerelve mindennel – rengeteg tápanyagot tartalmaz, C- és B-vitamint, kalciumot, vasat, magnéziumot, káliumot és rostokat (sokkal több káliumot tartalmaz, mint az alma vagy a szőlő). Mivel a citromlé (citromsav) roncsolhatja a fogzománcot, ezért nagyon fontos, hogy bármilyen hőmérsékletű vízzel hígítsuk. Reggel, ébredés után igyál egy pohár limonádét és 15-30 perc múlva fogyaszd el a reggelid. Ez segíteni fog abban, hogy az alább felsorolt jótékony hatásokat begyűjtsd. 1. Erősíti az immunrendszert A C-vitamin olyan az immunrendszerünk számára, mint egy biztonsági kötél. Ez az amit felhasznál a szervezet stresszes élethelyzetek során, ezért a szakértők magasabb C-vitamin bevitelt javasolnak stresszes helyzetekben, de az immunrendszer felelős a betegségek megelőzésében is. 2. Nagyszerű káliumforrás Kálium tartalma miatt előnyösen hat a szívre, agyra és ez idegekre. 3. Emésztésserkentő A limonádé nem csak serkenti az emésztést, de enyhíti az emésztetlen táplálék után kialakuló fájdalmat, csökkenti a gyomorégést és a puffadást. 4. Tisztítja szervezetünket Serkenti a toxinok ürülését a szervezetből a máj és enzimeinek működését összehangolva. 5. Frissíti a leheletet Csökkenti a fog- és fogínyfájdalmat. Mivel a citromsav károsíthatja a fogzománcot, fogat kell mosni a limonádéfogyasztás után. 6. Tisztítja a bőrt A citromban található antioxidánsok nemcsak a bőrön található foltokat tüntetik el, hanem a ráncokat is. Közvetlenül az arcra tett citromkarikák kifejtik a ránctalanító, hámlasztó hatást. Ugyanakkor fényesebbé teszi bőrünket. 7. Csökkent testsúly A fogyókúra alatt elengedhetetlen táplálék, mert pektint tartalmaz, ami csökkenti az éhségérzetet. 8. Gyulladáscsökkentő hatása van Ha rendszeresen fogyasztasz citromot, a szervezet savassága csökken, így a betegségek is ritkábbak lesznek. Serkenti a húgysav ürülését az ízületekből (ami gyulladást okozhat). 9. Energiát ad A citromlé mihelyt a szervezetbe kerül energiát szolgáltat. Ugyanakkor csökkenti a szorongást és a depresszív állapotot (már a citromillat is nyugtatólag hat az idegrendszerre). 10. Segít a kávé leszokásában Amennyiben a reggeli kávét limonádéval helyettesítjük, hamar rájövünk, hogy a limonádé is ugyanolyan energiabomba, mint a reggeli koffein. 11. Segít a vírusos fertőzések során A langyos limonádé a legjobb a meghűlés során, mert csökkenti a gyulladást, így a piros torkot is. És persze az immunrendszert is kedvezően befolyásolja, a vírusok elleni könnyebb harc érdekében.

DIÓ

A diófa mely részei gyógyhatásúak? A válasz hosszú: A dióbél, a dióolaj is. Továbbá a diólevél, a dióvirág, beleértve a barkavirágzatot is. A zöld dió, a rügy, a hajtás zöld héja és a diókopáncs, vagyis a dió levélen kívüli, többi zöld részei is. És a megfásodott részek, a diófa kérge, a dióhéj, valamint a dióbél belső, vékony fásodott válaszfala. Végül ide sorolhatjuk a dióbél hártyáját is. Vagyis, a gyökér kivételével az egész növény gyógynövény. Ez jelenti azt, amit több helyen lehet olvasni, nevezetesen, hogy a diólevélnek hámosító hatása van. Mindenesetre lehetővé teszi a bőrnek, a hámszöveteknek, hogy egészségesen regenerálódjanak, és a szervezet gyorsan él is az alkalommal. Na de vegyük csak sorjába mi-mindent adhat nékünk a “táltos” diófánk? A DIÓFA LEVÉL dio1 A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófa levél gyógyító hatásáról. Gyógyászati célból úgy a levelét, mint a dió kopácsát (burkát) érdemes használni, kellő ismeret mellett igen hatásos az alábbi célokra a belőlük készített teafőzet. A dió levelének egészségmegőrző tényét szintén az ősidők óta ismeri a lakosság. Vélhetően ez a növény is Perzsia – India irányából került hozzánk, s nemesítették az évszázadok során a legkedvezőbb adottságúvá. Ha megfigyeljük, a diólevél túlnyomórészt – az emberi szervezeten kívül és belül – a hámszöveteket gyógyítja. A hatásmechanizmus szinte minden esetben azonos: A diólevél hatóanyagai a betegséget okozó szervezeteket pusztítják. Ezen túl a diólevélnek évezredek óta ismert összehúzó – asztringens – hatása van a hámszövetekre. Összehúzza a nyálkahártyát, megszünteti a szivárgó vérzéseket. Tehát a fertőzött, károsodott – külső vagy belső – hámszövetek újrafertőződését az összehúzó hatás gátolja meg. És ezután az emberi szervezet természetes gyógyulási, regenerálódási képessége fejezi be a gyógyítást. Természetesen, a diólevél nem csodaszer. Az a tény, hogy sikerrel alkalmazható a legkülönbözőbb bőrproblémák esetén is, a szájüreg, a torok, a garat és az egész emésztőrendszer igen sok problémája esetén is, mind ugyanarra a hatásmechanizmusra vezethető vissza. A diólevél hatóanyagai az élőlények egész sorára mérgező, élettevékenységet gátló hatással vannak. Nemcsak a diófa alatt növő gyomnövények túlnyomó részére, hanem rovarokra, férgekre, gombákra, még baktériumokra is. De az emberre nem. A július-augusztusban begyűjtött, már kifejlett egészséges levél, vagy a diószüretkor szeptemberben begyűjtött kopácsmegszárítva és feldarabolva alkalmas forró vízzel tea készítésre. Egyes leírások már június végétöl szedetnék aleveleket, hiszen abban az időben tartalmazza a legtöbb hatóanyagot. MIRE HASZNÁLHATJUK A DIÓFALEVELET? HOGY MI MINDENRE JÓ A DIÓLEVÉL? EGY FRANCIA LEÍRÁS SZERINT ÍGY FOGLALHATÓ ÖSSZE HATÁSSPEKTRUMA: ÉRZÉSTELENÍTÉSRE HÁMSZÖVET ÖSSZEHÚZÁSÁRA TUBERKULÓZIS ELLEN VÉRCUKORSZINT CSÖKKENTÉSÉRE FERTŐTLENÍTÉSRE, BAKTÉRIUMÖLÉSRE GOMBAÖLÉSRE TONIZÁLÁSRA SEBEK GYÓGYULÁSÁNAK MEGGYORSÍTÁSÁRA SZÁJFEKÉLY ELLEN TOROKGYULLADÁSRA KÖTŐHÁRTYA-GYULLADÁSRA TÖBBFÉLE BŐRBETEGSÉGRE FAGYÁSRA A HÜVELY BÁNTALMAIRA GYÓGYÍTÓ RECEPTEK: Fürdésre: Általános hatású a fürdővízbe öntött teaeszencia használata, idegnyugtató, stimuláló és bőrfertőtlenítő, s aki szereti, a dióolaj illata kellemessé varázsolja testét. Azért túlságosan sokáig nem kell használni, a növény juglon vagy juglans tartalma miatt. A borogatások, teák használatakor pedig feltétlen győződjünk meg arról, hogy keletkezik e allergiás tünet, mert az arra érzékenyeknek ezt el kell kerülniük. Mindemellett alkalmazzuk bátran, mert olcsó és jó hatású szer a diólevél. Fürdőhöz 100-200 g apróra vágott diólevelet áztatunk 0,25 l forró vízbe, és leszűrés után a fürdővízhez öntjük. Hatékonyan frissít, méregtelenít, erősít, akárcsak egy gyógynövényes fürdőzés. Erős lábizzadás esetén egy kg szárított diólevelet félóráig főzzünk 1 l vízben, majd szűrjük le. Ha fürdőként használjuk, az egész főzetet öntsük a fürdővízbe, ha csak lábáztatásra, akkor pedig 3 dl-t. A levél főzetét a törökök ülőfürdős kúra során is használták, húgyúti gyulladások esetén, de köhögős gyereket is fürdetik benne, abból a tapasztalatból kiindulva, hogy a diólevél-fürdő erősíti a szervezetet. Erre a célra 1,5 kg diólevelet főzzünk 10 l vízben és öntsük a fürdővízhez. Borogatás: Külsőleg borogatásként a diólevél-főzetet, hasonlóan a hagymához, ekcéma, fagyás, égés, napégés, zúzódások, ínszalag megnyúlás, kötőszöveti gyengeség kezelésére, ízületi fájdalmak enyhítésére, ütésből eredő véraláfutások eloszlatására, pattanásokra, kelésekre, továbbá korpás fejbőrre használják. Segít a kiütések, az élelmiszerallergiából eredő bőrkiütések, csalánkiütés megszüntetésében, a fizikailag fáradt lábra is kiváló. Bőrgombásodás (piros, váladékos, viszkető bőr) esetén egy liter forró vízhez 70 g szárított, tört diólevelet adjunk, majd lehűlés után szűrjük le. A gombás bőrt áztassuk ebbe a főzetbe. A kezelést rendszeresen ismételjük, amíg a tünetek el nem múlnak. Pikkelysömörre, sömörre is bátran használhatjuk ezt az oldatot. Ha külsőleg használjuk, angol gyógynövény-szakértők a következő főzetet ajánlják: fél liter forró vízben mintegy hat órán át áztassunk 30 g száraz levelet, utána szűrjük le. Másik, hazai recept szerint lemosáshoz elég egy teáskanálnyi diólevélből főzetet készíteni, teljes fürdőhöz pedig 100 g száraz levelet használjunk. Makacs fekélyekre úgy használjuk a főzetet, hogy erősebbre főzzük, és cukrot is teszünk bele. Úgy is növelhetjük hatását, hogy a főzet minden 5 literéhez 2 kg tengeri sót adunk. Vigyázzunk viszont, hogy a főzet ne kerüljön nyílt sebbe! Nem segít, ha a fájdalom idegi eredetű, és természetesen ha allergiás tünet jelentkezne, a kezelést hagyjuk abba! DIÓFALEVÉL TEÁK Hogyan készítheted el a teát? – 3 gr (egy púpozott kanál) diólevelet forráz le 2dl vízzel, hagyd állni 10 percet, leszűrés után használhatod az adott panasz szerint. Diólevelet beszerezhetsz megbízható bioboltokban, vagy gyógyszertárban, de Te is gyűjthetsz tiszta helyekről.Diólevelet csak június közepe és július vége között szedhető. Mosd át egyesével a leveket, terítsd szét egy ruhára, árnyékos, de szellős helyen. Ha kiszárad elteheted egy szép üvegbe, s így egész télen kéznél lehet. Öntheted a fürdővizedbe is, idegnyugtató hatása miatt segít az estére felhalmozott stresszt lecsendesíteni, fertőtleníti a bőröd, és serkenti az anyagcseréd. Idősebbeknek ajánlott a csontritkulás megállítása és karbantartása miatt. Pattanások, viszkető bőrpanaszok, tejkiütések esetén is bátran használd, kitűnő fertőtlenítő és nyugtató hatása miatt. Még rüh, és fejtetű ellen is eredményesen harcba száll. Erősen vértisztító, ezért a cukorbetegek jótevője, valamint székrekedésben, étvágytalanságban és anyagcserezavarokban is legyen a barátod. Gyomor és bélpanaszaidat is enyhítheted vele A különböző receptekben általában a száraz diólevél súly szerinti mennyiségét adják meg. Ha friss, zöld levelet használunk, nyugodtan vegyük a négyszeresét. Bár a diólevél-főzet alkalmazásának módja sokféle lehet, - tea, főzet, oldat, fürdő, borogatás, szájvíz, gargalizálószer, beöntő vagy hüvelyöblítő, kenőcs, stb. – mindnek az alapja a diólevél hatóanyagainak főzéssel, áztatással való kinyerése. Az egyes receptek eltérhetnek. A teát mértékkel fogyasztva vagy helyi lemosásként borogatásként használva jó eredménnyel fordíthatjuk külsőlegbőrbetegségek, pattanások, ekcéma, bizonyos gyulladások és lábgombásodás ellen. Igen hatásos tetvesség, rühellen, de használható a hajhullás megelőzéseként fejre dörzsölve és borogatva. Belsőleg teaként fogyasztva pedig alkalmas gyomor és bélhurutok ellen, de vértisztító hatású, s így pattanások kialakulását megelőzi. Zsíros pattanásos bőr esetén a gyenge főzet többszöri fogyasztása ajánlott. Székrekedés ellen nemcsak Európában, hanem Kínában is alkalmazzák. Hasmenés esetén fontos a folyadékpótlás, ezért a szokásosnál enyhébb főzetet készítsünk, tehát mintegy 10 g szárított levelet tegyünk 1 l forró vízbe. Természetesen a leveleket később szűrjük ki. Ebből a főzetből napi 1 l-t igyunk meg. Általában mondhatjuk, a diólevél-főzet, tea mindenféle emésztési zavar (és az ennek következtében fellépő étvágytalanság) esetén jól alkalmazható. Az emésztés karbantartására 6 dg diólevél sűrű főzetét ajánlják horvát gyógynövény-szakértők 12 dg glicerinnel és 3 dl forralt vízzel elkeverni, és ebből a készítményből étkezések után és este egy-egy kávéskanállal kell bevenni. Dr. Ladocsi Teréz bélhurut ellen diólevélből és más gyógynövényekből készült teakeveréket ajánl: Összekeverünk 5 g diólevelet, 5 g kutyabengekérget (Frangulae cortex), 10 g édesgyökeret (Liquiritae radix), 20 g édesköményt (Foeniculi fructus), 30 g orvosi ziliz gyökeret (Altheae radix) és 30 g lenmagot (Lini semen). A keverékből három teáskanállal kell tenni három csésze vízhez, és 5-10 percen át kell főzni, végül leszűrni. Reggel és este egy csésze meleg teát kell a főzetből inni. Egy egyszerű diólevéltea-recept: Apróra vágott száraz diólevélből 1 púpozott teáskanállal egy bögre (2,5 dl) forró vízhez öntünk, állni hagyjuk, leszűrjük, esetleg újra melegítjük. A legkülönbözőbb betegségek esetén egyaránt naponta legalább három csészényit igyunk. Varró Aladár Béla gyógyszerész szerint 10-20 g diólevelet fél liter vízben főzzünk meg, és a szüredéket reggel, kávé helyett cukorral fogyasszuk. Vértisztító, emésztést előmozdító, féreghajtó hatása van. Gyomor- és bélelnyálkásodásnál és általában olyan betegségeknél, melynek oka a vér tisztátalanságában keresendő, kitűnő eredményeket érünk el – írja Varró úr. Amerikai természetgyógyász enciklopédia szerint 2-3 g szárított diólevelet kell számítani 1 dl vízhez, és 15 percig kell főzni. Ugyanezt egy olasz természetgyógyász-ajánlás úgy fogalmazza meg, hogy 3 gramm száraz diólevelet 1 dl fehér borban 10 napig kell áztatni, és étkezés után egy kávéskanálnyi szükséges. Az ajánlások nem pontosan egyeznek, csak abban, hogy diólevelet kell használni. Zsíros, korpás haj: Ahogy a diófa ügyel saját koronájának szépségére, úgy ápolja a te hajad és fejbőröd is egy kis diólevélből készített tea. Hajmosás után 2-3 dl teával öntözd meg a fejed, hagyd rajta pár percig mielőtt leöblítenéd. Ha nem mosod le, akkor a hajhagymákat táplálja és növekedésre ösztönzi őket. Homlok-, arc- és orrüregek gyulladása: Ha gyötör az eldugult orr, vagy épp arcüreged fájlalod, az elkészített teából naponta 1-2-szer szívj fel az orron át és hagyd, hogy átmossa az üregeid. Torok és száj öblögetésére is használhatod, az ott levő kórokozókat és baktériumokat elpusztítja. A fájó részekre pedig dunsztkötést tehetsz egy teával átitatott törölközővel. Fogínygyulladás, afta, szájban előforduló sebek: Főzz le 2dl teát és tartsd a hűtődben, egy kis üvegben. Minden fogmosás után öblítsd át a szájad. Máj problémák, máj ciszta: Májunk a méregtelenítés nagy mestere, ezért mindenképp figyelj rá. A diólevélben található anyagoknak köszönhetően enyhíti a máj panaszokat, serkenti a méregtelenítést, emésztést. Komolyabb problémánál (ciszta) 6 héten keresztül kell inni a teát és minden este dunsztkötést helyezni a májra. Hasmenés: A lényeg a könnyű diéta mellett, hogy a bélbolyhokat kell rendbe tenned, ehhez remek segítőtárs lehet a diólevél tea. Ciszta, mióma a petefészken: Természetesen ez egy komoly probléma, ezért nagyobb odafigyelést igényel. Készíts fél liter teát melyből 2 decit ivásra használj, a maradékot pedig hüvelyirrigálásra. Éjszakára készíts borogatást a hasadra! Hüvelygomba és folyás esetén is sokat segít az irrigálás. Lábizzadás, körömgyulladás, lábgomba: Viszket a lábad, vagy begyulladt a körmöd? Nincs más teendőd, mint naponta fél órát áztatod a teában a lábad, vagy naponta többször átmosod vele a problémás területeket. Látásra Ha már látásunk nem elég éles akkor is segítségül hívhatjuk ezt a kiváló gyógynövényt. 2 dcl forró vízzel egy csapott evőkanál diólevelet leöntünk, 10 percig állni hagyjuk, majd vattát mártunk bele és ezt e gyengén látó szemre helyezzük naponta tíz percre. Néhány hónap után azt vesszük észre, hogy látásunk élesedik. Zöldhályog esetén egy éven keresztül ajánlott naponta elvégezni. Vércukorszint beállításánál is eredményesen alkalmazható. Ekkor egy csésze forró vízhez 2 kávéskanál szárított diólevél ajánlott, majd egy óra állás után kell leszűrni és fogyasztani, naponta négy alkalommal fél csészével. Diólevél-tea az emésztőrendszeri betegségekre A diólevél-tea gyomor- és bélbetegségek kezelésére, hasmenés és székrekedés ellen egyaránt jó. Tehát az emésztési zavarokra. Általában rendbeteszi a rendellenes gyomor- és bélműködést. Ha az embernek nincs rendben a gyomra, elmegy az étvágya. Viszont ha diólevél-kúrát alkalmaz, az eredmény gyorsan jelentkezik, megjön az étvágy is. Ezen alapul az a népi megfigyelés, hogy a diólevél-teának étvágyjavító hatása van. Tehát ha valakinek nincs étvágya, igyon nyugodtan diólevél-teát, és az esetleg nem is tudatosult emésztőrendszeri problémái természetes úton szűnnek meg. Röviden ezt úgy foglalják össze, hogy erősíti, kondícionálja a gyomrot. DIÓLEVÉL-KRÉM Egy recept a diólevél-krémre, folyékony változatban. 10 dkg friss diólevelet 2 dl növényi olajban áztatunk, húsz napig. Szinte bármilyen növényi olaj jó erre a célra, de legkevésbé az olivaolaj, leginkább a repceolaj. Utána az olajat leszűrjük, és fekélyek gyógyítására használjuk. Külsőleges használatkor diólevél-krémet is használhatunk, körömvirággal kombinálva. Ezt úgy készíthetjük, hogy 20 dkg bármilyen, legfeljebb 60 fokig melegített zsiradékba (shea vaj vagy akár lehet étkezési sertészsír is) 6 db szép diólevelet és 6 db körömvirág-fejet teszünk, és három napig állni hagyjuk. Ezután gőz fölött fölmelegítjük, és leszűrjük. Zárt dobozban, hűtőben hat hónapig tárolható. Kiváló bőrápoló! A tyúkhúr mellett a diófalevél is ajánlott reumások számára. A reumás testrész masszírozásához nem főzetben, hanem olajban oldjuk a diólevél hatóanyagát. Egy liter étolajban egy hónapig áztatunk 10 kanál tört szárított diólevelet, majd szűrjük le. Ezt az olajat használjuk masszírozásra. Más védelemre Hazai néprajzosok anyaggyűjtéséből tudjuk, hogy a szalmazsákba helyezett diólevél Matolcson és Répáshután volt használatos. Ha már nemcsak a szalmazsákunk, hanem a fentiek szerint az egész ágyunk diófalevéllel van tele, akkor akár tegyünk a párnába is! A diófalevelekkel megtöltött kispárnának alvásjavító hatást tulajdonítanak. Úgy tartják, hogy oldja a feszültséget, az álmokat is megváltoztatja, nyugodt alvást nyújt. Ha pedig a fehérneműs szekrénybe teszünk diófalevelet a fehérneműk közé, azok biztosan nem fognak megmolyosodni. Tetvek, férgek és mikroszkopikus élősködők ellen a sűrűre főzött diólevél-tea bedörzsölése segít. Ha fejbőrbe dörzsöljük, az erős hajhullás is kezelhető vele. MIK A DIÓLEVÉL ÉRTÉKEI? Mintegy 10 %-ban tartalmaz tannint (csersavat), nagyrészt ellagénsavval kapcsolódva, amit összefoglalóan ellagitanninnak neveznek, aminek rákellenes hatását jelenleg is kutatják. Több mint 3 %-ban flavonoidokat (régebbi néven P-vitamint), közülük főleg kvercetint és kempferolt. (Láttuk, Lugasi Andreától tudjuk, a dióbélben főleg miricetin fordul elő a flavonoidok közül.) A diólevél 0,8-1,0 %-a C-vitamin! Vannak a diólevélben monoglükozidok, juglon, (=5-hidroxi-1,4-naftolkinon), hidrojuglon. A juglonról bebizonyított tény, hogy vírusölő (HSV-1 vírus, a herpesz vírusa), baktériumölő és gombaölő (az emberi szervezetben állandóan jelen levő, az immunrendszer gyengesége esetén elhatalmasodó Candida albicans gombát és az egyik leggyakoribb nyári bőrbetegséget okozó Trichophyton rubrum gombát is). Egereken végzett kísérletek szerint a diólevél juglonjának tumorgátló hatása is van. Kis mennyiségben, 0,001-0,03 %-ban illóolajok is vannak a diólevélben, amelyek között szintén találták gombaölő tulajdonságút. (Érdekességként még bizonyos rovarok csalogató szex-feromon anyagai is vannak a diólevél illóolajai között.) És vannak más, aktív gyógyhatású növényi savak is. Ezek mindegyike gyógyhatású. A diólevélnek keserű nyálkahártya-összehúzó, tonizáló hatása van, cserzőanyagokban nagyon gazdag. Összehúzó, cserző hatását a levél tannintartalma, baktériumölő, gombaölő, rovarölő és rovarriasztó hatását pedig a vele kapcsolatban lévő ellagénsav okozza. A diólevél kémiai összetevői között megemlítendő, hogy mintegy 0,03 %-ban illóolajat is tartalmaz. Ennek az illóolajnak érezzük az illatát, ha a diólevelet megdörzsöljük, és ez az, ami olyan kellemessé teszi a diófa közelében tartózkodást. Az illóolaj vizes desztillálással nyerhető ki, sűrűsödése 15 C-fokon következik be. HATÓANYAG (az ezidáig felfedezett hatóanyagokat tünteti fel): levél: csersav, galluszsav, ellagsav, inozit, illóolaj, joglon keserűanyag, juglandin-alkaloida, színanyag, C-vitamin dió burok: hidrojuglonglikozida, juglon-aglukon, csersav, C-vitamin; érett diótermés: zsír (teltetlen linolsav, linolénsav), antioxidáns hatású flavonoidok, vitaminok (B-vitaminok, E-vitamin) és nyomelemek (K, P, Mg), általánosságban: almasav, aminosav, ásvány, ásványi só, aszkorbinsav, béta-karotin, betulin, bór, cianidin, citromsav, cserző anyagok, eugenol, fehérje, festő, flavonoid, foszfor, galluszsav, glikozidok, hamu, illóolaj, inozitol, juglon, kalcium, kalcium-oxalát, kálium, karotinok, kén, keserűanyag, klór, koffeinsav, kvercitrin, lecitin, linolénsav, magnézium, nátrium, nikotin, olaj, palmitinsav, polifenolok, réz, só, sóskasav, szénhidrát, szerotonin, sztearinsav, tanninok, tanninsav, vas, Vitamin, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B8, Vitamin C, Vitamin E, víz, zsír, zsírosolaj, zsírsav Rendkívül érdekesek és gyógyhatású anyagokban gazdagok a fa még éretlen termései, amelyek még szorosan be vannak zárva a zöld termésburokba, és a belső héjuk még nem keményedett meg. Ezeket az éretlen terméseket júniusban szokás begyűjteni, és vagy ki kell őket szárítani, vagy alkoholba tenni. Az éretlen diónak más a hatóanyag-összetétele, mint az érettnek. Sokkal kevesebb zsír található benne, viszont nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, valamint fertőtlenítő és antibakteriális hatású anyagokat. A diófából nyert természetes (sárga) színezőanyagot fel lehet használni textíliák színezésére is. A likőripar is felhasználja. A diólikőr gyógyító hatású és kivételesen jó ízű. Az éretlen dióból készített főzetet vagy tinktúrát gyakran használják betegségmegelőző célú tisztításhoz és emésztési panaszok, gyomor és bélproblémák kezeléséhez. Kiegészítő szerként kiválóan használható továbbá megfázás, torokfájás esetén vagy a fogíny egészségének megőrzéséhez. A DIÓKOPÁCS (DIÓBUROK) A diókopáncsban a diófa hatóanyagai koncentráltan találhatók, mégis a flavonoidokat emelem ki közülük. Ezekben különösen gazdag. Egy szlovéniai vizsgálat 12-féle flavonoid jelentős mennyiségét találta meg a zöld dióburokban. Nem sorolom fel, többnek magyar neve sincs. Az újabb vizsgálatok tehát igazolják a régi, népi tapasztalatokat, és azok magyarázatát adják. A diókopáncs külsőleg és belsőleg egyaránt hatékony a sebek begyógyításában. A dió zöld burkát használhatjuk gyógyászati célra, mert a feketén begyűjtött burokmaradvány már veszít értékes beltartalmából. Már nincs C-vitamin tartalma, ami a zöld kopáncsban bőven van. Csersavtartalma is lecsökken. dio5 A zöld dióburkot diószüretkor nyerhetjük nagy mennyiségben, amikor elsősorban a vert, rázott dió egy részén rajta van még, de már könnyen lefejthető. Ha még jobb minőségű alapanyagot szeretnénk házipatikánk számára, akkor már az érés előtti állapotú diókról is lefejthetjük késsel, körbevágva. Augusztusban, szeptemberben. A feketedő és a romló foltokat vágjuk ki, ne használjuk fel. Vékony rétegben terítsük ki a napon, úgy szárítsuk meg. Szárító berendezést, kemencét is használhatunk, de a hőfok 40 C°-nál ne legyen magasabb, a kopáncs C-vitaminjára is tekintettel. Harminc fok viszont szükséges. A diókopácsot diószüretkor, szeptember táján kell gyűjteni. Ehhez érdemes kesztyűt húzni, mert lemoshatatlanul sötétbarnára színezi a kéz bőrét. A gyűjtött kopácsot jól szellőző helyen szétterítve alaposan meg kell szárítani, de a már megromlott, penészes részeket előtte és közben el kell távolítani. A zöld diókopáncs 80 %-ban vizet tartalmaz, a fennmaradó 20 % biológiailag hasznos hatóanyagai a glükozidok (ebből a hidrojuglon-glükozid 2 %), tannin (9 %-ig), fehérjék és 1 % C-vitamin. A diókopács juglont és hidrojuglon glikozidokat tartalmaz. A diókopács főzetét izzadás, bél- és gyomorhurut esetén javasolják, e mellett rendkívül hatékony száraz köhögés elleni szer. Külsőleg bőrfertőtlenítés és hajhullás kezelésére használható. Az intenzív barna színeződésért, színezésért a festékanyagok mellett a juglon a felelős. A kezet, a hajat, a gyapjúszövetet egyaránt megfesti. A kézről csak több hét elteltével, a felső hámréteg lekopásával tűnik el. A sérült, elhalt levelek, az érő kopáncs a juglon miatt színeződnek feketére. A juglon az emberi szervezetet nem károsítja. Sőt, gyógyhatású az emberre, mert egy sor betegséget okozó baktériumra és gombára mérgező hatással van. Gyakorlatilag a gyógyszeriparnak egy természetes úton létrejött gyógyszer-alapanyagát jelenti. Megtalálható még a tannin és az ellagénsav és együtt fordul elő a diófa zöld részeiben, és össze is kapcsolódnak. Ezért összefoglalóan ellagitanninnak is szokták nevezni. A juglon mellett a diófa további fontos hatóanyagai, hatásuk szerteágazó, főleg gyógyhatásuk és festőhatásuk lényeges. A tannin (magyar nevén csersav, tanninsav) úgy hat az ember hámszöveteire, hogy összehúzza, összeszorulásra bírja a hámsejteket. Ugyanilyen összehúzó hatása van a nyálkahártyákra és a kapilláris csövekre. Ezen kívül lázat és viszketést csökkentő hatásáról is írnak. A tannin baktériumölő is, kapcsolatba lép a baktérium fehérjéivel, és tönkreteszi azokat. Legnagyobb arányban a zöld kopáncs tartalmazza a dió részei közül. Hogy a diófa szerveiben lévő tannin (csersav) milyen nagy érték, egy másik területről, a borászatból tudhatjuk. Ott kiemelten értékesnek, egészségesnek tekintik a csersavas borokat. Nem véletlenül. A csersavas borok megfigyelt gyógyhatása a tanninra vezethető vissza. Ezért tekinthetjük a diófát kiemelten fontos gyógynövényünknek. A juglon és a csersav az a két hatóanyag, ami igazolja a sokévszázados népi megfigyeléseket a dió gyógyhatásáról. Itthon és világszerte. Tisztán, keserűn ihatjuk a diókopáncs-főzetet, ha egy mai orosz ajánlást követünk. Három-négy evőkanálnyi zöld dióburkot félliter forró vízbe teszünk, egy percig főzzük, és állni hagyjuk két óráig. Lehűlés után szűrjük le. Általános erősítőszer, és gyógyítja a szájüreg és a torok betegségeit. A főzet a begyulladt torok és mandula gargalizálására is jó. A svédek ugyanígy, szájvízként ajánlják, a fogíny kezelésére, összehúzó hatása miatt. Csíkszentdomokoson zöld-diókopáncs-teát használtak toroköblögetőként és köhögés esetén Ha olívaolajban megfőzzük a diókopácsot, kiváló hajkenő válik belőle. A porrá tört diókopácsot (vagyis a dió zöld, megszárított és porrá tört héját) annyi forró vízzel keverjük el, hogy tejfölszerű, könnyen kenhető masszát kapjunk. Ezt a pépes masszát kenjük a hajra, majd 20 percig rajta hagyjuk és gondosan kimossuk belőle. A kopáncs főzetének desztillálásával készült párlattal pedig a tüszős mandulagyulladás ellen gargalizáltak, sebeket kezeltek vele. Sőt az angolok a maláriás láz csökkentésére is itták. Nekik a trópusi gyarmataikon különösen szükségük volt rá. A dióburok gyógyhatását már Hippokratesz is ismerte és ismertette, gyomor- és bélbetegségek ellen dióburok-főzetet alkalmazott. Tanai elterjedtek, Angliában és máshol Európában is ismert volt a dióburok-főzet, mint a gyomor- és bélhurut gyógyszere. A törököknél a kopáncs ecettel leöntve gyomorerősítő háziszer volt. Étvágytalanság esetén is iható. Ha a fenti célokra a zöld diókopáncsot mézzel együtt főzzük, az így készült ital nemcsak gyógyhatású lesz, hanem finom is. Külsőleges használatra persze nem kell méz. A törökök a kopáncs főzetét ülőfürdőként is használták, húgyúti megbetegedésekre és női bajokra. A falusi török asszonyok a szülés utáni méh-összehúzódást úgy segítették elő, hogy a diókopáncsot megpörkölték – szárítani nem volt idő, – összetörték, szőlősziruppal keverték, és borogatásként használták. Összehúzta az ereket, megszüntette a vérzést. A szárított, összetört kopáncsot mézzel keverve a fogínyre kenték, a fogínygyulladás megszüntetésére. Szárított, pörkölt diókopáncsot a horvátok is használtak, de nem vérzés ellen, hanem a vizelés megkönnyítésére. Egy egészen kis mennyiség elég belőle. A diókopáncs-főzetet (5-10 g szárított kopáncs 1/4 l vízben) Varró gyógyszerész úr nemcsak gyomor-és bélelnyálkásodásnál, hanem higanymérgezés okozta mirigy- és bőrbajnál is ajánlja. Hasonló a német népi megfigyelés is, ami szerint tejallergia, élelmiszerallergia esetén előálló kiütések elmulasztása során nem mondhatunk le a (diólevél-teával kevert) diókopáncs-főzetes borogatásról. Ekcéma vagy túlzott lábizzadás esetén a svédek diókopáncs-főzetes lábfürdőt ajánlanak. Ótvar ellen pedig kopáncsfőzetes hajmosást. A túlzott, megmagyarázhatatlan lábizzadás hátterében is gyakran gombafertőzés áll, ezért indokolt a svéd ajánlás. Egy angol ajánlás is a gombafertőzéses bőrbetegség (ringworm) gyógyítására tartja hasznosnak a zöld dióburkot. A még nem teljesen érett dió zöld burkát ki kell préselni, és a levét kell a gyűrűalakban elpirosodott bőrfelületre kenni, éjszakára. Az így kezelt testfelületet kössük le műanyagfóliával, és a kezelést néhány éjszaka egymás után ismételjük meg. Gyógyulást ígérnek ezzel a módszerrel. És megjegyzik, hogy erre a célra a feketedió zöld burka ugyanolyan jó. (A fügefa levelének fehér tejnedve is, de ez már kívül esik tanulmányaink körén.) Csak egyre kell ügyelni a dióburok-kúra során: Nemcsak bőrünket, de ruhánkat, ágyneműnket is megfesti a dióburok leve, ha nem vigyázunk. A diókopáncs-főzet egyébként ugyanúgy jó gyomor- és bélhurutra, és a kúra eredményeként a hurut miatt megromlott étvágy helyreállítására, mint a diólevél-tea, amit később említek. És mit csináljon, akinek bélférge van? Természetesen, igyon diókopáncs-teát, aminek féregölő hatást is tulajdonítanak. Meglátja, rendszeres kopáncstea-fogyasztással a közérzete sokat fog javulni. Nemcsak bélféreg, hanem májmétely ellen is ajánlják. DIÓHÉJ dio8 A dióhéjteát cukorbajra fogyasztják, naponta legalább 3-4 csészével, hat héten keresztül. A csíkszentdomokosiak a dióhéjteát csonterősítő céllal itták. Egyébként ha eltekintünk a dióhéjtea gyógyhatásától, közönséges tea helyett is iható, íze kellemes BELSŐ VÁLASZFAL Házilag teának eltett válaszfal A dióbél rekeszek közötti, azokat elválasztó fásodott válaszfal gyógyszerészeti neve Juglandis dissepimentum. A diótermés belső válaszfalának gyógynövénykénti használata méltatlanul merült feledésbe Európában. Pedig, mint róla a bölcs német népi mondás megállapítja: “Bitter im Mund, macht das Herz Gesund,” vagyis: Keserű a szájban, gyógyítja a szivet. Ezt a megállapítást különösen a teljes érés állapota előtti friss dióra vonatkoztatják, amelynek belső válaszfala valóban erősen keserű. Úgy tartják, a szívritmus-zavarok ellen jó, mivel a diótermés belső válaszfala a szív pitvara és kamrája közti válaszfalra hat. Ennek alapján alkalmazták korábban a németek. dio9 A belső válaszfalat kereszt-alakúként is jellemezni szokták, állítólag a morfológiának is van gyógyászati jelentősége. Ha hiszünk benne. Persze, nem úgy kell hinni benne, ahogy a keresztben hiszünk. Hanem aszerint a régi megfigyelés szerint, ahogy a természeti népek hittek a természet gyógyerejében. Annak analógiájára, ahogy a legtöbb nép a dióbélben az emberi agyat ismerte fel, a korai germánok a dió belső válaszfalát látták olyannak, ami a dió belsejét kereszt alakban négy kamrára osztja. Amint az emberi szivet is négy kamrára osztják a válaszfalak. Tehát a belső válaszfal – szívgyógyszer. És úgy is használták. És tessék elképzelni, tisztelt orvos Kollégám, hatott is. Vagy a hit hatott. Mindegy, kellett hozzá a diófa termésének gyógynövényként használt, puhára fásodott fala is. A válaszfalból készített gyógyszert vagy hasonló hatású készítményt hiába is keresnénk a gyógyszertárakban, de még a gyógynövény-boltokban is. Ezt még a szakboltok sem ismerik. De a németek igen alapos emberek. Nemcsak általában utalnak a válaszfal hasznosságára, hanem házi felhasználásának receptjét is közzétették. Eszerint a teljes érés állapota előtti friss dióból kell egy maréknyi belső válaszfalat kinyernünk. Nemcsak a primőrnek számító, még fehér, porhanyós húsú dió jó erre a célra, hanem a diószüret első felében felszedett, nem túlszárított dió is. Vagyis saját diófánk termésén kívül az ökológiai termelésű dió is. Fontos, hogy fehérítetlen, vagyis kénezetlen legyen a dió. Szóval, egy maréknyi válaszfalat töltsünk fel 40 %-os konyakkal, és töltsük tiszta, jól zárható üvegbe, például csavaros fedelű lekváros üvegbe. Hagyjuk négy hétig pihenni, majd ebből a tinktúrából napi 10- 15 cseppet vegyünk be. A dióbél-rekeszeket elválasztó belső hártyás válaszfalból készített teával a szívkoszorú-ér megbetegedését is kezelni szokták. Nemcsak szívre, hanem cukorbetegség ellen is használatos a diótermés belső válaszfala, grúz kutatók szerint. Negyven darab válaszfalat pohárnyi forró vízzel öntünk meg, és egy óráig áztatjuk a vízben. Hidegen leszűrjük, és naponta háromszor egy kávéskanálnyit veszünk magunkhoz. Fen xi mu A belső hártyás válaszfal a tradícionális kínai orvoslásban is szerepet játszik. Kínai neve: fen xi mu. Mint ismeretes, a kínaiak minden, gyógyszerként használt anyagról általános jellemzést adnak, ezeknek a jelzőknek alapján a jelzett tulajdonságokkal ellentétes hatások orvoslására használják. A belső válaszfal jellemzése: keserű, fanyar, semleges. Megállapítják, mely szervek meridiánjaira hat, ezek a lép és a vese. Erősíti a vesét és általában a “jing”-et. Vesebetegségek gyógyítására használják, véres vizelés és vizeletvisszatartási gondok esetén. Jó hatású férfiak spontán magömlésekor, nőknél pedig felfázásból eredő gyulladásokra. Ezen kívül vérhast is gyógyítanak vele Kínában. VÉKONY HÁRTYÁS HÉJ Friss héj A dióbelet borító vékony, hártyás héj a bélgörcs gyógyszere. A szárított, porrá dörzsölt hártyából 2 g-ot kell kell bevenni egy leveseskanálnyi borsmentás vízben. Diórügy A diófa rügyeinek főzete borogatásként korpásodás esetén hatásos, és hajhulláskor is borogatni szoktak vele. DIÓOLAJ Leginkább gyógykrémek alapanyagaként használatos a gyógyszeriparban, magas E-vitamin-tartalma a bőrre tápláló, bőrvédő, egészségvédő hatású. A dióolaj a durva, száraz, napégett bőrt lágyítja. A ráncosodás megelőzésére is használható. Jó az ekcémás bőrre is, csökkenti a korpásodást. Egy francia szakvélemény szerint a dióolaj ergoszterol-tartalma (ami a szervezetben a D-vitamin képzésének egyik előzetes alakja) jó hatású a bőrre, öregedését késlelteti. Wellness = dióolaj Ha ajkunk kirepedezik, ne keressünk gyógy-, vagy kozmetikai krémet, ha van otthon kevés dióolajunk, ajkunkat azzal kenjük be! Pótolja a bőrből hiányzó vitamint, zsiradékot, és egészséges a bőrnek. Más bőrirritációk esetén is jól használható, enyhíti, csillapítja a kellemetlen tüneteket. A dióolajnak kifejezett gombaölő hatása van. A dióolajjal készült gyógykrémek és kozmetikai készítmények kedvező többlethatása a bőrön a gomba elleni védelem, tehát egy bizonyos fertőtlenítés, a gombafertőzés megelőzése vagy kezdődő gombafertőzés leállítása. Ezért szappanok, samponok, napozókrémek adalékanyaga is. Regenerálja a bőrt. Pikkelysömör ellen is alkalmazzák. Kézenfekvő a tanulság: Csak olyan kozmetikai készítményt szabad vásárolnunk, amiben 10-15 % dióolaj is van. Kipróbálhatjuk szemránc-elsimítóként is, tisztán, magát az olajat, ha nincs dióolajtartalmú szemránckrémünk. És mikor masszírozhatunk dióolajjal? Ha páciensünk bőre sebes. Vagy ha egyéb bőrproblémái vannak. Vagy ha száraz, normál vagy zsíros bőre van. Mert mindre jó. Égésre, továbbá nehezen gyógyuló sebekre az orosz népi gyógyászat használ dióolajat. Gyulladásokra, például középfül-gyulladásra is. Külsőleg a dióolajat nemcsak sebek, üszkösödés, hanem lepra ellen is alkalmazták. Az angolok. A dióolajat nemcsak bőrbetegségek fellépésekor, hanem menstruációs problémák alkalmával is használták. (Brown: Gyógynövények és használatuk enciklopédiája) Dióolaj Bőrkiütések elmulasztására a török népi gyógyászatban is használtak dióolajat. Erdélyben pedig a dióbélből forró vasalóval kinyomott dióolajat bőrgombásodás ellen kenték a bőrre. Hajhullás esetén pedig a fejbőrbe dörzsölték. Paraziták (bolha, fejtetű) ellen is használatos, vagy csak egyszerű száraz haj vagy korpásodás esetén. Fejsebre is kenik. Végül kellemetlen hónaljszag ellen is létezik dióolajos orvosi ajánlás. Eszerint elöször megmossuk és szárazra töröljük a hónaljunkat, majd dióolajjal bedörzsöljük, és 3-5 percig masszírozzuk. DIÓBÉL A dióbél nemcsak csemege, élvezeti cikk, táplálék, hanem gyógynövény is. Vérnyomáscsökkentő, koleszterinszint-csökkentő hatását nem lehet eltúlozni. A dióbél gyakorlatilag nátriummentes. Száz gramm dióbélben jó, ha két milligramm nátrium van, mondjuk, kétezred százalék. Hasonlítsuk csak össze bármely más élelmiszer nátriumtartalmával! dio6 Ezért állítható teljes biztonsággal, hogy a dióbél vérnyomáscsökkentő, jóhatású az erekre, az agyi erekre is. De a dióbél egyéb gyógyhatásai is fontosak. Olyannyira számosak, hogy felsorolni, rendszerbe foglalni is nehéz. Gyógynövény Egyrészt általános erősítőszerként hat, magas energia-, vitamin- és ásványi anyag tartalma következtében. Magas kalcium-tartalma a fogaknak, a csontoknak jó, azokat erősíti. Fizikai gyengeség esetén napi rendszerességgel kell dióbelet enni. A spanyolok szellemi gyengeség ellen is ajánlják. Kiváló a szívre és az észre – írják. Varró gyógyszerész úr vérszegénységre, sápadtságra ajánlja a dióbél fogyasztását. Ha valakinek erősödésre, hízásra van szüksége, a dióbél-fogyasztás igen ajánlott. Fehérjetartalma nagyobb, mint a húsé, tojásé, és szinte teljes értékű. Gyermekgyógyászatban kifejezetten ajánlatos vérszegénység és sápadtság esetén, a csontnövekedést a gyerekeknél is segíti. A cukorbajosoknak is ajánlott, mert cukor- és poliszaharid-tartalma alacsony, amellett a létfontosságú aminosavak és olajok nagyobb részét tartalmazza, és igen tápláló. Konkrétan hogyan készítsünk magunknak erősítőszert dióból? Egy mai orosz recept: Harminc deka dióbelet ugyanannyi aszalt barackkal (vigyázat, a kénezett import aszalt barack nem jó!) és egy egész citrommal, héjastól, húsdarálón le kell darálni. Három deci mézzel jól el kell keverni. Naponta 1-2 kávéskanállal kell ebből az elixírből bevenni, és mire elfogy, vége a lábadozásnak, meggyógyultunk. Közben hűtőben kell tartani. Az általános erősítő hatáson túl a dióbél fogyasztásának többféle, speciális gyógyhatása is van. Rendszeres fogyasztása rendben tartja a beleket, normalizálja a bélműködést. Ez főleg idős korban hasznos. Székrekedés ellen olajtartalma hat, megnedvesíti a beleket, elősegíti a rendszeres ürítést. Erre a célra – egy orosz ajánlás szerint – 20 db dióbélhez keverjünk kevés aszalt fügét, aszalt barackot, egy egész citromot, mazsolát, aszalt szilvát. Robotgéppel jól dolgozzuk el. Naponta két evőkanállal együnk belőle. Nemcsak a bélműködést serkenti, hanem bőséges vitaminforrás is. Hazai orvosi ajánlás is van székrekedésre: “60 gr dióbelet és 30 gr szezámmagot mozsárban porrá törünk. Ebböl egy-egy evökanálnyit langyos vízzel lenyelünk reggel és este egy héten át. Krónikus székletpanaszok esetén különösen hasznos.” Ugyanerre a célra a mazsolával kevert darált dióbelet is ajánlják. A mazsola-dióbél kombináció nemcsak az emésztőrendszerre jó, a szívizmot is erősíti, tonizálja az idegrendszert, és csökkenti a fejfájást. Naponta 3 dkg dióbelet, 2 dkg mazsolát fogyasszunk erre a célra, és egészítsük ki 2 dkg sajttal is. Ennyit igazán megehetünk az egészségünkért. Visszatérve az emésztőrendszerre, hasmenés ellen is jó a dióbél, mert mérsékli. Naponta a reggelihez kell néhány gerezddel fogyasztani. Felfúvódás esetén pirított tört dióbelet kell naponta 2-3-szor ennünk – tartják a horvátok. Nem kell sok, elég egy késhegynyi. Étvágytalanság ellen is jó, mert ha a belek rendben vannak, az étvágy is megjön, a dióbél meghozza. Üvegben, pohárban Az orosz népi gyógyászatban gyomorfekélyt is gyógyítanak dióbéllel. Egy liter étolajban két hétig áztatnak 10 dkg dióbelet zárt üvegben. Közben többször felrázzák. Így diós olajat kapnak, amit egyenlő arányban kell mézzel összekeverni. Naponta, étkezések előtt kell keveset magunkhoz venni belőle. Másik, ugyancsak orosz népi ajánlás a gyomorfekély gyógyítására: Készítsünk diótejet 2 dkg dióbél mozsárban történő összetörésével és 1 dl forró vízbe keverésével. Jól össze kell rázni, és le kell szűrni. Már csak 1-2 kávéskanál mézet kell hozzákeverni, és minden étkezés után félórával egy kávéskanállal kanalazni belőle. És egy keleti gyógymód gyomorfekélyre, hurutra: Fél kiló darált dióbelet 3 dl mézzel és 1 dl aloe-lével keverünk össze, és naponta háromszor étkezések után félórával egy evőkanállal nyelünk le belőle. A dióbél májgyógyszer is. Azok a májbetegek, akik nem fogyaszthatnak zsiradékot, a diót nyugodtan ehetik, mert serkenti a máj működését, és ezzel az emésztést is. Jót tesz továbbá a termékenységnek és a hormonháztartásnak is. A dióbél a tüdőnek is gyógyszere. Avicenna, a középkor kiemelkedő orvos-tudósa mézes dióbél adagolásával gyógyított tuberkulózist. Mézes dióbelet köhögés ellen is használhatunk. Népi recept a Krim-félszigetről: 1:1 arányban keverjük össze a darált dióbelet mézzel, és vízzel hígítjuk. Kis kortyokban iszogatunk belőle napközben, naponta 1-2 pohárral összesen. A németek szerint köszvény ellen is jó a dióbél fogyasztása, mert purinmentes. És a vesének is jó, mert klórmentes. Egy erdélyi, csíkszentdomokosi etnobotanikai vizsgálat szerint az összevágott dióbelet külsőleg is lehet használni, kelésre kell kötni. Ez a módszer azonos az 1700-as évek oroszországi katonakórházainak gyakorlatával, ahol a sebek gyorsabb gyógyítása érdekében használtak dióbelet. Külsőleg. Az orosz nép körében a dióbél külsődleges használatának gyakorlata máig él. Sebekre, kelésekre, daganatokra. És azt mondják, álmatlanság ellen is jó dióbelet rágcsálni, reggel és este két-két dió belét, mert altató hatása van. Tessék kipróbálni! Ha nem használ, akkor egy orvosi portál ajánlását próbáljuk ki: “30 gr dióbelet, 30 gr szezámmagot 60 gr megmosott, friss eperfalevéllel mozsárban összetörünk, a masszából 3 gr-os golyókat formálunk, és naponta két alkalommal 3-3 golyót fogyasztunk”. Ha már az éjszakánál tartunk, jogos a kérdés, hogy mit csináljon az, aki éjszakánként izzadni szokott. A dióbél erre is gyógyszer. Mézzel kevert dióbelet egyen naponta 4-5 evőkanállal az ilyen személy – mondják az oroszok. Az altató hatáshoz hasonlóan idegnyugtató hatást is bizonyítottak a dióbélre, ami a dióbélben levő B-vitamin hatása. Azt mondják, csökkenti a hisztériát is. Nem tudom, ki kéne próbálni. Az viszont biztos, hogy a dióbél foszfortartalma javítja a memóriát, értékes magnézium-tartalma viszont stresszoldó hatású. Mivel a dióbél az ember számára teljes értékű élelmiszernek tekinthető, rendszeres fogyasztása nyomán az egészség szemmel láthatóvá válik. Élettel telítődik a bőr és a haj is. Valahol betegség a nem kielégítő nemi aktivitás is. A nemi vágyat és képességet is növeli a dióbél-fogyasztás. Orosz népi recept: Egy hónapon át igyunk meg egy pohár kecsketejet, sűrűn belekevert darált dióbéllel. És megfigyelhetjük az eredményt. Mi mindent tud még a dió? Csökkenti a koleszterinszintet, gátolja a vérrögképződést, javítja az érfalak rugalmasságát, jelentős mennyiségű omega-3 zsírsav és E-vitamin található benne – hogy csak néhányat említsünk számos gyógyhatású összetevői közül. - Milyen ásványi anyagok találhatóak a dióban? Jelentős mennyiségű káliumot (450mg), foszfort (380mg) és kalciumot (99mg) tartalmaz, de cink, réz, mangán, magnézium, nátrium, vas és szelén is található benne, igaz csak szerényebb mennyiségben. - …és milyen vitaminok? A dió magas A-vitamin, B1- és B6-vitamin, C-vitamin és K-vitamin tartalommal bír, ennek köszönhetően hatékony immunerősítő lehet az őszi-téli megfázásos időszakban is. - Napi 30 gramm dió elfogyasztása segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is: az értékes összetevőkben gazdag csonthéjas csökkenti a koleszterinszintet (ezért egy-egy nehezebb étel elfogyasztása után például kifejezetten ajánlott a diódesszert), emellett gátolja a vérrögképződést és javítja az érfalak rugalmasságát. - A magas energiatartalom sem mindig hátrány… Beteg gyermekek, legyengült szervezetű felnőttek számára kiváló erősítőszer, a benne található vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően valóságos energiabomba, amely természetes úton segíti a gyógyulást. - Öröm az ürömben A dió bár hizlal, azonban ennek a tulajdonságának természetes következménye, hogy egyúttal hatékonyan segíti a zsírban oldódó vitaminok szervezetben való felszívódását is. - Omega-3 zsírsavban gazdag, a 2-es típusú cukorbetegség ellen is remek fegyver, kiváltképp a nők esetében. - Antioxidánsainak köszönhetően a rákmegelőzésben is szerepet játszhat. - Segíti az emésztést, jó szolgálatot tehet a gyomor- és bélhuruttal küszködő betegek tüneteinek enyhítésében. A dióból sajtolt olaj igazi kuriózum, az egészséges és modern konyha egyik fontos alapanyaga. Erőteljes, markáns íze kiválóan ízesíti a salátákat, salátaszószokat, leveseket, mártásokat. Hamar avasodik, ezért ne tartogassuk sokáig. Linolsav-tartalmának köszönhetően védi immunrendszerünket, javítja a memóriát, és más tekintetben is jótékonyan hat az agyműködésre, egészségmegőrző és gombaölő hatású. Magas E-vitamintartalmának köszönhetően kiválóan ápolja bőrünket. Hogyan tároljuk? A levert diókat haladéktalanul össze kell gyűjteni és megtisztítani, mert a zöld héj fekete nedvet ereszt, és ez elcsúfítja a dió héját. Azokat a gyümölcsöket, amelyekről a burok nem akar leválni, nejlonzsákba rakjuk, és abban egy napig füllesztjük. Ezután a héj könnyen lebontható. Egy kiló héjas dióból fél kiló belet fejthetünk ki. Termését a dióbelet szinte mindenki fogyasztja feltörve a kemény héját, sütemények tészták kedvelt adaléka, saláták duzzasztója de húsételek mellett is megtaláljuk. A dióbél tápanyagtartalma a legerősebb húsokéval megegyező, amellett, hogy még a fogyókúrázóknak is ajánlott napi két három szem fogyasztása, sokat ne együnk belőle, mert megtömi a zsírpárnákat. Egy kis történelem: Mi lehet Mithridatesz kincsesládájában? – Ezért felnyittatta, és abban diót talált. – És talált egy kézirattekercset Mithridatesz saját kézírásával, amelyben a dió gyógynövénykénti használatát írta le, mérgezés, fertőzés ellen. Eszerint minden reggel éhomra vegyünk magunkhoz két-három dió beléből, kevés jóminőségű aszalt fügéből, húsz rozmaring-levélből, két-három sószemcséből készült csemegét, amit összezúzással, töréssel, keveréssel állítunk elő. Ez meg fog védeni a mérgezésektől és a fertőzésektől. Mithridateszt tekintik a legelső toxikológusnak, aki – írásos bizonyítékok szerint – sikeresen védekezett mérgezések ellen. Azóta nemcsak a toxikológusok tartják ősüknek, hanem a katonaorvosok is, mivel mindez hadjáratban történt. RECEPT, AJÁNLÁSOK Egy francia ajánlás szerint gyógyhatású dióbort úgy készítsünk, hogy bor-literenként 40 g diólevelet vagy diókopáncsot áztassunk. Gyógyhatású diópálinkát pedig úgy, hogy 50 dkg diókopáncsot adjunk 1 l pálinkához. Mindkét esetben lezárt állapotban hagyjuk állni 3 hónapig, utána szűrjük le. A diópálinkát ez után felengedhetjük 3 l cukrozott borral. dio4 Dióesszencia készítése zöld dióból: A még puha héjú zöld diókból 20 db-ot négyfelé vágunk, és egy széles szájú üvegbe rakunk. Annyi viszkit öntünk rá, hogy bőven ellepje. Az üveget jól lezárjuk, és 2-4 hétig meleg, pl. napos helyen tartjuk. Utána leszűrjük, palackokba töltjük, lezárjuk. Egy spanyol diószirup-recept pedig a következő: Az összeroppantott, megtört zöld diót egy óráig a levegőn hagyjuk állni, majd egy liter 90-95 fokos alkoholba helyezzük, adunk hozzá szegfűszeget, fahéjat és egy darabka szerecsendiót (nem többet, mint 1/8 darabot). Jól lezárt üvegben 40 napig tartjuk. Aztán leszűrjük. Szirupot készítünk 2 kg cukorból és 1 liter vízből, amit a cukor teljes feloldódásáig melegítünk. Lehűlés után öntjük hozzá a leszűrt alkoholt, és a keveréket egy napig állni hagyjuk. Csak azután kóstoljuk meg! Ha túl erős vagy túl gyenge, szirupot vagy alkoholt adunk még hozzá. Gyomrunkat úgy tudjuk tonizálni (erősíteni), hogy ebéd és vacsora előtt egy kupicával felhajtunk a gyógyszirupból. És hogyan készítsünk horvát Orehovača pálinkát? 5-6 felvágott, szárított zöld diót áztassuk törkölypálinkában! Adjunk hozzá gyömbért (0,5 g), szegfűszeget (0,5 g), citromhéjat (1 g). Egészítsük ki 3 kanál sűrű sziruppal, amit 2 kanál cukor és 2 kanál víz főzéséből kaptunk, és az egészet töltsük fel 1 literre, törköllyel. Bedugaszolva 30 napig tartsuk a napon. Aztán szűrhető és iható. Egy másik horvát recept a gyomor rendbentartására: 15 felvágott, szárított zöld diót egy 1,5 l-es üvegben felöntünk pálinkával vagy konyakkal. Teszünk bele 3 dkg narancshéjat, ugyanannyi citromhéjat, 8 szegfűszeget, és lezárva 6-8 hétig tartsuk a napon. Reggel és este igyunk belőle egy kupicával. A dió kérgét nyersen is használhatjuk, de a gyakorlatban általában szárítják, aprítják. Szokásosan 7-15 cm hosszú, 2 cm széles csíkokban szárítják. A száraz kéreg csavarodott. Színe matt feketés-barna, fehéres háncsréteggel, ami szívós, rostos. A belső rétegek kemények, lapítottak, a külsők fehérek, selymesek. ((Ezt fodítva gondolnám.)) A száraz kéreg íze kesernyés, összehúzó hatású. Illata nincs. A diókopáncsot két érési fokozatban szokták használni. A dió érése előtti időben, illetve a kopáncs felnyílása (népiesen: kovadása) idején a zöld kopáncs gyűjthető, amit frissen is felhasználhatunk, de általánosabb, hogy a kopáncsot megszárítják, törik, és száraz állapotban tárolják, későbbi felhasználásig. A szárítás történhet vékony rétegben a napon, vagy padláson, vagy szárító berendezésben. Szárítás előtt a penészes vagy megfeketedett kopáncsot dobjuk ki. Nem tévesztendő össze az éréskori kopánccsal az érett, fekete-sötétbarna színű kopáncs, amihez úgy juthatunk, hogy a diószüretkor a dión maradt kopáncs eltávolításakor azt nem dobjuk ki, hanem ugyancsak szárítjuk, megtörjük. A két érési fokozatban nem azonosak a kopáncs hatóanyagai, mert az érett kopáncs már nem tartalmaz tannint. A zöld diókopáncsot forró víz fölött olajban párolhatjuk, kevés ammóniák hozzáadásával. Így az olajban oldódnak hasznos anyagai, és az olajat napégési sebekre kenve azokat hatékonyan gyógyítja. Gyógyhatású diórügy-készítmény pedig úgy készül, hogy a rügyeket áztatjuk alkoholban, de ennek a titkát nem osztották meg velünk a franciák. Inkább elkészítik maguk, és “Juglans bourgeon, Macérat glycériné” néven maguk forgalmazzák, és azt javasolják, reggelenként és esténként 50-100 cseppet vegyünk magunkhoz. Juglans insularis nevű párlat Kubában használatos, fürdővízben, gyerekek bőrbetegségei ellen. Egy német szakirodalmi anyag dió-preparátumot ajánl – de nem mondja meg, hogyan kell készíteni – szíverősítőként, nyugtatóként, vértisztítóként, “kisalakozáshoz”. Végül megemlítem, hogy a németek nem gyógyszerkészítményekben, hanem önállóan alkalmazzák a dió gyógyhatású részeit. Már csak egy kérdés maradt. Hova tegyük nagy gonddal készített dió-kivonatainkat, gyógyszereinket? Könnyű a válasz. Diófából készült orvosi úti patikaládába, amit mindenhova magunkkal vihetünk. Bármikor szükségünk lehet a dióból készült házi készítményeinkre. Diólikőr készítése: ezt addig lehet készíteni, amíg nem fásodott meg a belső része, és átszúrható. (a szörpöt is így készítem, csak nem pálinkával, hanem sziruppal töltöm föl): egy öt literes üveget tele teszek zöld dióval, amit előtte megmostam, villával megszurkáltam. Felöntöm hideg vízzel, másnap leöntöm a vizet, és tiszta vizet öntök rá. Ezt többször megismétlem 4-5 napon keresztül. Majd teszek bele szegfűszeget, fahéjat, vanília rudat, narancs héjat, és cukrot ízlés szerint. Ha valaki megteheti, mézet adjon hozzá. Felöntöm kiváló házi pálinkával. A szörp is így készül, csak sziruppal öntöm föl így a gyerek is megihatja. Elősegíti a máj, és a gyomor, a belek normális működését, csökkenti a trombózis képződést, serkenti az emésztést. Kompót: az előkészületek ugyan azok, mint a dió likőrnél, csak az utolsó fázisban felfőzöm a diókat, forrón üvegekbe szedem, majd a lében feloldom a cukrot és ráöntöm. Másnapig száraz dunctban hagyom. Gyógy lekvár: hát igen itt az ismerősöm azt mondta, hogy ő nem öblögeti, meg nem áztatja, hanem felfőzi és ledarálja. Én megmondom őszintén, én bármit csinálok belőle, mindig áztatom többször vizet cserélve, mert különben nekem nagyon szúrós, erős íze van. Jó tanácsként még csak annyit, hogy ha zöld dióval foglalkozunk húzzunk kesztyűt, mert olyan szép dióbarna lesz a kezünk, ami nehezen jön le. És még egy dolog. A diófa levelét ne dobjuk a komposztba, inkább égessük el. termésben lévő hártya (“közfal”) Végül nem tea ugyan, de ajánlanak gyógyhatású, tonizáló dióbort is. Úgy készül, hogy 50 g friss diólevelet 8 napig áztatnak 1 l borban. Akinek kifejezetten tonizálásra van szüksége, minden étkezés előtt vegyen magához egy likőröspohárnyit. Kapcsolódó könyv: A DIÓ MINT GYÓGYNÖVÉNY forrás:tudnodkell.info

DIÓ ÉS DIÓ HÉJ HASZNOSSÁGA

Nézzük miért jó a DIÓ Iumban, tanninokban és polifenolokban gazdag, nem is beszélve a többszörösen telítetlen zsírsavakról. Húsz gerezd dió kb. 2 gramm omega-3-zsírsavat (alfa-linolénsav) tartalmaz, melynek szívre gyakorolt jótékony hatása felbecsülhetetlen. A dió csökkenti a vérnyomást, gátolja a vérrögképződést, javítja az érfalak rugalmasságát, és gyulladás gátló tulajdonságai is vannak. A cukorbetegségre hajlamos egyéneknél az omega-3 fokozott bevitele javíthatja az inzulinképződést, így csökkentve a cukorbetegség kockázatát. Ezen okból kifolyólag cukorbetegek is fogyasszák bátran: nem növeli a vércukorszintet. A friss diót fogyasztás előtt áztassuk be egy éjszakára, hogy az enzimgátló réteg lekerüljön róla. Majd másnap szárítsuk meg, és már fel is lehet használni. Ellenkező esetben a szervezetnek sokat kell dolgoznia azon, hogy valamennyi tápanyagot hasznosítson belőle. Így sokkal finomabb is, hiszen nincs olyan kesernyés íze! Egy régi orvosi javaslat szerint, minden reggel: éhomra vegyünk magunkhoz két-három dió beléből, kevés jó minőségű aszalt fügéből, húsz rozmaring-levélből, két-három só szemcséből készült csemegét, amit összezúzással, töréssel, keveréssel állítunk elő. Ez meg fog védeni a mérgezésektől és a fertőzésektől. NÉZZÜK AKKOR MIRE IS JÓ A DIÓ HÉJ Ha megkérdezünk egy háziasszonyt, hogy miért érdemes dióhéj-teát inni a legvalószínűbb válasz az lesz, hogy jót tesz a vérkeringésnek, mivel hígítja a vért. Emellett azonban egyéb gyógyhatásai is vannak: CSILLAPÍTJA A KÖHÖGÉST Mindenki küzd időközönként köhögésrohamokkal. A diótöréskor megmaradt – tiszta – dióhéjat teának teszik fel, és addig főzik, amíg a tea kellő világos színt nem kap. Rendszerint melegen és nem forrón isszák, mézzel és citrommal ízesítve. A meleg mézes tea kellemes és enyhíti a panaszokat, ám a nagyon forró italok növelik a gégerák kialakulásának kockázatát. Ha törés közben a diódarabok és a dióhéjak összekeveredtek, dobjuk mindkettőt együtt vízbe. A héjak hamarosan a víz tetején úsznak, míg a diódarabok lesüllyednek. JÓTÉKONYAN HAT A GYOMORFEKÉLYRE Fekély esetén főzzünk egy jó erős dióhéj-teát, amit éhgyomorra kanalazzunk be. KITŰNŐ KALCIUMFORRÁS Ha kalciumhiányban szenvedünk az egyik legjobb módszer a pótlásra, ha gyakran iszunk dióhéj-teát. Naponta 0,5-1 liter tea fogyasztása javasolt. BŐRRADÍRKÉNT Bőrradírozásra nem is kell drága kozmetikai készítményt vásárolnunk, magunk is készíthetünk. A dióhéj-poron kívül csak durva barnacukor kell hozzá és méz. A keverékkel dörzsöljük le az elhalt hámsejteket. A barna cukorszemcsét és finomra őrölt dióhéjat tartalmazó készítmények nem egyszerűen leválasztják az elhalt bőrréteget, hanem közben élénkítik a vérkeringést. Így javul a bőr oxigénellátása és a barnacukor közben tápanyagokhoz is juttatja a bőrt. Indiában a Himalaya cég tubusos bőrradír-készítményéhez használ dióhéjat. Mint mondják, hatékonyabban távolítja el az elhalt, méreganyagot tartalmazó hámsejteket az arcról, a szem környékéről. Ezáltal megfiatalítja a bőrt. Őrleménye kiváló csiszoló anyag Azt már a régiek is tudták, hogy a finomra, apróra őrölt dióhéj kiváló csiszolóanyag, humán célra is. Már Facciola Ehető növények forráskönyve című művében is leírta, hogy fogkrémekbe keverve súroló hatása fehérebbé, tisztábbá teszi a fogat. Bőrradírozási célra, az elhalt hámsejtek ledörzsölésére dióhéj-őrleménnyel dúsított készítmények már a natúr termékek közt kaphatók. Miért is alkalmas a dióhéj erre a célra. Melyek azok a jellemzői, amelyek tisztálkodási, kozmetikai célra a legalkalmasabbakká teszik? Kemény rostokat tartalmazó természetes anyag, ami keménységét tekintve a lágy súrolószerek közé tartozik, hiszen keménységi foka csak 3-as, mégis hatásos. Rendkívül tartós, minőségét hosszú ideig megőrzi. Vízben oldhatatlan. A dióhéjszemcse felülete éles, többszörösen is. Nem mérgező. Az emberi egészségre semmilyen formában se káros. Bőrbe dörzsölve vagy lenyelve se okoz semmilyen károsodást. Nem lép reakcióba savas vagy lúgos közegekkel se. Újrahasznosítható, a környezetet elbomlásakor se szennyezi, mert természetes úton bomlik el. Az orchidea kedvelőknek Az orchidea epifita növény, nem jó neki a közönséges anyaföld, fákon él. Mesterségesen kell szubsztrátumot készíteni számára, amin gyökereivel megkapaszkodhat. Erre jó, ajánlott a dióhéj, amit az orchidea természetes anyagnak tekint, és aminek előnyei a következők: alig vesz föl vizet, így a gyökérpenészedés nem fenyeget a dióhéjszemcséket jól átjárja a levegő lassan bomlik el. A dióhéj a művészetben A festészetben is használatos. Őrleményéből speciális hatású festékeket készítenek. A dióhéj-szemcsékkel kevert festék plasztikus, homokszerű felületet ad, amivel kifejező hatások érhetők el. Maga a dióhéj is tartalmaz kisebb mennyiségű festékanyagot, a kifőzött csonthéjból drapp szín állítható elő. Ha pedig megégetjük és utána főzzük ki, a könyvnyomtatásban régebben használt fekete festéket kapunk.

CSODA KRÉM VISZÉRRE

A csalán igazi szezonja tavasszal van, ilyenkor érdemes minél többet begyűjteni a friss hajtásokból, hiszen nem csak teának jó, hanem spenóthoz hasonló főzeléket is készíthetünk belőle. Ilyenkor ősszel azonban még kellő mennyiséget tudunk gyűjteni ahhoz, hogyhatékony krémet készítsünk a visszerek ellen. Ha mégsem tudunk mi magunk csalánt gyűjteni, akkor a gyógynövényüzletben is beszerezhetjük szárított formában. Nagyon könnyű elkészíteni a következő krémet, és a visszereken kívül még ajánlott ekcémás, rozáceás bőr kezelésére. Hozzávalók: 100 ml olíva olaj, 3-4 marék család, 20 dkg méhviasz. Elkészítés: Egy magas edénybe tegyük bele az apóra zúzott friss csalánhajtásokat, majd ezt állítsuk bele egy forró vízzel teli lábasba. Csa Ak a csalán friss hajtásait használjuk, a szárat és öregebb leveleket ne. Az olajat töltsük a csalánra, majd fedjük le, és kis lángon kb. egy órán keresztül pároljuk a forró olajban. Sötétzöld olajat fogunk kapni, majd ezt egy sűrű gézen szűrjük át, adjuk hozzá a méhviaszhoz, majd melegítsük fel, és kevergessük, míg a viasz fel nem olvad. Majd vegyük le a tűzről, és egy habverő segítségével keverjük egyenletesre. Ha túl híg lenne, még adagolhatunk hozzá méhviaszt.

AKÁCVIRÁG

Kellemes illata,és  finom íze mellett , számos jótékony hatása van egészségre. Az akácfáról leginkább az akácméz jut eszünkbe , pedig májusban nyíló hófehér virága értékes gyógynövény is. Ha teheted virágzáskor gyűjts friss akácvirágot, fehéret vagy akár lilát is!   Az akác hatóanyagai a virágban találhatók, a kéreg toxikus anyagokat tartalmaz, ezért fogyasztása tilos! Eheted nyersen,  készíthetsz belőle teát, de használhatod süteményekhez, salátákhoz és természetesen akácméz formájában. Az akácméz az egyik legvilágosabb mézfajta, egyben a legkényesebb is. Tudtad! Külsőleg teheted enyhe égési sebekre is! A méz önmagában is gyógyító hatású, köhögéscsillapító teánkba pedig minden esetben tegyél akácmézet!  Az akácvirág leginkább az emésztőszervi megbetegedések kezelésére alkalmas.  Ha refluxod, gyomorhurutod van  netán gyomorbélfekélyt diagnosztizáltak  vagy IBS-t .  Gyomor- és nyombélfekély esetén az orbáncfűvel felváltva kell alkalmazni. A kúra napi egy csésze. Kifejezetten használ a gyomorfájdalomra, gyomorégésre vagy gyomorsav-túltengésre .   Elkészítése, fogyasztása: Ne főzd, hanem mindig forrázatot készíts!  2 teáskanálnyi  akácvirágot 2 dl forró vízzel forráz le, majd 5 perc elteltével szűrd. A teát mindig frissen kell elkészítened, amikor langyosra hűlt akácmézzel lehet ízesíteni. Fél óra alatt kell elkortyolgatni reggel és este. -Ha vízhajtásra használod, reggel igyál meg egy csészével,  -Ha székrekedésed van viszont este kell fogyasztanod.  -Ha gyomorsav túltermelésed van  naponta 1 csésze  tea ajánlott este étkezés után. Akkor se hagyd abba teljesen a tea fogyasztását, ha a gyomorégés megszűnt: emlékeztetőül időnként igyál meg egy-egy csészével. Köhögésre napi két csésze fogyasztása ajánlott 1-2 héten keresztül. Száraz köhögésnél hurutoldó, hurutos köhögésnél köptető hatása van.  Ihatod  más gyógynövényekkel is (hársvirág, kakukkfű, szurokfű, apróbojtorján).    Mivel csökkenti a savtermelést,  ezért  étvágycsökkentő  hatása is van, ezért beilleszthető a fogyókúrádba ,ebből a célból keverheted katángkóróval. A katángot viszont főzni kell, ezért azt , 2-3 perces főzéssel készítsd el , majd ezzel a teával forrázd le az akácvirágot. Napi 1 csészével igyál belőle éhgyomorra, de nem tovább, mint 4 hét. Utána tartsanak egy 3-4 hetes szünetet.       Ha macera  teát főznöd ,egyél minden reggel éhgyomorra  egy teáskanálnyit, majd igyál rá egy nagy pohár vizet. Akkor is  hatékony  ha elrágcsálsz egy pár frissen szedett akácvirágot. De vigyázz!, Nagy mennyiségben a nyers virág hányingert okozhat.    Az akácvirágból főzött tea hatékony még  stressz, álmatlanság, pánikroham, depresszió kezelésére. Stressze, vizsgaidőszakok előtt minden étkezés előtt fogyassz el egy-egy kanál porított akácvirágot egy nagy pohár vízzel. Eloszlatja az idegességet és a szorongást.   Hüvelygomba vagy felfázás esetén hasznos  akácvirágból ülőfürdőt készíteni. Én mindenben a kreativítást keresem ezért készítettem belőle szörpöt , kevertem palacsinta tésztába ....   Figyelem! A sárga akác vagy aranyeső (Laburnum anagyroides) köztudottan mérgező a benne található citizin miatt, ezt semmiképpen sem alkalmas emberi fogyasztásra! AKÁC LIMONÁDÉ Hozzávalók: 3 liter akác virág, 3 (vegyszermentes) citrom felkarikázva, 3 ágacska szárított stevia leveleivel együtt vagy 1,5 kg cukor, víz A virágokat lecsipegettem a szárról és belepakoltam egy 4,5 literes üvegbe. Fontos, olyan helyről szedjük a virágot, ahol nincs közvetlen környezeti ártalomnak kitéve. Hozzáadtam a felkarikázott citromot és felöntöttem vízzel. 3 napig hűs helyen tároltam, időnként megkevertem.  

GERÁNIUM

A Geránium könnyű citromos, lágyan rózsás, virágos és gyógynövényes illatú olaj. Hatása a kullancsűzés mellett igen sokrétű. Kiváló • antidepresszáns • fertőzésgátló • dezodoráló • összehúzó • hegesítő • vérzéscsillapító • tonizáló • sebgyógyító • enyhíti a szorongást, félelmet, a feszültséget • csökkenti a vérnyomást • jókedvre derít és a kullancs ellen is véd!

MÉRGEZő ! FIGYELEM

ÚJ Mérgező növény terjed hazánkban!!! Már az egész Országban tömegesen előfordul a kaukázusi medvetalp!   Így néz ki a KAUKÁZUSI MEDVETALP! Mit kell tudni róla? A kaukázusi medvetalp a zellerfélékre jellemzően "furanokumarinokat" tartalmaz, de a többi növényhez képest sokkal nagyobb mennyiségben. Ez az anyag azon felül, hogy rákkeltő, a bőrt erősen fényérzékennyé teszi. Ehhez a növény puszta megérintése is elegendő, a finom szőröknek köszönhetően. Ha az érintett bőrfelületet UV-sugárzás éri, a bőr kipirosodik, viszketni kezd, és 16–48 órán belül égési sérülésekre emlékeztető hólyagok jelennek meg rajta. Ezek helyén feketés, lilás bőrelszíneződések és hegek maradnak vissza. Szembe kerülve átmeneti, vagy akár végleges vakságot okoz!

AFRODIZIÁKUM

Csüdfű Az Astragalus, magyar nevén csüdfű Kínából származik, ahol már több mint 2000 éve alkalmazzák gyógynövényként A baktövis néven is ismert növény serkenti az anyagcserét és a mellékvese-funkciót, szabályozza az idegrendszert és a hormonokat, ezáltal fokozza az általános életerőt és energiával tölt fel. A herpeszt messzire elűző, stresszölő növény főként a 35 év alatti betegeknél fokozza a szexuális vágyat, ám sokan a daganatos megbetegedések és kezelésük tünetegyüttesének enyhítésére is használják.   Citromfű Az Európában honos mentaféle, az orvosi citromfű citromszagú mézfűként, melisszaként, indrafűként és macskamézként is ismert. A nyugtató hatással rendelkező növény jótékonyan hat az idegrendszerre, javítja a hangulatot, oldja a stresszt. Alkalmazzák még gyomorpanaszok, álmatlanság, magas vérnyomás és menstruációs zavarok esetén is. Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején különösen jó a citromfű, mely vírusölő hatása miatt a herpeszek ellen is segíthet. Illóolaja és teája is segít ellazulni, oldja a görcsöket és kellemes közérzetet biztosít. Orvosi angelika Az angyalfűként vagy angyalgyökértként is ismeretes növény Európa magasabban fekvő hegyvidékein őshonos, a közkorban a szerzetesek fűszerként fogyasztották. A növény levele és gyökere saláták, főzelékek, mártások ízesítője. Az angelikagyökeret felhasználják még teakeverékek, vizelethajtó borok, étvágyjavító, szélhajtó, izzadást megszüntető, idegerősítő gyógyteakeverék készítésénél. Szerelemfokozó hatása mellett csillapítja a fejfájást, megindítja a vérzést, így szabályozva a ciklust.    Ázsiai gázló Centella néven is ismert növény főleg Madagaszkáron és Ázsiában terjedt el. Belsőleg használva jótékony hatású vénás és nyirokrendszeri keringési elégtelenségre és elősegíti a sebhegesedést. Külsőleg hatékony lábszárfekély, kisebb sebek és égési sérülések kezelésében. A központi idegrendszert serkentő növény enyhíti a fáradtságot és fokozza a nemi vágyat. A jó közérzetet biztosító, élénkséget okozó növény azonban a koffein tartalmú gyógynövényekkel szemben nem okoz álmatlanságot. A memóriára is jótékony hatással lévő növény napi 2 levélnyi elfogyasztása az ázsiaiak szerint a fiatalság forrása. Kínai kúszómagnólia Az általános serkentőszerként is ismert kúszómagnólia adaptogén, azaz a stressz és a fáradékonyság ellen alkalmazható. A lóversenyek során gyakran etették a lovakat e növény terméseivel, hisz a piros bogyóknak köszönhetően javult a lovak teljesítménye, de szívritmusok nem gyorsul fel annyira, sőt légzésük is hamarabb visszaállt a normálisra. A memória javító, bőrszépítő növény májvédő hatással is rendelkezik, sőt úgy tartják, hogy a férfiaknál gyorsítja a spermiumok termelését illetve növeli a szexuális állóképességet. Légúti megbetegedések és köhögés esetén is hatékony orvosság, sőt az álmatlanság leküzdésében is segíthet.   Bojtorján Az Európa, Ázsia mérsékelt égövi területein őshonos növény ismert még mint „bojtorvány”, lapu, bogáncs, ragadvány, útszéli vagy keserűlevelű fű is. A népi gyógyászat szerint vértisztító és vizelethajtó hatása van, valamint izzasztószerként is bevethetjük. Serkenti az epe működését, reuma és bőrbetegségek kezelésére is felhasználják. Kivonatait bedörzsölőszerként, fürdőolajként használják reumatikus fájdalmak ellen, de hajhullás, korpásodás kezelésére is alkalmazzák. A prosztatára is jótékony hatást kifejtő növény több feljegyzés szerint is fokozza a nemi vágyat, sőt a kínaiaknál afrodiziákumként ismeretes. Ginzeng Ha fáradtság, kimerültség gyötri, mindenképp jó választás. A ginseng általános szervezet erősítő hatása tudományosan igazolt, hatóanyagai serkentik a vírusok és baktériumok elpusztítása hivatott speciális immunsejtek termelődését.   Növeli a szellemi és fizikai erőnlétet, fokozza az ellenálló képességet, kivédi a stressz-hatásokat. Ugyanakkor az energiaszint és állóképesség javulása mellett, lassítja az öregedési folyamatokat, és nem utolsó sorban különösen hatékony afrodiziákumnak számít, hiszen a hímvessző, vagina és csikló érrendszerében erősíti a vérkeringést és fokozza a kéj érzetét.

ZSÁLYA

Zsálya…aromás, fűszeres, gyógyító… Pompás hír, hogy számtalan formában használhatjuk húsos levélkéit, melyeket a nyári, napsütéses, kora délutáni órákban érdemes leszüretelni. A sugarak hatására ugyanis aktiválódnak az illóolaját tartalmazó cellák. Az ebből nyert szárítmány fűszerként, gyógyteának, fürdővízbe és illatos potpurriba is remek lesz! Orvosi Zsálya – könnyen szaporítható gyógy- és fűszernövény ~HURUTOLDÓ ~ÖSSZEHÚZÓ ~FERTTŐLENÍTŐ ~IZZASZTÓ MUSKOTÁLYZSÁLYA – Az orvosi zsályánál enyhébb tulajdonságú, tipikus női növény. Hormonális kiegyensúlyozó és antidepresszáns hatású. A zsályatea fogyasztása segíti az egészséges ízérzékelésünk visszanyerését a zamatos, édes ízt teljesen nélkülöző aromájával ugyanis megtisztítja az érzékszervi érzékelést. Kóstolgassuk! TÖRTÉNETI ADALÉK: A zsályát, mely az életet meghosszabbítja, a múltban minden földrészen nagyra becsülték. A kínaiak akár három doboz kínai teát is felajánlottak egy doboz zsályateáért a holland kereskedőknek. Rendszertani neve, a Salvia, a latin Salvare, azaz jó egészségben lenni – igéből ered, és jól tükrözi hírnevét. A rómaiak szent növényként tisztelték, és szakrális rituálék közepette gyűjtötték be a zsályát. ÉRDEKES! TUDTAD? ~A zsályatea HIDEGEN FOGYASZTVA: Csökkenti a túlzott izzadást. Menopauzában hatásos! Ajánlottam, kipróbálták, és bevált! Izzadásokra naponta 3-4 alkalommal kell elfogyasztani hidegen 2-3 evőkanálnyi zsályateát. ~A zsályatea MELEGEN FOGYASZTVA: Izzasztószer! Meghűléses állapotok során, azaz minden olyan betegségben, ami a víz felgyülemlését okozza a szervezetben, igen hatásos gyógyszer! A bőrön keresztül segíti a pangó, és energiát rabló vízfelesleg kijutását a testből. GYÓGYHATÁSAI: Izzasztó, nyálkaoldó, összehúzó, vértisztító, vízhajtó, szélhajtó, görcsoldó, antibakteriális, idegerősítő, gyulladáscsökkentő hatású MIRE JÓ? Megfázások, influenza, torokgyulladás, légcsőhurut, nyirokcsomó-duzzanatok, hajhullás esetén igyuk teáját ALKALMAZÁSA: A zsálya tea formájában, de akár finom fűszerként az ételt megszórva elősegíti a zsíros, nehéz ételek emésztését, s megszűnteti a kellemetlen felfúvódást. Mézzel fogyasztva ízletes és hatékony hurutoldó, ráadásul kiszárítja az orrban és a tüdőben a meghűlés, vagy helytelen táplálkozás okozta nyálkafölösleget. Összességében erősen visszafogja a túlzott testnedvtermelődéseket. Gargalizálószerként különösen ajánlatos a használata mandula- és torokgyulladánál, vérző, lyukas fogaknál, vagy ínygyulladásnál, -fekélynél. Aranyeres bántalmaknál ülőfürdő készítésére javasolt, külsőleg pedig sebek gyógyítására és nedvező ekcémára alkalmas. Maria Treben melegen ajánlja az időnkénti meleg zsálya ülőfürdőt “gyenge altestű nőknek” (és ideggyenge férfiaknak is), s valóban, a zsálya női nemi hormonokhoz hasonló anyagokat, úgynevezett fitoösztrogéneket tartalmaz, melyek segíthetnek a menstruáció megindításában, illetve csökkenthetik a menstruációs görcsöket. Erős összehúzó hatásánál fogva a hasmenés természetes ellenszere is. KONTRAINDIKÁCIÓK: Szoptató és várandós anyák ne fogyasszák. Illóolaját tujontartalma miatt csak külsőleg alkalmazzuk! ILLÓOLAJA: Az illóolajat külsőleg légutak hurutos állapota, homlok- és arcüreg gyulladás, fogínygyulladás, fogágybetegség és rossz szájszag, valamint izületi- és izomfájdalmak kezelésére használhatjuk bedörzsölőszerek, masszázsolajak alkotórészeként. Az illóolaj belsőleges alkalmazása a magas tujontartalom miatt óvatosságot igényel, öngyógyításban nem ajánlott. Külsőleg alkalmazva irritálhatja az érzékeny bőrt, különösen az arcon, ezért használat előtt végezzünk allergiatesztet a kar belső felszínén. Ha a bőrünk viszket, vagy nagyobb területen kipirosodott, másféle zsálya olaját ajánlatos használni! …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Ilyen például a MUSKOTÁLYZSÁLYA, ami tartalmazza az orvosi zsálya minden jótékony tulajdonságát, és nem mérgező. A muskotályzsálya neve a Salvia sclarea a latin clarus szóra vezethető vissza, amely ‘tisztítást‘ jelent. A középkorban szemtisztítófűként emlegették, mert megnyugtatta a fáradt szemeket, és a zsálya magvaiból kivont nyákos anyaggal ki lehetett hajtani a szemből az idegen anyagokat. A muskotályos zsálya olyan hormonszerű anyagokat is tartalmaz, amely egyensúlyban tartják női hormonháztartást. Segít menstruációs panaszok, görcsök enyhítésénél, de jótékonyan hat a menopauza idején föllépő hőhullámoknál, migréneknél is. ZSÁLYÁS RECEPTÖTLETEK: Zsályás fűszevaj: 100gr vajat, VAGY KÓKUSZZSÍRT olvasszunk meg serpenyőben, majd a megmosott és megszárított zsályaleveleket (12) vágjuk fel és dobjuk bele vajba. Forraljuk takaréklángon, míg kissé meg nem barnul. Ezután SZŰRJÜK, hűtsük le és hűtőbe téve tároljuk felhasználásig. Zsályás zablepény: Melegítsük a sütőt 180 celsius fokra. Keverjünk lágy tésztát a következőkből: 2 dl olaj, 6 ek víz, 23 dkg zabliszt, fél kk szárított zsálya, negyed kk szódabikarbóna és egy csipet só. Nyújtsuk ki a tésztát kör alakúra, kb. 20 cm átmérőjűre. tegyük a tésztát tepsibe, süssük 40 percig. Mielőtt kifordítanánk, vágjuk 8 szeletre és hagyjuk kihűlni. …………………………………………………………………………………………………

SRESSZ ELLEN MUSKOTÁLYZSÁLYA

Hallottad már azt a mondást, hogy előbb mindenki a saját kertjében nézzen szét, mert lehet, hogy gyémánt bányára bukkan… Sokszor én is meglepődök mert olyan sok jó gyógynövény bújik elő a kertemben. Megfizethetettlen amikor csak kiszaladok és szedek friss gyógynövényt az esti teához... Például soha nem ültetem muskotály zsályát és egyszer csak hipp-hopp gyönyörű növényke bújt elő.. szépséges virágjával elvarázsolt ..  Akkor még azt sem tudtam mi lehet.  Nézzétek csak milyen szép nagyra nőt...és évek óta szaporodik A MUSKOTÁLYZSÁLYA tartalmazza az orvosi zsálya minden jótékony tulajdonságát, de nem mérgező. Elsősorban erősíti az idegrendszert, kiegyensúlyozza a lelkiállapotot, mérsékeli a mélabússágot, eloszlatja a félelmeket. Egyes tapasztalatok szerint egy muskotályzsálya kezelés után sokkal élménydús álmok keletkezhettek. Nagy változások, vagy feladatok előtt, nyomasztó helyzetekben igen nagy hasznát veheted, mivel tompítja stressz következményeit, csökkenti a lelkünk mélyéről feltörő feszültséget és megnyugtatja az idegeket. Különböző légzőszervi betegségek gyógyítására is alkalmas, tehát adható megfázások, hörghurut, torok- és mandulagyulladásnál. Ellazítja az emésztőszervek izomzatát, így elősegítve a könnyebb emésztést és nyugtatja a bélgáz vagy gyomorfájás miatt háborgó emésztőrendszert. Jótékonyan hat a pikkelysömör okozta gyulladásoknál és más egyéb bőrbetegségeknél. Az égési seb gyorsabban gyógyul és csökken a viszkető, égető érzés is általa. Fiatalosan tartja a bőrt, szabályozza a faggyúkiválasztást ezáltal csökkentve a pattanásosodást. Ha a fejbőrbe masszírozzuk, elmúlhat a korpásodás és csökken a hajhullás. A muskotályzsálya neve a Salvia sclarea ,a latin clarus szóra vezethető vissza, amely ‘tisztítást‘ jelent. A középkorban szemtisztítófűként emlegették, mert megnyugtatta a fáradt szemeket, és a zsálya magvaiból kivont nyákos anyaggal ki lehetett hajtani a szemből az idegen anyagokat.  Hormonális gondjaid vannak ? A muskotályos zsálya olyan hormonszerű anyagokat tartalmaz, amely egyensúlyban tartja női hormonháztartást. Segít menstruációs panaszok, görcsök enyhítésénél, de jótékonyan hat a menopauza idején föllépő hőhullámoknál, migréneknél is. Gyulladásgátló.... A muskotályzsálya-illóolaj Hasznos  depresszió, klimax, stressz, korpásodás, menstruációs zavarok, magas vérnyomás esetén javasolt, de jó szagtalanításra is. Alkalmazása párologtatás, borogatás, fürdő, bedörzsölés keverhető borókával, citrommal, gerániummal,  jázminnal, levendulával Nem alkalmazható epilepsziánál, terhességnél, és ha alkoholt fogyasztásztottál ! Szülésnél - vajudás alatt viszont nagy segítség mint gátmasszázs-olaj A tea elkészítése: 1 teáskanálnyi mennyiséget 2 dl vízben 5 percig kell főzni, ha emésztési zavaroknál használjuk, akkor étkezés előtt 20 perccel édesítés nélkül fogyasszunk naponta 2 dl-t.  

SZÍVRE , KOLESZTERINRE

A legtöbben csak úgy ismerik: GAZ De igaziból : Ő a Kövér porcsin egy nagyon hasznos gyógynővény Előnye ,hogy  nyersen is és főzve fogyasztható  Képzeld az egyik  -Omega-3 zsírsavakban  leggazdagabb növényről beszélek! Ezen kívül még van benne  -C-vitamin -E-vitamin -Glutation -Oxálsav -Alkaloidák -Zsírsavak -Kumarinok -Flavonidok -Szívglikozidok -Glikozidok Kövérporcsin gyógyhatása: Szív és érrendszeri betegségek Szív problémák Érelmeszesedés Koleszterin szint Cukorszint (jó hatást gyakorol koleszterin és cukor szintre) Immunrendszer erősítő Védi az artériákat Reumatikus megbetegedések (belsőleg és külsőleg pakolásként) Izomgörcs fellazítása Aranyér Stressz Álmatlanság Bőrgyulladás, ekcéma, égési sebek Húgyúti betegségek, gyulladások Fejfájás, megfázás, influenza Fogínygyulladás Felhasználása: Ízét a sóskához tudnám hasonlítani. Felhasználhatjuk salátának, salátaadaléknak, diétás ételekhez, illetve vegetáriánus konyhában fűszernek. Levelei és szárai nagyon finom, sós, fűszeres ízűek. A leveleket vajban megpárolva, levesek ízesítésére használható fel. Az idősebb leveleket spenótként készíthetjük el. Sült húsokhoz, illetve grillezett ételekhez kiváló. Fiatal levelei a paradicsom saláta finom ízesítője. A fiatal levelek sószegény diétás ételek ízesítésére alkalmas. A megkent kenyér tetejére tehetünk felaprított porcsint.Télire, megsózva, üvegekbe rakva, ecettel vagy borral felöntve tartósítható. Szárítva elveszti értékes íz- és zamatanyagait, de fagyasztani lehet. Régi angol receptek szerint leveleit a kapribogyóhoz hasonlóan tehetjük el. Meleg ételekbe az utolsó pillanatban tegyük, így kevésbé veszti el zamatanyagait és magas C-vitamin-tartalmát. Pakolásnak törjük össze a friss növény szárát és leveleit, fogjuk vászonruhába, és tegyük a sérült testrészre. Rögzítsük, akár egész éjszaka is rajta maradhat. Gyűjtése Egész nyáron virágzás előtt lehet gyűjteni a kövérporcsint. Jellegzetessége miatt nem téveszthető össze semmivel. Kövérporcsin a konyhában Porcsinfőzelék Porcsin franciásan Párolt porcsin Porcsin saláta

MÉRGEZő NöVÉNYEK

Mérgező növények listája Mérgező növények, a teljesség igénye nélkül Megnevezés Tudományos név Veszélyesség Mérgező része Akác (Robinia) Mérgező kéreg, mag Alkörmös (Phytolacca) Mérgező a növény minden része Aranyesők (Laburnum fajok) Halálosan mérgező a növény minden része, különösen a termés Angyaltrombita (Datura) Halálosan mérgező minden része Babérmeggy (Prunus laurocerasus) Gyengén mérgező a növény minden része Bangiták (Viburnum fajok) Gyengén mérgező termés, levél, kéreg Barátcserjék (Vitex fajok) Gyengén mérgező hajtás, levél Begóniák (Begónia fajok) Gyengén mérgező levél, hajtás Beléndek (Hyoscyamus niger) Nagyon mérgező a növény minden része Berkenye (Sorbus) Gyengén mérgező bogyó Bíboránizs (Illicium floridanum) Mérgező termése, levele Boglárka (Ranunculus fajok) Mérgező a növény minden része Bókoló aranyfa (Forsythia x intermedia) Mérgező mag Boróka (Juniperus communis) Gyengén mérgező a növény minden része, főleg a hajtáscsúcsok, termés Borostyán (Hedera) Mérgező bogyó, levél Borsófa (Caragana arborescens) Mérgező levél, termés Boroszlánok (Daphne fajok) Halálosan mérgező a növény minden része Borsos varjúháj (Sedum acre) Gyengén mérgező a növény minden része Cserszömörce (Cotinus coggygria) Gyengén mérgező a növény minden része Csíkos kecskerágó (Euonymus europeus) Nagyon mérgező a növény minden része, különösen a termés Csillagfürt (Lupinus fajok) Mérgező hajtás, levél, termés Csucsor (Solanum) Mérgező termés Díszpipacs (Papaver orientale) Mérgező minden része Dohány, díszdohány (Nicotiana fajok) Mérgező a növény minden része Dudafürt (Colutea arborescens) Mérgező levél, mag Ebszőlő (Solanum fajok) Mérgező föld alatti részek Ecetfa (Rhus typhina) Gyengén mérgező levél, termés Életfa (Thuja) Nagyon mérgező hajtás, toboz Erdei pajzsika (Dryopteris) Mérgező minden része Ernyős madártej (Ornithogalum umbellatum) Gyengén mérgező a növény minden része Fagyal (Ligustrum fajok) Mérgező bogyó, levél, kéreg Farkasalma (Aristolochia clematitis L.) Nagyon mérgező a növény minden része Fekete hunyor (Helleborus niger) Halálosan mérgező minden része Foltos bürök, bürök (Conium maculatum) Halálosan mérgező a növény minden része Fürtös bodza (Sambucus racemosa) Gyengén mérgező bogyó Gyalogbodza (Sambucus ebulus) Gyengén mérgező a növény minden része Fürtös gyöngyike (Muscari neglectum) Mérgező a növény minden része Gyöngyvirág (Convallaria) Halálosan mérgező a növény minden része Gyűszűvirág (Digitalis) Halálosan mérgező a növény minden része Harangláb (Aquilegia vulgaris) Gyengén mérgező mag, hajtás Havasszépe (Rhododendron) Mérgező levél, virág Hegyi babér (Kalmia latifolia) Gyengén mérgező levél Hérics (Adonis fajok) Nagyon mérgező a növény minden része Hóbogyó (Symphoricarpus) Gyengén mérgező bogyó Hóvirág (Galanthus nivalis) Gyengén mérgező hagymái Hunyor ( Helleborus fajok) Nagyon mérgező a növény minden része Indiai vadkender (Cannabis sativa) Gyengén mérgező levél, hajtás Iszalagok (Clematis) Gyengén mérgező a növény minden része Japán csillagánizs (Illicium anisatum) Nagyon mérgező a növény termése, hajtás, levél Kalapácscserje (Cestrum elegans) Mérgező a növény minden része Kapotnyak (Asarum európeum) Gyengén mérgező hajtás, levél, gyöktörzs Kaukázusi medvetalp (Heracleum montegazzianum) Gyengén mérgező a növény minden része Kecskerágó (Euoriymus) Erősen mérgező termés Kék burgonyacserje (Solanum rantonnetii) Gyengén mérgező a növény minden része Keleti szarkaláb (Consolida orientalis) Mérgező a növény minden része Kerti ruta (Ruta graveolens) Mérgező zöld részek Kikerics (Colchicum) Halálosan mérgező a növény minden része Kontyvirág (Arum maculatum) Nagyon mérgező a növény minden része Kökörcsin (Pulsatilla) Nagyon mérgező a növény minden része Körömvirág (Calendula officinalis) Gyengén mérgező virág Kövérke (Pachysandra terminalis) Gyengén mérgező a növény minden része Közönséges boróka (Juniperus communis) Gyengén mérgező tobozbogyó Közönséges cickafark ( Achillea millefolium) Gyengén mérgező hajtás Kutyabenge (Frangula alnus) Gyengén mérgező kérge, hajtásrészei, bogyói Kutyatej (Euphorbia fajok) Mérgező tejnedv Labdarózsa (Viburnum opulus) Gyengén mérgező bogyó, levél, kéreg Leander (Nerium oleander) Halálosan mérgező a növény minden része Lilaakác (Wisteria) Mérgező termés, ág, gyökér Loncok (Lonicera fajok) Mérgező bogyó Madárbirs (Cotoneaster) Gyengén mérgező bogyó Madársóska (Oxalis acetosella) Gyengén mérgező levél Magyal (Ilex) Nagyon mérgező bogyó Mahónia (Mahonia) Gyengén mérgező bogyó Mák (Papaver somniferum) Lehet mérgező a növény minden része Maszlag (Datura) Halálosan mérgező a növény minden része Medvetalp (Heracleum) Gyengén mérgező minden része Mocsári gólyahír (Caltha palustris) Gyengén mérgező a növény minden része Mocsári kockásliliom (Fritillaria meleagris) Mérgező a növény minden része Mocsári nőszirom (Iris pseudacorus) Gyengén mérgező a növény minden része Nadragulya (Atropa belladonna) Halálosan mérgező a növény minden része Nagy ezerjófű (Dictamnus albus) Gyengén mérgező hajtás, levél Nárcisz (Narcissus fajok) Gyengén mérgező hagyma Nehézszagú boróka (Juniperus sabina) Nagyon mérgező a növény minden része Orvosi salamonpecsét (Polygonatum odoratum) Gyengén mérgező bogyók, gyöktörzs Ördögcérna (Lycium halimifolium) Halálosan mérgező a növény minden része Pajzsika (Dryopteris) Mérgező a növény minden része Pipacs (Papaver Rhoas L.) Gyengén mérgező a növény minden része Puszpáng (Buxus sempervirens) Nagyon mérgező a növény minden része Pünkösdirózsa (Paeonia officinalis) Mérgező virág, mag, gyökér Rekettye (Genista fajok) Mérgező a növény minden része Repkény (Glechoma hederacea) Gyengén mérgező a növény minden része Rhododendronok (Rhododendron fajok) Nagyon mérgező levél, virág Ricinus (Ricinus communis) Halálosan mérgező a növény minden része Salamonpecsét (Polygonatum) Mérgező a növény minden része Sárgaviola (Erysimum cheiri) Gyengén mérgező magja Sárgaánizs (Illicium parviflorum) mérgező a növény minden része Selyemkóró (Asclepias syriaca) Gyengén mérgező a növény minden része Seprűzanót ( Sarothamnus scoparius) Mérgező minden része Sisakvirág (Aconitum) Halálosan mérgező minden része Sövényszulák (Calystegia fajok) Gyengén mérgező a növény minden része Szappanfű (Saponaria officinalis) Gyengén mérgező gyökér Szarkaláb (Delphinium cultorum) Mérgező a növény minden része Szellőrózsa (Anemone fajok) Mérgező a növény minden része Szulák (Convulvulus fajok) Gyengén mérgező a növény minden része Tavaszi kankalin (Primula veris) Gyengén mérgező gyökér Tiszafa (Taxus baccata) Nagyon mérgező a piros maghéjon kívül minden része Török paszuly ( Phaseolus coccineus) Gyengén mérgező nyers hüvely és termés Törpemandula (Prunus tenella) Gyengén mérgező hajtás, mag Tőzegrozmaring (Andromeda) Nagyon mérgező levél, virág Tűzbab (Phaseolus) Gyengén mérgező nyers hüvelye a maggal Tűztövis (Pyracantha) Mérgező bogyó Üröm (Artemisia fajok) Gyengén mérgező a növény minden része Vadgesztenye (Aesculus hippocastanum) Gyengén mérgező termés Vadszőlő (Parthenocyssus) Gyengén mérgező bogyó, levél Vérehulló fecskefű (Chelidonium majus) Gyengén mérgező a növény minden része Veresgyűrű som (Cornus sanguinea) Mérgező különösen a bogyó Zanót (Cytisus) Mérgező minden része Zászpa (Veratrum fajok) Mérgező gyöktörzs Tudod mit jelent a rendkívül mérgező ?  Ez egy felnőtt ember esetében néhány csepp, néhány gramm anyagot jelent. hivatalosan :1 mg/testtömeg kilogrammra számított értéke a kísérleti alanyok 50%-ának halálát okozza adott időn belül. További értékek: igen mérgező: 1–50 mg/kg anyag (késhegynyi); mérsékelten mérgező 50–500 mg/kg anyag ez  (diónyi); enyhén mérgező 0,5–5 g/kg anyag (vizespohárnyi); viszonylag nem mérgező 5–15 g/kg anyag; gyakorlatilag ártalmatlan 15 g/kg anyag,    

MÉRGEZő

  Megnevezés Latin név Hatóanyagok Aggófű Senecio sp. retronecin, szenecionin Álkörmös Phytolacca americana fitozakatoxin, fitolakkasav Aloé Aloe vera aloin,aloesin-A,B. Anyarozs Secale cornutum ergometrin, ergotamin Aranyeső Laburnum anagyroides citizin, spartein, lupalin,lektinek Árnyékvirág Maianthenum bifolium szteroid szaponinok, szívglikozidok Balkáni babérmeggy Prunus laurocerasus amigdalin (cianoglikozid), emulzin Bolondító beléndek Hyoscyamus niger hioszciamin, szkopolamin Borbolya Berberis sp. berberin Boróka Juniperus communis szabinén, tujon Borsófa Caragana arborescens toxikus aminosavak Buzogányvirág Dieffenbachia picta toxalbumin, Ca-oxalát Bársonyvirág Tagetes sp. tiofén Ciklámen Cyclamen purpurascens triterpenszaponinok (szaponin-glikozid) Csillagfürt Lupinus-fajok lupinin, citizin, lupalin, spartein Díszkankalin Primula obconia primulagenin-A.B.,primin Dohány Nicotiana tabacum nikotin Ebszőlő csucsor Solanum dulcamara szolanin, szolamargin Fagyal Ligustrum vulgare glikozid Sárga fagyöngy Loranthus europaeus viszkotoxinok Farkasboroszlán Daphne mezereum daphnin, hokkonin, mezerin Farkas-kutyatej Euphorbia cyparissias euforbon Fehér akác Robinia pseudoacacia robin, phasin, akaciin Fehér és sárga nárcisz Narcissus poeticus, Narcissus pseudonarcissus likorin,galantamin Fehér fagyöngy Viscum album viskotoxinok, kolin Fehér földitök Bryonia alba brionon, kukurbitacin Fehér zászpa Veratrum album protoverin, jervin, rubijervin Fekete csucsor Solanum nigrum szolanonin, szolanokapszin, protoveratrin-A,B. Foltos bürök Conium maculatum koniin Foltos kontyvirág Arum maculatum cianogénglikozid Gyalogbodza Sambucus ebulus szambunigrin Gyapjas gyűszűvirág Digitalis lanata lanatozid C. Gyilkos csomorika Cicuta virosa Cikutoxin Hóbogyó Symphoricarpos rivularis iridoidok Kapotnyak Asarum europaeum azaron Kecskerágó Euonymus europaea evonozid (glikozid), evonin (alkaloid) Kerti lobélia Lobelia erinus lobelin Kerti mák Papaver somniferum morfin, kodein, papaverin, tebain, marceiu-nikotin Kerti ruta Ruta graveolens rutin, bergapten Klivia Clivia minuta likorin, galantamin Konkoly Agrostemma githago ghitagosid (5-7%), agrosztemma sav Közönséges farkasalma Aristolochia clematitis farkasalmasav Kroton Codiaeum variegatum forbol-észterek (diterpén) Kutyabenge Frangula alnus glikozid Leander Nerium oleander oleandrin, neriin Lilaakác Wisteria sinensis citizin, spartein, lupanin Loncok Lonicera sp. iridoidok Madárbirs Cotoneaster horisontalis ciánglikozid Májusi gyöngyvirág Convallaria majalis konvallamarin Mandula Amygdalus communis amigdalin (cianogén glikozid) Maszlag fajok Datura sp. hioszciamin,szkopolamin, belladonin Medvetalp Heracleum sphondylium bergaptén Méreg gyilok Vincetoxicum hirudinaria vincetoxin (glikozid) Mérges ádáz Aethusa cynapium cinapin, aethuzin, aethusanol Mérges saláta Lactuca virosa laktukarpin, laktucin Mételykóró Oenanthe aquatica oenanthhotoxin Mikulásvirág Euphorbia pulcherrima euforbon Mocsári zsurló Equisetum palustre koniin, palusztrin Nadragulya Atropa belladonna hioszciamin (85-95%, (atropin), szkopolamin, belladonin Nagy csalán Urtica dioica hisztamin, acetilkolin Nagy ezerjófű Dictamnus albus kumarinok, furokumarinok, piranokumarinok Nehézszagú boróka Juniperus sabina szabinén, tujon Nyugati tuja Thuja occidentalis izotujon, tujon Odvas keltike Corydalis cava koridalin, bulbokapnin, (alkaloid) Orbáncfű Hypericum perforatum hipericin Orvosi angyalgyökér Angelica archangelica Cikutoxin, sporalen, imperatorin, bergapten (furokumarinok) Őszi kikerics Colchicum autumnale kolchicin,demekolcin Paszternák Pastinaca sativa bergapten Páternoszter borsó Ambrus precatorius citizin, spartein, lupanin, abrin (lektin) Pirítógyökér Tamus cxommunis Ca-oxalát Piros gyűszűvirág Digitalis purpurea digoxin Pirosló hunyor Helleborus purpurascens helleborin. helleborein (digitálisszal rokon) Pukkadó dudafürt Colutea arborescens lektin Ricinus Ricinus communis ricin, ricinin Sártök Colocynthis vulgaris kolocintin, kolocintidin, citrullol, kvercetin Sisakvirág Aconitum sp. akonitin, protoanemonim Szarkaláb Delphinium consolida alkaloid Szobai fikusz Ficus elastica ficin (papainszerű proteináz) Szömörce Rhus sp. urushiol (katechin származék) Tavaszi hérics Adonis vernalis cimarin,adonitoxin Tiszafa Taxus baccata taxin, taxakatin Tűztövis Pyracantha coccinea amigdalin, emulzin Vadgesztenye Aesculus hippocastanum eszcin (szaponin), eszkulin (kumarin származék) ​ Mérgező növények hatóanyagai által okozott tünetek, elváltozások Alkaloidok Citizin: hatása a nikotinéhoz hasonló. Súlyos hányás, amely órákig tarthat, alacsony vérnyomás, fokozott szívműködés, izombénulás, szívroham, légzésbénulás. Spartein: drog, természetes termék, izom-kontrakciókat, nehézlégzést, remegést és görcsöket okozhat. Lupanin: drog. Hatása hasonló a sparteinéhez: izom-feszülést, remegést, görcsöket és nehézlégzést okoz. Kelidonin: pupillatágulást, a szem-, a fül- és az orrnyálkahártya érzékenységét okozza, valamint alvászavart, görcsös rángásokat és érzészavarokat. Koniin: hatása a nikotinéhoz hasonló, amely nagymértékben függ a szervezetbe jutó mennyiségtől. A nikotin-szerű hatás kétfázisos: központi idegrendszer ingerlés, majd depresszió és a légzőizmok paralízise következhet be. Az első tünetek a hányinger, konfúzió, légzés csökkenés, izombénulás. A halál gyors, amely a légzésbénulás következtében állhat be. Szolasonin: paraszimpatikomimetikus anyag. Befolyásolja a spermatogenezist, degeneratív elváltozásokat, valamint interstitiális nephritis okozója lehet. Májsejt elhalást és leukocytosist is okozhat. Szolanikapszin: drog. Természetes anyag. Paraszimpatikomimetikus hatása van. Protoveratrin A.: hányinger, hányás, nehézlégzés, cianózis, izomgyengeség, izomgörcsök szerepelnek az általa okozott tünetek között. Protoveratrin B.: drog. Természetes anyag. Szívvezetési zavart, ritmuszavart, hányinger, hányást, cianózist, valamint zavartságot okozhat. Atropin: hatására delírium, hallucináció, szapora szívverést, a végtagokbanértágulat, alacsony vérnyomás, kóma, kipirosodott bőr, pupillatágulat, a központi idegrendszer károsodása, vizelet retenció jelentkezik. Hatása anticholinerg hatás. Szkopolamin: ugyanaz a hatása, mint az atropiné. Protoanemonim: külsőleg irritáló, hólyaghúzó hatása van. A szájban, garatban felmaródásokat, hastáji fájdalmakat, hasmenést, vérhányást, valamint súlyos gyomor-bélgyulladást okoz. Akonitin: külsőleg, izgató, égető, viszkető, bizsergő érzést okoz a bőrön. Később az idegvégződéseket bénítja. Hatása hasonló a veratrinéhoz. A szájban, torokban, a nyelven égető érzést okoz. 2-6 óra eltelte után hányinger, nyálfolyás, erős hányás, általános bénulás, súlyos fájdalmak következnek be. A halál a 8. óra után áll be, fájdalmas (kólikás) hasmenés, nyakizom paralízis, szívritmuszavar a görcsös rángások következtében. Szeneciomin: álmosság, izomgörcsök, szapora légzés, akut tüdőödéma, hepatitis, (májsejt elhalás), fetotoxicitás okozója lehet. Aminosavak L-Kanavarin: alvászavart, szpasztikus izomkontrakciókat okoz. Glikozidok Szincerotoxin: főleg az epét, vesét és a kiválasztó szerveket károsítja. Amigladin: cianogén-glikozid, így a cianid mérgezés veszélyeit rejti magában. Kis adagban hányást, szédülést, fejfájást okoz. Majd rángatózás, vérsavasság, izomgörcsök, kóma és halál következik be. Általános hatását mint sejtméreg fejti ki. Lanatozid (Izolanid): a mérgezés lehet akut, krónikus mérgezés. Akut mérgezésben hányinger, hányás az elsődleges tünetek. Krónikus mérgezésben néha látászavarok, fáradság, diszarritmia (digitálisz), szívizom-károsodás, infarktus léphet fel. Szaponinok Githagosid: helyileg irritáló hatású, felszívódva károsítja a vörösvértesteket. A központi idegrendszerre bénító hatást fejt ki. Könnyen felszívódik a gyomor-bélnyálkahártyán keresztül. Ciklamin: drog. Természetes anyag, helyi bőrizgató, gyomor-bélgyulladást okozhat. Toxalbuminok Ricin: súlyos emésztőrendszeri elváltozásokat okoz, ami főleg a nyelőcső és gyomor károsodásában nyilvánul meg. Hatása hasonló a lúgmérgezéshez. Késői hatásként máj, központi idegrendszer, vese, valamint a mellékvese károsodása figyelhető meg. Konkavalin-A. magzat károsodást, bőr, szem, fülizgatást, központi idegrendszeri zavart, izomelváltozásokat okozhat. Rákellenes hatással rendelkezik. Terpenoidok Laktucin, lakturopikrin: keserű ízű, toxikus anyagok. Mezerin: bőrirritáló, erős szívméreg. Karcinogén (RTECS-Criteria), mutagén anyag (a farkasboroszlán mérgező anyaga. A növény védett). Kukurbitacin: drasztikus hashajtó. Helyi izgató, bőrvörösítő, hánytató, hashajtó, központi idegrendszeri bénító. Sejtméreg. Furokumarinok Pszoralén: (Ficusin): fotokemoterápiás alkalmazásra használják (pikkelysömör ellen), vizelet kiválasztást fokozó, DNS-szintézist károsító hatásuk miatt a rizikófaktoros anyagok közé sorolják. Bergapten: rákkeltő hatása ismeretes. (IARC besorolás) Poliacetilének Cikutoxin (a gyilkos csomorika hatóanyaga): görcskeltő méreg, izgatja a nyúlt-velőt és a gerincvelőt. Helyileg bőr és nyálkahártya irritáló. Kenatoxin: tiofén származék, erős méreg. Szájon át bevéve máj, vese és szívkárosodást okoz. Savak Oxálsav az oxálsav fogyasztás a Ca-mal Ca-oxalátot képez. A Ca-oxaluria által okozott veseelváltozások véráramlás csökkenést (oliguriát), vizeletrekedést (anuriát), vérvizelést (hematuriát) okozhat a mérgezések után 2 nappal. Jegyzetek Forrás Dr. Bordás Imre és Dr. Tompa Anna MÉRGEZŐ NÖVÉNYEK, NÖVÉNYI MÉRGEK Budapest 2006. ISBN 963-210-038-7 

ALMAECET

Az almaecet egy ŐSI módszer, áldásos hatása napjainkban nagyon népszerű, Különösen javaslom ezt az almaecet kapszulát azoknak, akik súlyfeleslegük mellett magas koleszterin szinttel, mozgásszervi megbetegedésekkel, reumával és köszvénnyel is küzdenek.! Az almaecet kúra nagyon régi keletű, felhasználásával kapcsolatban még Én magam Anyukámtól hallottam Ő pedig  dédanyámtól (aki fűvekben és a népgyógyászatban igen jártas volt) Almaecet testsúlycsökkentő (fogyókúra, az éhségérzet kontrolálásával, a szervezetbe bevitt tápanyagok beépítésével, a zsírok felszívódásának gátlásával, és a meglévő zsírsejtek zsugorításával lúgosító (az un. pufferoló szervek, vesék, tüdő, máj tisztítása) emésztést elősegítő húgysavszint csökkentő, köszvény ellenes reumás panaszok kiegészítő kezeléséhez arcidegzsába időjárási frontra érzékenyek szédülés és fejfájás esetén meghűlések, megfázások kivédése tápanyagokkal egészíti ki az étrendet   Hozzd formába Egészséged és Alakod is egy  almaecet kúrával! Már kapható kapszula formában ,amit azért ajánlok mert a gyártó  porítva koncentrálta és vegetáriánus kapszulatokokba töltötte. – Vcaps® Tette ezt a nagy dózis, a tökéletes felszívódás és a magas biohasznosulás javára. Minden kapszulatok 150 ml koncentrált szerves almaecetet tartalmaz ! Az almaecetet mindenki testsúlycsökkentőként és emésztést elősegítőként ismeri.  Azt azonban kevesen tudják, hogy közel 90 féle bioaktív összetevőjének köszönhetően lúgosít, salaktalanít, mely tulajdonságai a testnedveket és szöveteket egészségesen tartja és megóvja őket a besűrűsödéstől.  A mozgásfunkciók ezáltal  javulnak, és a bőr is ezáltal szépül meg.   Olyan betegségek kiegészítő kezelésében is hatékonyan működik, mint a köszvény, reuma, ízületi panaszok vagy az arcidegzsába. Az almaecet javítja a vesék teljesítményét azzal, hogy normalizálja az oxigénion-termelést. Összetevői a rothasztó baktériumokat pusztítja, illetve szaporodásukat gátolja, így kedvező hatással bír a bélflórára, és hasznos kiegészítő candidiázis esetén.   Az Almaecet kapszula segít az általános kimerültség kezelésében, ha bágyadt, kedvtelen és lassú vagy. Akkor is érdemes almaecet kúrába fogni, ha szédülés vagy fejfájás gyötör. Sőt, akkor is nagy hasznát veszed, ha az időjárási frontokra vagy érzékeny!   Mikrobaölő tulajdonsága védelmet nyújt a meghűléses időszakokban (Hippokratész, az orvostudomány atyja az almaecetet köhögéssel és megfázással küzdő betegeinek javasolta).   Ez a kapszula könnyed segítség, ha fogyni szeretnél, egyrészt a szervezetbe bevitt táplálékokból sikeresen bontja le a zsírokat már a belekben, közben telítettség érzet biztosít, és salaktalanító, lúgosító munkája a meglévő zsírsejteket zsugorítja.  A zsírpárna ugyanis nem más, mint a zsírsejtekben elraktározott salakanyag.    Azt is kell tudni ,hogy nem mindenkinek szabad fogyasztani !  Nem tanácsos : - kismamáknak (várandósság alatt és a szoptatás időszakában).   -cukorbetegeknek (megváltoztatja a vércukorszintet), -csontritkulásban szenvedőknek (a kalciumanyagcserére is hatáásal van),  De Ha neked nincs ilyen betegséged és például diétázol  turbózd fel az anyagcseréd almacettel.

FűVES GYURI BVÁCSI

Gyuribácsi,  a „bükki füvesember” a gyógynövények szakértője. Színte mindenre tud valami természetes gyógymódot. Rengetegen követik, és előadásokat tart, hatalmas sikerrel. Most itt egy lista, amin szinte minden betegségre megtalálható a gyógymód, vagy a megelőzése, részletesen leírva.        AGYDAGANAT: minden nap egyszerű petróleummal, amit háztartási boltokban lehet kapni a 2 nyaki ütőeret kell bekenni és belemasszírozni napjában többször.   AGYI VÉRELLÁTÁS: félig megtöltünk egy kisebb dunsztos üveget megpucolt fokhagymával és 2 dl.almaecettel leöntjük. Ezt érleljük legalább egy héten keresztül, majd a két nyaki eret két oldalt időnként bekenjük és beledörzsöljük az érbe.   AGYI EREK TISZTÍTÁSA: Cavinton helyett: 3 gr. kis téli zöld meték és 3 gr. orvosi veronika ezt leforrázzuk 2 dl vízzel 10 perc állás után megisszuk, naponta 2x 1-1 csésze.   ALLERGIA ÉS ASZTMA: Vagy martilaputea, vagy útifű tea, vagy fehér pemetefűtea, kígyószisztea,ezerjófűtea. 1 csapott evőkanál, 2dcl. forrásban levő vízzel leöntjük, 10 perc állás után meginni. EGY ÉVIG KELL INNI, ÉS TELJESEN TÜNETMENTES LESZ AZ EMBER.   A legjobb köptető: ökörfarkkóróból készült tea: 1 csapott ek. tea, 2 dl. forróvízzel forrázni, 10 perc állás után inni.   ARANYÉR: Az aranyeret tökéletesen lehet gyógyítani útifűvel, de csak a frissel. Itt nem jó a lándzsás útifű pedig az a jobbik, abban van több hatóanyag, hanem a nagy útifű kell !!! Letépjük,megmossuk,megcsipkedjük körömmel és az eres oldalával befelé egy kis szivarkát csavarunk belőle és odatesszük az aranyerünkhöz. Reggel egyet, este egyet – 12 órán keresztül ott lehet tartani, ott marad. Nekem is volt aranyerem, elmúlt 6-8 hét alatt. Érdemes használni, de mint mondtam csak a friss útifű jó. A száraz nem alkalmas erre, mert akkor már nem kezdi termelni az aukubin nevű anyagot.   ARCÜREGGYULLADÁS: diólevél egy cs. evőkanál tea, 2 dl. forróvízzel forrázni, 10 perc állás után naponta 1x2x felszívni és próbálni bent hagyni az orrüregben, úgyis egy idő után kifolyik. A szájat és torkot öblögetni ugyanevvel a teával, a megmaradt megáztatott diólevelet éjszakára a fájós helyre dunsztkötésben rakjuk rá a területre. A papsajt tea hidegen készül, 2-3 órát állni hagyjuk, és ezzel kenegessük be az orrjáratot.   Mandulagyulladás esetén: közönséges galajteát kell inni. Náthára és köhögésre a bodzavirágból készült tea a leghatásosabb.   BÉLRENDSZER:Amikor a bélrendszerünk nem jól működik. begyulladnak a beleink és ott pang a salak a bélrendszerünkben, a vastagbélben. Érdemes kitisztítani, úgy, hogy csinálunk egy hashajtást, nem túl erős, egy gyenge hashajtóval. Úgy hívják, hogy gyújtoványfű egy csészével megiszik belőle, az biztos, hogy székletet csinál, és kitisztítja a beleit, két nap is meg lehet csinálni egymás után, még akkor sem száradunk ki. Nagyon lényeges, hogy tiszta legyen a vastagbelünk. Gyulladásra a diólevél, szintén a diólevél – 6-8-10 héten keresztül iható napi egy csésze. Crohn betegségre is lehet alkalmazni a diólevél teát, korlátlanul egy ideig iható. De Crohn betegségnél megy is a hasa az illetőnek. Amíg a hasa megy, addig a vadsóska vagy lósóska magját kell használni, megenni – megdarálni, megenni úgy a leghatékonyabb. Lehet teát is csinálni belőle. Egy evőkanálnyit kell naponta megenni belőle, egy csészével a diólevéllel meginni és akkor elmúlik. Csak addig kell használni, amíg a hasunk megy, utána abba kell hagyni.   BŐRRÁKRA: diólevél, fehérfagyöngy, bíborhere virág 3-3-3 grammot összekeverünk, csinálunk belőle egy tinktúrát, és ezzel kell kenegetni a rákos szemölcsöt, vagy foltot és teljesen leszárad, majd tünetmentes lesz az ember. Naponta 2 csészét is el kell fogyasztani ebből az italból.   Ciszta, vagy mióma a petefészken: diólevél tea ½ l készíteni, ebből 2 dl. -t meginni és a maradék 3 dl-rel irrigálni, éjszakára, pedig a megáztatott füvet a hasra tenni és átkötni.   CUKORBETEGSÉG: Esetén a Béta sejt ellustul, és szinte várja az inzulint. Megelőzésre: szederlevél tea bármennyi, bármikor vagy: kukoricahéj tea vagy: fehér babhéj tea 1-1 csésze, de ezt ritkán kell inni Ha már kialakult a cukorbetegség és 6-7 körül van a cukor, akkor 3-4 hónapos olyan diéta, hogy nagyon kevés szénhidrátot szabad enni. Sokat kell mozogni. A cukor legfelső határa 6 mmol. Fekete áfonya teát kell fogyasztani napi 1 litert, mivel ez inzulinpótló.   CUKORBETEGSÉG: Nagyon rosszul étkezünk, keveset mozgunk. Maga a mozgás elég ahhoz, hogy ne alakuljon ki a cukorbetegségünk Nekünk van ez a cukorteánk (DIABESS), amit a Országos Gyógyszerészeti Intézet törzskönyvezettmmár, a patikában kapható. Ha a cukorbetegség kialakult akkor – epekövesek kivételével – ez a tea kiválóan működik.   CSONTHÁRTYAGYULLADÁS, CSONTBETEGSÉG: Mindenféle gyulladásra jó a diólevél, és emellett pedig vasat kell etetni – a szederlevélben nagyon sok a vas. Vagy céklát, vagy a fekete ribizlinek a levelét. Vagy magát a fekete ribizlit, vagy magát a fekete szeder gyümölcsöt, és hihetetlen, hogy a diólevél mi mindent tud csinálni. Kívülről-belülről.   CSONTRITKULÁS: Tyúktojást megmosni, ha kiürítettük a fehérjét és sárgáját, akkor belül van egy vékony hártya, azt ki kell húzni belőle, megszárítani, leőrölni és naponta egy kávéskanállal belekeverni az ételbe.   EKCÉMA: A friss útifű levele nagyon jó. Zölden kell szedni, és beledörzsölni az ekcémás helyre, ha száraz már nem használ.   EMÉSZTÉSJAVÍTÁS: Sav vagy koleszterin gond lehet, nem jól indul az emésztés, de a rágásunkkal van a legtöbb baj. Nem rágunk rendesen.   EPE: Amikor már probléma van az epénkkel, akkor érdemes a tyúkhúr mellett a veronikát használni.   EPEKŐ: minden, este sok retket kell enni, de csak este, mert napközben szinte mérgezi a szervezetet a retek.   FOGINYSORVADÁS: két növényt ajánlunk. Az egyik a diólevél teájával kell ecsetelni a fogínyünket, a másik pedig a fagyalkéreg, de ez egy mérgező növény, csak ecsetelni szabad vele,kiköpni és utána kimosni a szánkat, viszont hihetetlen jó fogínysorvadásra.   FOGÍNYGYULLADÁS, ÉS SZÁJÖBLÖGETÉSRE A LEGJOBB: 3 gr /egy csapott evőkanál/ diólevél 2 dl. felforralt víz, 10 perc állás után beletenni valamilyen kis üvegbe és minden fogmosás után ezzel öblögessünk.   FÜLGYULLADÁS: Mindenféleképpen azt kell megnézni, hogy jó e az agynak és a fülnek a vérellátása – nyaki ultrahang. Ha ott minden rendben van, azért belül lehet még egy kis elzáródás, szűkülés, vagy egy gyulladás a hallójáraton belül. Kakukkfű teával ki kell mosni, naponta kétszer-háromszor. Fültisztító pálcikára kakukkfűtea, ezzel kitisztítani kétszer-háromszor és a kövirózsának a levét belecseppenteni, egy-két-három cseppet. Ha a fültőmirigy is be van gyulladva, akkor hátul körömvirág kenőccsel bekenem. Ez általában jól működik. Magának a hallásnak a javítására is jól működik ez a módszer.   GERINCSÉRV: A gerincsérvnél az a gond, hogy a két csigolya összecsúszik, hiányzik a síkosító anyag kettőjük közül, és el van meszesedve. Ahogy mondtam fokhagymás almaecettel be kell kenni, lemosni a meszet róla, utána étkezési zselatint elkészíteni, rákenni, rászárad, lemosni (naponta kétszer legalább), a vékony hártyát nem szabad lemosni, és fekete nadálytő krémmel bekenni, és be fog épülni 6-8 hét múlva a zselatin a két porc közé. És ha kicsi a gerincsérv még vissza is húzódik.   GYOMOR problémák gyomorfekély, nyombélfekély, reflux, nyelőcsőfekély: Mindenképpen az alapbajt kell meggyógyítani. Az alapbaj pedig a gyomorideg, gyomorhurut, a hurutos gyomor rengeteg savat termel, és az felbüfög, rengeteg savat termel és az marja a nyelőcsövet, a számat, a hangszalagjaimat teszi tönkre.   GYOMORÉGÉS: Étkezésnél, minden falatot legalább 60x meg kell rágni, az íze is ilyenkor jön ki az ételnek. A hurutos gyomor savat termel és ettől ég a gyomor, ennek kiváltó oka a gyomorideg. 6 hétig 1 csapott evőkanál orbáncfű 2 dl. forróviz, 10 perc állás után minden nap meginni. A savtermelés csökkentésére fehérakácvirág tea. Lúgosításra fehér árvacsalán tea. A 6 hetes kezelés után 6 hét pihenő és megint lehet kezdeni elölről. 2 naponta meg kell inni 2 dl. vízben feloldott 1 teáskanál szódabikarbónás vizet.   HAJ-növesztő: Diólevél teával. Bekenni. Hajmosás után a diólevél teát rajta hagyni.   KORPÁS ÉS ZSÍROS HAJ: 3 gr. Diólevelet le kell forrázni 2 dl. vízzel, majd 10 perc után be kell dörzsölni a megmosott hajba és 10 percig rajta hagyni, majd leöblíteni. Ha nem öblítjük le, akkor a hajhagymákat működésre serkenti és hajnövekedés lesz. Van egy még jobb: Egy fél citromlé, ugyanannyi tejszínnel és 4-6-8 csepp mandulaolajjal összekeverni és azt beledörzsölni hajmosás után a hajba, és ezt egy fél óra után le kell mosni, mert akkorra a mandulaolaj beszívódik a hajhagymákba, hihetetlenül jó korpásodásra és hajnövekedésre.   HASMENÉS: Nem jó a kamillatea, mert teljesen szétroncsolja a bélbolyhokat. Diólevél tea fogyasztása 6 hétig. Vadsóskamag nyersen darálva.   HOMLOK, ORR, FÜL ÉS ARCÜREGGYULLADÁS: diólevél egy cs. evőkanál tea, 2 dl. forróvízzel forrázni, 10 perc állás után naponta 1x2x felszívni és próbálni bent hagyni az orrüregben, úgyis egy idő után kifolyik. A szájat és torkot öblögetni ugyanevvel a teával, a megmaradt megáztatott diólevelet éjszakára a fájós helyre dunsztkötésben rakjuk rá a területre. A papsajt tea hidegen készül, 2-3 órát állni hagyjuk, és ezzel kenegessük be az orrjáratot.   IDEGRENDSZER ERŐSÍTÉSE: Akarattal, azt mondják, az idegeinkkel rendbe hozni akarattal lehet. De vannak ideg erősítő teák – a citromfű és az orbáncfű. A citromfüvet korlátlan ideig lehet inni, az orbáncfüvet nem. És van egy csodálatos teánk: Van egy menta, az a neve, hogy bugás macskamenta. Ez volt a magyar táltosok itala. Csapodi: Hihetetlenül jó az immunrendszerünkre is.   IMMUNERŐSÍTÉS: Kakukkfű tea napi egy csésze, vagy a Béres csepp és C-vitamin /pld. csipkebogyó, amit áztatni kell, a méregzöld színű paprika, káposztafélék, savanyú káposzta, citrom,citrusféle gyümölcsök. Megázásos időszakban, pedig naponta inni a bugás macskamenta teát /én iszom nagyon finom.   IZÜLET:Köszvény: erdei málna levél és fekete hamvas szeder összekeverve, 1-1 csapott evőkanállal 2 dl. forró vízzel leforrázva, 10 perc állás után naponta 2x egy-egy csésze, 2 hét alatt már eredmény van. A hús evése egy héten 1x ajánlott, még ha nincs is köszvényünk, akkor is.   KLIMAX: Ösztrogénhiány – cickafark tea, palástfű tea, pásztortáska tea összekeverve és minden nap 2x 1-1 csésze.   KÖTŐHÁRTYA-GYULLADÁS: Kötőhártya gyulladásra is kitűnő a diólevél, kívülről kell mosogatni, nem baj, ha belemegy. De jó rá a kamilla is. A diólevél jó árpára, szaruhártya gyulladásra is!   MAGAS KOLESZTERIN: nem jó, mert az érfalakban lerakódik a zsír, normál értéke 0-5.1, ha már 4 felett van az kifejezetten nem jó érték. Tyúkhúr teát kell inni, addig, amíg az érték nem lesz jó. Egy pécsi tanár úrral beszélgettem néhány évvel ezelőtt: Mit ajánlok koleszterinre. Mondom neki: tojást. Mit? Mondom, hogy egyen sok tojást. Aztán elkezdett gondolkozni rajta, és mondta: Tényleg, igazad van. Beviszem a koleszterint, akkor nem fog termelni, mert megkapta kívülről.   KÓLI BAKTÉRIUM: A kóli bacilusra jó a diólevél, nagyon jó baktériumölő tulajdonsága van, de akinek a kóli megjelent a szervezetében, ott gyenge az immunrendszer. Elsősorban az immunrendszert kell helyrehozni C vitaminnal, és a diólevélből kell használni – teát, ha olyan helyen van ülőfürdőt. De az alapbaj az immunrendszer.   KÖRÖMGOMBA: diólevélből készült teával mosogatni, vagy áztatni a lábat. Lábgomba esetén pedig: tölgyfakéreg teát kell használni. Éjszakai izzadás elkerülése végett a zsálya tea a legjobb esténként.   KÖTŐHÁRTYA GYULLADÁS A SZEMEN: szemvidítófű egy csapott evőkanál 2 dl. víz, leforrázni 10 perc állás után ezzel kenegetni a szemet.   LÁB : Ortopéd cipőben fáj a láb Pásztortáska tinktúra nagyon jó vérkeringés javító, van még benne palástfű, fehér árvacsalán, málnalevél. Nagyon jó az izomműködésre, és akkor nem fáj a lába. Lábizzadás, vagy hidegláb: diólevélből készült teával mosogatni, vagy áztatni a lábat.   Lábgomba esetén pedig: tölgyfakéreg teát kell használni. Éjszakai izzadás elkerülése végett a zsálya tea a legjobb esténként.   Lábköröm-gomba: A diólevél rendbe tudja hozni 3-4 hónap alatt. Nem a tea, hanem maga a diólevél. Belsőleg is kell használni, és a diólevelet rá kell tenni a körömgombára. A másik pedig a tölgyfakéreg, ennek a teájával kell ecsetelni.   Lábszárfekélyre: Diólevelet ajánlok, térdtől lefelé naponta mosogatni kell, egy csészét rákenni, és a diólevelet rátenni a fekélyre éjszakára, tűzpiros lesz két-három napig, nem kell megijedni, be fog gyógyulni. Ha keringési probléma az ok és szed gyógyszert, akkor a Sinkumát tessék leváltatni. Erősíteni kell az érfalat, lehet tornáztatni, forró víz- hideg víz. Lehet olyat használni, hogy egy fél citromot minden reggel kicsavarni reggel és felhígítani másfél decire, és háromfele elosztva meginni minden nap ebből a léből. De mindenképpen ki kell cseréltetni a gyógyszert!   MANDULA: gyulladás esetén közönséges galajteát kell inni. Náthára és köhögésre a bodzavirágból készült tea a leghatásosabb.   MÁJ: A máj összefügg az emésztésünkkel, a koleszterin termelésével, ez nagyon fontos. A májunk megtermeli a koleszterint, az epehólyag tárolja, étkezéskor megy be a gyomorba és elindítja az emésztést. A koleszterinünknek amellett, hogy az emésztés ezzel indul, van egy olyan szerepe is, hogy amíg kevés a koleszterinünk, addig lerakódik az érfalon és védi az érfalat. Amikor még ez vékony védi az érfalat, és ez fontos, hogy ne sérüljön, rugalmas maradjon. Elsősorban a rugalmasságának segít a koleszterin. Ha megvastagodik, akkor már baj van, mert elkezd a mész lerakódni és merevedik az érfal, könnyen törik és pattan el.. A tyúkhúrnak a teája, ami – ha kell – csökkenti, és nagyon jól rendbe tartja a koleszterintermelésünket. Korlátlanul iható és ehető. A tyúkhúr télen is zöld és salátába lehet tenni. Salátába egy héten egyszer elég egy maroknyit belevágni és megenni. Soha nem lesz a májunkkal probléma. A koleszterinünket rendbe tudjuk tartani még veronikával. Ezt viszont este kell alkalmazni, mert altat is.   MÉREGTELENÍTÉS: Méregtelenítő szervünk három van – a máj, a vese és a verejtékmirigyek. A verejtékmirigyeinkkel sajnos nem nagyon foglalkozunk, megöljük őket dezodorokkal Az arcunk vagy bőrünk is például azért pattanásos, mert a szervezet nem tudja azt a méreganyagot, amit megetetnek velünk- kidolgozni, és valahol ki kell, hogy jöjjön pl. pattanás formájában. Az arcunkon vagy esetleg az egész testünkön, vagy májfoltban a testünkön bárhol.   MÁJ: A máj kezelésére – ahogy a koleszterinnél is – nagyon jók a keserű anyagok: gyermekláncfű.. A katángban van nagyon sok, mezei katáng, katángkóró. Ez a növény is jól működteti a májunkat,de az epénket is, és emésztésjavító, székletcsinálónak is hívjuk ezt a teát. Májra még tökéletes a pemetefűbe, a cickafarkban, az ezerjófűben. Ezeket a keserű anyagokat lehet használni megelőzésképpen, vagy ha már a májfunkció rossz, akkor mindenképpen diólevél. A vesénk működését is segíteni kell. Mivel méregtelenítő szervünk egyike, és a verejtékmirigyünket alig használjuk, (elfojtjuk dezodorral, különösen a hónunk alatt,) ezért próbálja a vese átveszi a szerepét.   HA MÁR CISZTA VAN A MÁJBAN AKKOR A LEGJOBB a diólevélből készült tea. 6 hétig kell inni és a leforrázott diólevelet dunsztkötésben éjszakára a májra kell tenni.   MOZGÁSSZERVI BETEGSÉGEK: A mozgásszervi problémáink 80%-a veséből ered. Ha a vesénk nem működik rendesen, akkor az adalékanyagok lerakódnak, és az egyik oka a reumának, hogy begyullad az ízület. Amikor gyulladás van két növénnyel: réti legyezőfűvel (nálunk sajnos nem terem, mert nincs rét,csak gyep) és a fűzfa kéreggel. Mind a kettőben szalicil van, és ezek a szalicilek nagyon jó gyulladásgátlók. Jó, ha felváltva használjuk.   ORR: Orrmandula gyulladás, vagy van egy orrpolip az orrunkban, akkor a diólevéllel kell felszívni, vagy pumpával felnyomni és a két orrjáratot kitisztítani belülről.   ÖVSÖMÖR: Az övsömörnél nagyon érdekes módon a kövirózsának a levelét kell beledörzsölni, a gyógyszer után. Erre egy nagyon jó gyógyszer van, nem vagyok a gyógyszerek híve, de ez nagyon jó gyógyszer.   PAJZSMIRÍGY, AKÁR ALUL, AKÁR FELÜL MŰKÖDIK: Sok embernek van problémája a pajzsmiriggyel, alulműködik vagy túlműködik. A népi gyógyászatban először mindig meg kell keresni, hogy miből ered a probléma. Van egy olyan mirigyünk, hogy agyalapi mirigy, ez 11 féle hormont termel, a 11 féle hormon egyike a pajzsmirigyünket működteti, a pajzsmirigyünk az egész anyagcserénk szabályozója. Ha ez az agyalapi mirigy azt a hormont nem megfelelő módon termeli, nem megfelelően szabályozza a pajzsmirigyünk működését, akkor az egész anyagcsere folyamatunk felbomlik. Elsősorban az alapbajt kell kezelni, s ezt úgy hívják, hogy szurokfű, vad majoránna. Rendkívül jó az agyalapi mirigy működésére, korlátlan ideig iható, korlátlan mennyiséget lehet belőle meginni és nemcsak arra, hanem 11-féle hormon termelésére kedvezően hat (tejtermelés, peteérésre,hereműködésére, növekedés szabályozó, stb.), nagyon sok féle hormont termel. Megelőzésként elég hetente egyszer, tíznaponta egyszer egy csészével meginni belőle. Érdemes használni a szurokfüvet. Nálunk a Babaváró programban a keverékben szurokfű is van.   Ha már a pajzsmiriggyel baj, vagy ha nincs baj, akkor is érdemes egy galaj növényt használni. Maria Treben az írja, hogy a közönséges galaj a legjobb. Majdnem ugyanolyan hatású a ragadós is. A harmadik a tejoltó galaj. jó a vesénkre és a mirigyrendszerünkre. A közönséges galaj nyelvrák ellen is jó frissen készítve. Érdemes ezzel a galajjal foglalkozni és segíteni a pajzsmirigy működését, akkor mikor már úgy alakult. Akár alul, akár túlműködik. Gargalizálni kell és utána meginni. Ha van rajtunk göb, akkor mindenképpen a göbre rá kell tenni a galajfüvet, éjszakára dunsztkötésbe. Nem hatnak gyorsan a gyógynövények, de hat-nyolc hét alatt rendbe teszik mindenképpen. És el lehet hagyni a pajzsmirigyműködést segítő gyógyszert is, kb. egy év múlva. Apróbojtorján teát korlátlan ideig kell inni: egy csapott evőkanál, 2 dl. vízzel leforrázni és naponta meginni. A diólevél teát ugyanígy kell elkészíteni, ezzel gargalizálni kell, majd szép lassan kortyokban meg kell inni. A visszamaradt diólevelet éjszakára dunsztkötésként fel kell tenni a nyakra.   PIKKELYSÖMÖR: Egy elég komoly betegség. Erre egy keverékünk van, – külső – belső, és orbáncolaj. A külsőben mérgező növény van, a farkasalmalapu. Nagyon jól működik. Két tea – egy külső és egy belső, és még az orbáncolajjal kell kenni, és akkor a pikkelysömör elmúlik. Az övsömör már nem.   PORCKORONGKOPÁS, AMIKOR A ZSELÉS ANYAG KIFOGY A PORCOK KÖZÜL: Ez is nagyon jól kezelhető egy egyszerű módszerrel, étkezési zselatinnal. Beépül, a bőrön keresztül is felszívódik. Úgy kell elkészíteni, ahogy rá van írva. Rá kell kenni, amikor rászárad, akkor le kell mosni, egy vékony hártya marad ott, ott kell hagyni és az is beszívódik, és beépül pl. a térdporc közé, vagy a gerincnél, akinek gerincsérve van. Naponta egy mokkáskanállal együnk is belőle, garantálja, hogy 6 hónap után visszatermelődik a zselé a porcok közé. De a gerincnél, gerincsérvnél először a fokhagymás almaecettel kell lepucolni a gerincét. És esetenként a fekete nadálytő tinktúrájával kell bekenni a térdét, vagy a vállízületét, vagy a csípőízületét.   PROSZTATA : Ha éjjel 2-nél többször kell pisilni, és akadozva jön a vizelet: 1 hónapban 1x kisvirágú füzike tea 2 x 1 csészével. Meg kell tanulni a prosztata-tornát, ami abból áll, hogy a pisilést meg kell szakítani többször, és ezzel izmosítják a prosztatájukat a férfiak. Ha már megnagyobbodott a prosztata, akkor a következő teát kell inni, amit forrázni kell: PORCSINFŰ, KORPAFŰ, KISVIRÁGÚ FÜZIKE, ezt össze kell keverni és 1 púpozott evőkanál teát le, kell forrázni 2,5 dl. vízzel, 10 percre lefedjük és állni hagyjuk, naponta 1 csésze. Prosztata-megnagyobbodásra kisvirágú füzike nagyon jó rendszeresen használni, és tökmagot kell enni, a héj nélküli tökmagot, ami úgy terem, héj nélkül. Ez egy gyógytök.   PROTÉZIS: Ha valakinek van protézise, és a protézist a lába nem fogadta be, és begyulladt neki, akkor diólevél pakolást érdemes rátenni, mert lehúzza a gyulladást róla. És belsőleg kell használni, a kocsonyát. Régen ették a sertésbőrt, régen ették a tyúkbőrt, régen tyúklábból csináltunk kiváló húslevest, és az másnapra olyan kocsonyás volt, hogy kocsonyaként ettük meg. Tessék ezt használni.   RÁK: Áttétes kivétel után Mindenféleképpen lúgosítani kell. A ráknak az ellenszere a lúgosítás, céklalevet igyon meg minden nap, egy decit legalább. Háromnaponta egy közepes nagyságú krumpliból nyers krumpli levet. Megreszeli, kicsavarja, megissza a levét. A sötét színű gyümölcsöket, amiben sok az antioxidáns, tehát olyan, hogy fekete szilva, fekete szőlő, mazsola, fekete szeder, ezeken mindenképpen igyon, egyen, amennyit tud. Sok C-vitamin, elsősorban gyümölcsből, zöldségből. És igyon diólevél teát legalább 8-10 hétig. Ha nem szed vérhigítót, akkor a diólevél teát is ihatja.   RHEUMA: réti legyezőfű   SZÁJ: A szájon belül rengeteg problémánk van. A végbelünkben nincs annyi károkozó, mint ami a szánkban van.. Érdemes csak megelőzésként is diólevél teával gargalizálni és kiköpni. Azok a gyerekek, akik már gargalizálni tudnak, azoknak nem lenne szabad megengedni, hogy kivegyék a manduláját. A diólevél nagyon jó a mindenféle a gyulladásra, ami a szánkon belül van. Még a mandulagyulladáshoz is hatékonyabb mint bármelyik antibiotikum (leveszi a gennyet).   SZEM: Szemünkre nagyon kell vigyázni. A szemünk gyógyítására két növényt használunk, az egyik a diólevél, a másik a szemvidító fű. A diólevél hivatalosan is ki van mutatva a szemnek a működését segíti, és csak bele kell dörzsölni fél decinyi diólevelet. Nagyon jó látásjavító és szemfenéktisztító a diólevél. Szürke hályog ellen ajánljuk, amikor még nem alakul ki, akkor naponta, hogy egy kicsikét csak négyszer-ötször bekenjük a szemünket, bele is kell, hogy menjen a szemfenékbe, mert ki kell tisztítani. Ha már kialakult a szürke hályog, akkor már nem használ. A zöld hályognál viszont sokáig kell használni, egy évig, és annál használ. Látásjavító, hogyha nem termel könnyet a szemünk, akkor száraz szem ellen lehet használni. Egyik telefonálóm visszahívott,hogy megszűnt a kettős látásom a diólevéltől. Beleteszi a kezét a diólevél-teába, és dörzsöli naponta ötször-hatszor. Nem gézzel, nem vattával, hanem kézzel. A másik betegnél a ciszta eltűnt a szemfenékről.   Tehát: SZEMÜNKRE, HA MÁR NEM LÁTUNK JÓL: diólevél tea: egy csapott evőkanál, 2 dl. víz, leforrázni, 10 percig áll és ezzel kenegetni, vagy beáztatott vattapamaccsal betakarni a szemet és 10 percig pihentetni. Ha zöldhályog van, akkor 1 évig kell használni.   SZÉKLET: Sok rostos ételt kell enni. Az alma lereszelve hashajtó, ha pedig rágjuk, akkor hasfogó. Nagyon jó széklet van a szilvától, szőlőtől, Igmándi keserűvíztől. Ha szorulás van, akkor erősségi sorrendben az alábbi teákat lehet fogyasztani: Gyujtoványfű-tea, mezei katáng virág hígabb széklet, kökényvirág kutyabengekéreg a legerősebb, vagy a bodza fiatal rügye.   SZÍVINFARKTUS: Baloldali hátsófali SZÍVINFARKTUS elkerülése végett 2-3 naponta 1-2 csészével kell meginni 160-as vérnyomás felett. Minden reggel fehérfagyöngyből készült teát kell inni, amit hideg vízben egész éjjel áztatunk, és reggel meglangyosítjuk, a legjobb vérnyomáscsökkentő tea. 65 éven túl 1 hónapban 1x vagy 2x cickafark tea egy nap két csésze hirtelen szívhalál elkerülése végett.   Női SZŐRÖSÖDÉS: Androgén erősödés van az illető hölgynél, ez a férfihormon. Korlátlan mennyiségben kell inni a fodormenta teát.   T É R D ÉS BOKADAGADÁS: Vesére mindenképpen ajánlom a tejoltó galajt és azon kívül kenje be a térdét és bokáját zselatinnal,amikor meg van dagadva, akkor káposztalevéllel szívassa le a duzzanatot a lábáról. Fehérkáposzta jó csak rá, rá kell kötni és leszívja pár nap alatt a vizet.   TOROK: Nagyon jó a torkunkra az apróbojtorján, amelyik a torokfertőtlenítést végzi és amellett emésztésjavító is. Érdemes használni.   TÜDŐ: Nagyon régi növények vannak és azok nagyon jól működnek az útifű, a kakukkfű, a martilapu, a pemetefű, az ezerjófű, mindenképpen. Ha a hörgők le van tapadva, arra ökörfarkkóró virág kell, mert nagyon jól felszabadítja a hörgőket, feljön a slejm. A martilaput asztmára is lehet használni. A kakukkfüvet, útifüvet régen használják, nagyon jó a tüdő tisztán tartására. Régen volt olyan, hogy pemetefű cukorka, és ez még a májnak is segít a keserű anyagánál fogva. (A tüdőfüvet már kevesebben ismerik. Érdekeségként van erre egy keverékem, most Torok barátja a neve, ebbe még beleteszem az ezerjófüvet, beleteszem a fekete nadálytő levelét hiába mondják,hogy mérgező- ,- és beleteszem még a kígyósziszt is, ezt ma már nem nagyon lehet kapni. )   TYÚKSZEM: Maria Treben a fekete nadálytő tinktúráját ajánlja. Vagy olyan cipő, ami nem csinál tyúkszemet.   VASHIÁNY: szederlevélből készült tea a legjobb.   VESE: A vesénk működését is segíteni kell. Mivel méregtelenítő szervünk egyike, és a verejtékmirigyünket alig használjuk, (elfojtjuk dezodorral, különösen a hónunk alatt,) ezért próbálja a vese átveszi a szerepét. Ha a vesénk nem dolgozik rendesen, akkor a méreganyag lerakódik az ízületekben. Vesét működteti, tehát vízhajtó: a bodzavirág tea, aranyvesszőfű, nyírfalevél /még vesekő esetén is hatásos napi 1 csésze fogyasztása esetén/, tejoltógalaj, csalántea /de csak 6 hétig lehet inni, majd 6 hét pihenő után újabb 6 hét.   A vese működtetésére legegyszerűbb gyógynövény a bodza virág, amit nátha teának hívunk. Nemcsak köhögést és lázat csillapít, hanem izzaszt is , és az izzadás már önmagában is tisztítja a szervezetünket, és a vesénk működését is segíti, és ezáltal hamarabb kitakarodik belőlünk az a sok szemét, amit megeszünk. Nagyon jó ízű a teája, érdemes időnként inni belőle. Korlátlan ideig iható.   A következő ilyen növény – tejoltó galaj. Három galajfélét ismerünk: a tejoltó, a közönséges és a ragadós galaj. A közönséges és ragadós galaj fehér virágú, a tejoltó pedig sárga virágú. mindegyik galajféle rák megelőző A tejoltó galaj egyedüli a galajok közül, ami a vesét működteti. Heti egy csésze a vesénket tökéletesen rendbe fogja tartani. És ezen kívül az egész nyirokrendszerünknek, az egész mirigyrendszerünknek segíteni fog a működésében, és ez azt jelenti, hogy nem lesz belőle daganat a hónom alatt, a mellékvesén és az összes mirigyem jól fog működni, mert kapnak megfelelő támogatást ennek a növénynek a hatóanyagaiból. Dél-Amerikában is van, és úgy hívják, hogy macskakarom. (A Dávid professzor teája a macskakarom, rák ellen ő ezt ajánlja.) A másik két növény elsősorban pajzsmirigyműködésre való.   A vesénknek a következő segítőjét úgy hívják, hogy nyírfa levél. Ukrajnából hozzák be a nyírfa vizet literszámra a piacra – ugyanazt tudja, mint a tea. Nyíregyházán árulják -, ami ugyanazt tudja,mint a tea. Tavasszal gyűjtik. Régebben megcsapoltuk a nyírfát, ferdén belefúrtunk, egy nádszálat tettünk bele, egy óra alatt három liter víz is lejött egy ilyen fából. Hihetetlenül jó a vesére. Kőmorzsoló a levelének teája is, és a vize is. Akinek veseköve van érdemes nyírfalevél teát inni Szétmorzsolja a vesekövet!!!   Ha ciszta van a vesénken, akkor a zsurlót kell használni, a teát, 8 hétig egyfolytában, utána 4, de inkább 8 hét szünet, és a zsurlófüvet rátenni a cisztára és dunsztkötésben rajta hagyni. Ez van a májnál is, ha ciszta van, akkor diólevél kell, belülről és pakolás kívülről.   VÉRNYOMÁS: Mindenképpen kezelni kell a vérnyomásunkat és a szívünk működését is segíteni kell. Nagyon jó gyógynövények vannak a szív és vérnyomás működésére is. Talán a leghatékonyabb erre a galagonya virágos hajtása. Vérnyomást csökkent, szívritmust szabályoz, szívideget nyugtat,érelmeszesedés ellen jó, a koszorúeret nagyon jól kitisztítja és a szív és erek inait rugalmasan tartja. Ez utóbbi nagyon lényeges. A virágos ág és a termés között az a különbség, hogy a virágos ágban van szívideg nyugtató, a termésben nincs. A termésben viszont a magját ha megtörjük, akkor vérhígító van benne, tehát lehet sűrűvérűség ellen is használni. Érdemes használni, nagyon jó gyógynövény.   A másik a fehér fagyöngy levele és az ága. A fagyöngy vérnyomás szabályozó, hideg vízben kell áztatni. Azok az anyukák, nők, akiknek nem sikerül a baba, azoknak is tessék a fagyöngyöt használni. Az egész mirigyrendszerünkre is jó a fagyöngy, és korlátlan ideig iható.   MAGAS VÉRNYOMÁS: vagy a vesétől, vagy a szívtől, vagy a koleszterintől van. Ha a vesétől van /ezt orvos állapítja meg, hogy jó-e a vesénk/, akkor a vízhajtásnál leírt teákat kell iszogatni naponta 2 csészével. Ha a szívvel van a gond /orvos/, akkor a galagonya virágos hajtásából készült tehát kell naponta 2 csészével fogyasztani, a szívizmokat rugalmasan tartja, a szívritmust, pedig szabályozza.   VISSZÉR: Mindenképpen összehúzó növényeket kell. A szederlevél teája, az erdei málnalevél, az orvosi zsálya teája, és krémként lehet kezelni a körömvirággal, ha a visszér be is van gyulladva. Ha nincs begyulladva, akkor a vadgesztenye krémjét.   POLIP, MIÓMA, CISZTA: Megölte a diólevél a polipot. Meg a cisztát is elmulasztja, meg a miómát. Azt mondják az orvosok, hogy az nem lehet, mert a mióma nem gyógyítható. Sőt az endometriózis is gyógyítható, azzal a módszerrel, amit a nép már nagyon régen tud, irrigálni kell vele és inni és pakolást is tenni rá, ha a jobb petefészken van a ciszta, akkor a jobb petefészekre tenni a füvet, amit készítettünk. Egyik nap diólevél, másik nap cickafark fél liter. Úgy működik, hogy addig kell fedő alatt tartani, amíg testmelegre kihűl, utána le kell szűrni, a szüredéket félretenni. Két decit meginni, három decivel irrigálni. Kádba feküdni, feltenni a kád szélére a lábát, beönteni irrigátorral 20 percig a méh szájánál tartani vagy tamponnal bent tartani, és a jobb petefészek tájékára rátenni éjszakára a cickafark vagy diólevél füvet. Ezt lehet 10-12 hétig csinálni.             forrás: szupertanacsok